ישראלבודי
עמוד 7 מתוך 8 « ראשון < 56 7 8 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   איזה צ'יטינג אפשר לאכול בחיטוב ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=69272)

Nothin_BuT_A_Peanut 09-01-11 19:01
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1051504)
ואתה חלש אז אין לך זכות כאפה.
אני חלש? חחחחחחחחחח. המשקלי עבודה שלי הרבה יותר גבוהים משלך. ועוד אתה בss חלאס לזיין תמוח יא שמן.

ח1צן 09-01-11 20:42
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nothin_BuT_A_Peanut (הודעה 1053615)
אני חלש? חחחחחחחחחח. המשקלי עבודה שלי הרבה יותר גבוהים משלך. ועוד אתה בss חלאס לזיין תמוח יא שמן.
זה לא חוכמה אחי!
אתה 16% שומן!:sbb3::sbb3::sbb3::sbb3::sbb3::sbb3::(:(:eek: :eek:

Ermac1122 09-01-11 20:48
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nothin_BuT_A_Peanut (הודעה 1053615)
אני חלש? חחחחחחחחחח. המשקלי עבודה שלי הרבה יותר גבוהים משלך. ועוד אתה בss חלאס לזיין תמוח יא שמן.
לינק תמונה או לא היה:ph34r::ph34r::ph34r::ph34r:

rosilio 12-01-11 11:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut (הודעה 1050809)
מכיר ת'חיטובים שלכם, ילדי ss אוכלים 5 גרם שומן לכל קג בגוף ו1.5 חלבון.
חחח יפה שאתה שולל פה את כל ילדי הss
אני לא בן אדם כזה אבל,אני ראיתי תמונות שלך
ולדעתי כמה מילדי הss ,ואפילו אני,השגנו חיטוב טוב משלך,אז אל תבלבל בשכל
בנוסף,אני חושב שאני יותר חזק ממך גם.
יותר חזק,יותר חטוב
אבל אני ילד SS לא?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut (הודעה 1050816)
מה אתה אומר יא חכם? אם הגוף שלך דורש ביום 2500 קלוריות נגיד. ואכלתה 2 גלידות. שה יוצא נגיד 1500 קלוריות, אתה עדיין תתחטב? (נראלי אתה לא יודע מה משמעות המילה חיטוב, חיטוב זה לא סתם להוריד משקל, כי לרדת במשקל אתה יכול גם להוריד 5 קילו נוזלים ו2 קילו שריר, אבל השומן ישאר).
אולי תקרא קצת מאמרים לפני שאתה פותח את הפה שלך?
קלוריה,זאת קלוריה,לא משנה אם היא באה מגלידה,סטייק,קקי,המבורגר,מלאווח,צ'יפס,פיפי,זרע,אבק ת חלבון,אבוקדו,גיינר או כל דבר אחר
כמובן שחיטוב תלוי בעוד הרבה דברים אחרים
אבל אני מכיר אנשים שעשו חיטוב ואכלו גלידה והגיעו לתוצאות מצוינות,אני יכול לשלוח לך תמונות אם אתה רוצה




תעשו טובה
הבן אדם הזה רק מראה כמה הרמה של הפורום ירדה,אני פונה למנהלים,אם אתם לא מביאים לו באן על שפה לא יפה ועל הקללות שלו שמתאימות לילד בן 14 עם שפם הבר מצווה
זה בושה לפורום
וזה בושה לכם
אני קיבלתי אזהרה כי פירסמתי אתר מתחרה,אתם לא מביאים אזהרה למי שמוריד את הרמה של הפורום לרמה של ויכוח בין 2 מתאמנים חדשים עם תסמונת טורט

TUXLIGHT 12-01-11 11:57
ציטוט:
פורסם במקור על ידי rosilio (הודעה 1054303)
חחח יפה שאתה שולל פה את כל ילדי הss
אני לא בן אדם כזה אבל,אני ראיתי תמונות שלך
ולדעתי כמה מילדי הss ,ואפילו אני,השגנו חיטוב טוב משלך,אז אל תבלבל בשכל
בנוסף,אני חושב שאני יותר חזק ממך גם.
יותר חזק,יותר חטוב
אבל אני ילד SS לא?


