|
בודיבילדר לא חייב לאכול כל 3 שעות, עם הוא לוקח על עצמו לאכול 5 אלף קל' ביום (סתם דוגמה) הוא גם יכול לאכול כל כמה שעות שבא לו, העיקר שיאכל את הכמות שהוא צריך.
מזה חייב לישון 8 שעות בלילה? ואנשים רגילים לא משתדלים לישון 8 שעות בלילה?, כי למחורת יום עבודה לחוץ וכד' ורוצים להיות עירניים... מה הקשר עכשיו. לא יוצא למועדונים כי מעשנים שם ואסור שעשן יכנס לריאות? על מה אתה מדבר תגיד לי, חצי מהבודיבילדרים האירופאים שאני מכיר מעשנים, ואני לא מדבר פסיבי אני מדבר על מעשנים, אחד מהם השתתף השבוע באולימפיה קוראים לו מרקוס רול, עלק לא יוצאים למועדונים. לא נהנים בחברה של אנשים אחרים ולא יוצאים מהבית? מוזר אחד הבודיבלידרים המפורסמים בכל הזמנים השם שלו זה ארנולד שוורצינגר, ראיתי עד היום נראה לי מעל לאלף תמונות שלו, מוזר אף אחד מהתמונות לא היתה בתוך הבית שלו.... אמממ מאוד מאוד מוזר איך הוא יצא מהבית. לא שותים ולא מקיימים יחסי מין? הפעם אני מקווה שאתה מתלוצץ. ובקיצור משה, go to sleep |
אתם יודעים מה הפאק בבודיבילדינג הישראלי חחח שאנשים פשוט חיים בסרט שהם הארדקור אחושרמוטה פסיכופטים לא יוצאים לא מזיינים לא עושים שום דבר שלא קשור לפיתוח גוף...
משה צדק בכל מה שהוא אומר , ואני מדבר מניסיון אני לא הייתי יוצא עם חברים שלי בערבי שישי חודשים!!! אם יוצאים אז רק דוחף אותם למסעדה ואחרי שעתיים חוזר הביתה לאכול. שלא נדבר על חברה כל בחורה שהייתה עוברת לי בראש הייתי שם לעצמי סטירה שחס וחלילה המחשבות לא יעברו מנושא האימונים לדברים אחרים כמו חברה בצפר וכאלה הנה תראו דוגמא קלאסית קבלו את שגיא קאלב אני מניאק אם הוא לא יוצא כל ערב ומזיין פעמיים ביום... תכלס עם כל הכבוד לכל הישראלים שהם באטרף של לגדול ולא יוצאים מהבית , שגיא קאלב בינתיים מזיין ונהנה מהחיים ומהכסף בעוד שפה כולם מגרבצים בבית ואוכלים סרט איך לממן את החלבון |
ציטוט:
מאיפה הפלצתם תחרטה הזאת ש"אני לא יוצא ביום שישי ולא נהנה כי אני צריך להיות בבית לגדול" מזה החרא הזה?חחחחחחחחחחחחח הינה קחו לדוגמא את אליאב קרייזלר יוצא נהנה ובודיבילדר פייייייי מה שהסוכריות והמחטים עשו לו :boxing: |
ציטוט:
|
ציטוט:
חוץ מזה אני גיליתי את נוסחאת הקסם שעושה אותך אנאבולי כל היום :sbb4: תודות לשני אנשים מאוד חביבים :]]]]]] וכן אחי צחק פעם הייתי ככה ואני בטוח שגם אתה היה לך שלב כזה שהיית מורעל ולא רצית לעשות שום תזוזה ותנועה שלא קשורה לפיתוח גוף... בעצם למה אני מדבר בלשון עבר אתה כל החיים שלך מורעל:boxing: :boxing: :boxing: |
ציטוט:
ואם אין כסף תזמין את הזאת מהחדר כושר שלך שאמרתה לי שאתה רוצה שהיא די כוסית!!! לא גברית!!! ועושה סקוואטים :basketball: תכניס לה קצת טסט איכותי:) |
אתם לא מבינים. פיתוח גוף זה לא עניין של למי יש יד גדולה יותר ומי חטוב יותר.
