ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   תמונת גב עדכנית (החלטתי לפנק) !!! (https://israelbody.com/showthread.php?t=52971)

Holy_Templar 03-05-09 16:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Yohav (הודעה 822709)
כמעט כל שבוע שבועיים אני מעלה משקל, תאמת לא הבנתי מה זה תוכנית fbw

full body workout

תוכנית שלא מחולקת ...

אם אתה גדל ויש תוצאות אתה אמור לעלות במשקל.
אם אתה תקוע תשנה או תזונה או תוכנית .

אם אתה אוכל כמו ויקינג , אז זה רק תוכנית .

אם אתה עובד מחולק ומבודד תנסה לעבוד אחרת . פחות מחולק על תדירות גבוהה יותר לכל שריר


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:29.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