אולי תקרא קצת מאמרים לפני שאתה פותח את הפה שלך?
קלוריה,זאת קלוריה,לא משנה אם היא באה מגלידה,סטייק,קקי,המבורגר,מלאווח,צ'יפס,פיפי,זרע,אבק ת חלבון,אבוקדו,גיינר או כל דבר אחר
כמובן שחיטוב תלוי בעוד הרבה דברים אחרים
אבל אני מכיר אנשים שעשו חיטוב ואכלו גלידה והגיעו לתוצאות מצוינות,אני יכול לשלוח לך תמונות אם אתה רוצה




תעשו טובה
הבן אדם הזה רק מראה כמה הרמה של הפורום ירדה,אני פונה למנהלים,אם אתם לא מביאים לו באן על שפה לא יפה ועל הקללות שלו שמתאימות לילד בן 14 עם שפם הבר מצווה
זה בושה לפורום
וזה בושה לכם
אני קיבלתי אזהרה כי פירסמתי אתר מתחרה,אתם לא מביאים אזהרה למי שמוריד את הרמה של הפורום לרמה של ויכוח בין 2 מתאמנים חדשים עם תסמונת טורט

גלידה זה משמין אחי :bully:

daniel maron 12-01-11 12:26
רוסילו- מה עם אינסולין?סלקציה בפחמימות? לדעתך זה לא משנה כלום ?

ח1צן 12-01-11 12:41
ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel maron (הודעה 1054311)
רוסילו- מה עם אינסולין?סלקציה בפחמימות? לדעתך זה לא משנה כלום ?
לדעתי זה לא משנה כלום, מה זה משנה אם במאזן שלילי הרמות אינסולין נמוכות או גבוהות?

!Demon! 12-01-11 12:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ח1צן (הודעה 1054313)
לדעתי זה לא משנה כלום, מה זה משנה אם במאזן שלילי הרמות אינסולין נמוכות או גבוהות?
זה משה אבל באחוזי שומן נמוכים יחסית...
אינסולין מנגד שריפת שומן , ירידה במשקל תמיד תיהיה אם אתה במאזן שלילי ,אבל ישרףלך יותר שריר ככה.

ח1צן 12-01-11 13:01
למה? הגוף לא ישתמש בסוכר בדם לאורך כל היום כי צריך להגיע לנייטרלי בשביל זה.
אז אכלתי קופסת אוראו, מה זה משנה אם יהיו לי רמות סוכר גבוהות לזמן קצר או נמוכות לזמן ארוך אם אכלתי אורז? אכלתי x בשני המקרים, הגוף יקבל x סוכר זמין בשני המקרים, ואחרי זה פונה למאגרי שומן.

TUXLIGHT 12-01-11 13:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel maron (הודעה 1054311)
רוסילו- מה עם אינסולין?סלקציה בפחמימות? לדעתך זה לא משנה כלום ?
משנה באחוזי שומן נמוכים + מאוד תלוי בדיאטה עצמה שעושים
לרב מי שמחטב ומבין עניין מגיע בסופו של דבר לירידה בפחמימות ככה שזה לא משנה גם ככה
בכל מקרה הרבה "פחמימות מלאות" מעלות את האינסולין יותר מאשר דברים אחרים
אני אל חשוב שבחיטוב נורמטיבי של מתאמן [לא תחרותי או מוזרק] יש צורך להתייחס לזה
כמו שלא צריך להתייחס לרמות נטרן בתזונה

!Demon! 12-01-11 13:09
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ח1צן (הודעה 1054316)
למה? הגוף לא ישתמש בסוכר בדם לאורך כל היום כי צריך להגיע לנייטרלי בשביל זה.
אז אכלתי קופסת אוראו, מה זה משנה אם יהיו לי רמות סוכר גבוהות לזמן קצר או נמוכות לזמן ארוך אם אכלתי אורז? אכלתי x בשני המקרים, הגוף יקבל x סוכר זמין בשני המקרים, ואחרי זה פונה למאגרי שומן.
נו אני לא מדבראיתך על מה זה ה x אלה כמה..
אםאכלת 200 גררם פחמימה ביום או 50 זה משמעותי מבחינת האינסולין..כשאתה 18 אחוז שומן אז על הזין שך אתה תחטב בלי בעיה כי השומן מנוייד בקלות , אבל אם אתה 11 אחוז שומן זה יכול להיות משמעותי..כמובן כמו תמיד יש ענייןגנטי אבל עדין ..

ח1צן 12-01-11 13:27
זהו שלא אם אכלת מאה גרם פחמימה זה לא משנה אם הם באו מגלידה או פסטה כל מה שאתם חושבים זה בגדר שמועות כי גלידה פחות משביעה וגם בגלל שהמאסה כן יש השפעה ואתם משליכים את זה על החיטוב וגם כמות הפחמימה משפיעה גם בחמישים אחוז שומן

!Demon! 12-01-11 13:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ח1צן (הודעה 1054320)
זהו שלא אם אכלת מאה גרם פחמימה זה לא משנה אם הם באו מגלידה או פסטה כל מה שאתם חושבים זה בגדר שמועות כי גלידה פחות משביעה וגם בגלל שהמאסה כן יש השפעה ואתם משליכים את זה על החיטוב וגם כמות הפחמימה משפיעה גם בחמישים אחוז שומן
תגיד אתה לא יודע לקרוא ?או שאתה מגיב למישהו אחר ?
אני אומר לך שאני לא מדבר על מקור הפחמימה אלה על הכמות ואתה בכל מקרה מדבר עם 100 מפה או 100 משם..
"גם כמות הפחמימה משפיעה גם בחמישים אחוז שומן"- אתזה בכלל לא הבנתי

ח1צן 12-01-11 13:44
אתה מסכים ש100 גרם גלידה שווה למאה גרם אורז גם ב8 אחוז שומן? אם לא תנמק.

!Demon! 12-01-11 13:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ח1צן (הודעה 1054323)
אתה מסכים ש100 גרם גלידה שווה למאה גרם אורז גם ב8 אחוז שומן? אם לא תנמק.
אני לא יגיד כן או לא על בטוח , אבל יכול מאוד להיו שכן..
יכול להיות שאפילו יהיה עדיף תגלידה כי אם חלק מהסוכרים שם מפרוקטוז,תיהיה הפרשה קטנה יותר אפילו של אינסולין מ100 גרם אורז כי פרוקטוז גורם להפרשה קטנה יותר של אינסולין מגלוקוז..בכלל זה גם לחולי כסרת נותנים פרוקטוז כחלק מהתזונה.

ח1צן 12-01-11 14:19
זה הקטע שזה לא משנה

Cuba 12-01-11 14:43
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nothin_BuT_A_Peanut (הודעה 1053615)
אני חלש? חחחחחחחחחח. המשקלי עבודה שלי הרבה יותר גבוהים משלך. ועוד אתה בss חלאס לזיין תמוח יא שמן.
אין סרטון=לא קרה

Deadlift 12-01-11 14:58
אם הייתם מקדישים קצת זמן בשביל לנפץ את כל המיתוסים בסרט שפירסמתי כאן המצב בפורום היה עולה.
רמות האינסולין בדם מאוד משפיעות,גם פיזית,וגם מבחינה בריאותית.

ח1צן 12-01-11 15:06
ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift (הודעה 1054340)
אם הייתם מקדישים קצת זמן בשביל לנפץ את כל המיתוסים בסרט שפירסמתי כאן המצב בפורום היה עולה.
רמות האינסולין בדם מאוד משפיעות,גם פיזית,וגם מבחינה בריאותית.
אתה טמבל
וראיתי תסרט לפני חצי שנה בערך.
עכשיו תחזור לזיין תשכל בלוג שלך

TUXLIGHT 12-01-11 15:12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift (הודעה 1054340)
אם הייתם מקדישים קצת זמן בשביל לנפץ את כל המיתוסים בסרט שפירסמתי כאן המצב בפורום היה עולה.
רמות האינסולין בדם מאוד משפיעות,גם פיזית,וגם מבחינה בריאותית.
לדעתי זה לא משפיע במצב שהגוף נמצא בקטוזיס כמו שמדובר כאן


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:20.
עמוד 7 מתוך 8 « ראשון < 56 7 8 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