פיתוח גוף זה פרספקטיבה אחרת לחיים. זה לא נגמר בלאכול כל 3 שעות (למרות שזה טפשי ופרנואי), זה גם מתעסק בלקחת איזה משקה, ולהסתכל מאחורה בתווית שלו ולדעת מה כל דבר אומר וכמה מהאבות מזון שכתובים מאחורה אתה יכול להרשות לעצמך לאכול היום. זה גם לתכנן לעצמך תוכנית אימונים ולא ללכת לאיזה מאמן מעפן שיביא לך תוכנית גרועה עם 15 חזרות כל תרגיל. זה לדעת כיצד אתה משנה את הגוף שלך, ולא לבוא בגישה של "הנה כזה אני, וככה אני אהיה, ואני אמור להיות שלם עם עצמי". בכל אופן... אני לא אוהב פיתוח גוף תחרותי או פיתוח גוף בכלל כי המטרה של הענף הזה הוא להיות כמה שיותר גדול (על % שומן סביר). אני אוהב להתאמן בשביל הכיף, ובעיקר להתקדם במשקלי עבודה. הייתי אומר שאם היה לי עוד ס"מ ביד ופחות איזה 6% שומן הייתי שלם עם עצמי (טוב, זה מה שאני אומר עכשיו...). לדעתי להשקיע כ"כ הרבה בפיתוח גוף זה טפשי משום שאין מה לעשות עם זה בארץ, ויש דברים אחרים לא פחות חשובים (כמו כסף, ותחומי עניין שלא קשורים לברזלים). מבחינת האוכל כרגע אני בקורס צבאי ומתאמן פעם בשבוע, אז ביום-יומיים שאני מתאמן אני סתם בולס, ובשאר השבוע אני עושה "חיטוב" :lol: מבחינת האימונים-האימונים שלי מאוד אינטנסיביים, כ"כ אינטנסיביים שזה גובל במזוכיזם. כרגע למשל אני יושב פה עם הדומס של החיים שלי, כי אתמול עשיתי 5 סטים של 6 חזרות בבנצ',סקוואט,דדליפט(קלאסי/רומני),חתירה וגם לחיצת כתפיים בעמידה וכמעט לא התעלפתי והקאתי באימון. |
ציטוט:
זה שאתה חושב שלהשקיע במשהו שמישהו אוהב לעשות כלכך גם אם זה בצורא קיצונית "טיפשי", אז אני לא מסכים איתך בלי קשר לפיתוח גוף אני מדבר על עוד תחביבים שאנשים אוהבים לעסוק בהם בקיצוניות. בכל מקרה אני יודע שיהיה משהו להגיד לי על ההודעה הזאת אז תשמור את זה לעצמך כי זה יענין לי תזין :boxing: כמו כל שאר ההודעות שכתבתה פה בשנה האחרונה:flowers: |
בסופו של יום ? אי אפשר להסביר את האהבה לפיתוח גוף
מפתחי גוף זה גזע אחר ,גזע שנטול מהיגיון ושיקולים כספיים (לפעמים עד שזה מאוחר מדי ) אנחנו חושבים אחרת,ורואים דברים אחרת . אתם רואים מפתח גוף על הבמה ? אתם חושבים מה שאתם חושבים ,חלק מתרשמים לטובה ,חלק מסתכל בבוז ,אולי אפילו קנאה ? ,אבל אנחנו ? אצלנו זה מזיז משהו בבטן ובמוח ובלב ובכל מקום שיכול לזוז ,אנחנו רואים מפתח גוף על הבמה ואנחנו רוצים להיות במקומו ,כי אנחנו מרגישים ששמה המקום שלנו ,ושאין שום מקום יותר טוב להיות בו בכל העולם . אנחנו בחדר כושר מרגישים בבית ,אולי חלקנו לא הרגישו בבית בשום מקום אחר,ובשום תחום אחר ,רובנו נדדנו לספורט הזה מתחומי ספורט אחרים,לפעמים מבחירה לפעמים מאילוץ ,את חלקנו זה הציל מהרבה דברים בחיים שלנו ,לפעמים אפילו מעצמנו . בפיתוח גוף יש משהו שונה מבכל תחום אחר ,ואם לא הצלחת להבין את זה ביום הראשון שנכנסת לתחום ? כנראה שאתה לא תבין את זה אף פעם. |
ציטוט:
מילים של בן אדם שיודע לאהוב את הספורט הזה:sbb4: :sbb4: :sbb4: כל הכבוד :boxing: |
ציטוט:
בקשר לרן, משה צדק ברוב הדברים שהוא אמר, אף אחד לא פסל את האפשרות של לא לעשן, ידוע שמרקוס מעשן ועוד כל מיני BB למיניהם מעשנים וזה לא הקטע, רובם לא מעשנים. דבר ראשון לפני הכל, בודיבילדרים מקצוענים משקיעים את החיים שלהם בזה ובדרך "דופקים" הרבה הנאות וכו' בחיים שלהם בשביל להגיע לטופ, וקודם כל זה ראוי להערכה, בין אם חלק חושבים שזה טיפשי או לא טיפשי. הקטע של הארוחות לפי מה שראינו בפורום הוא די נכון, הרבה פה אוכלים כל שעתיים-שלוש כי הם בטוחים שזה מה ש"עובד הכי טוב", כבר מזמן הוסכם שזה לא ככה. אני בעצמי שונא להפסיד אימונים, ממש, מלבד הגדילה וכו' זה גם הנאה ואיפשהו גם תחביב, ואני מאמין שאצל הרבה זה ככה, תאכלס, לא כיף לבוא למכון לקבל פאמפ של החיים לדפוק משקלים ואפילו לעלות בהם ולהרגיש שהתקדמת, הרגשה 10. מלבד זאת, הרבה אנשים, ודווקא אני מדבר יותר על צעירים, אבל גם על בוגרים בו זמנית, מוותרים על כל כך הרבה דברים שהם יכולים לעשות ואולי אפילו לא תהיה להם הזדמנות לעשות זאת יותר בחיים, ולדעתי זה דבר די טיפשי לעשות, שלא לדבר על לא לצאת בגלל שיכול להיות שתפסיד ארוחה וכו'. |
ציטוט:
|
אני לא האמנתי שאי פעם תהיה לי הרגשה של "אין כח" ללכת לאימון או לא בא לאכול גם כשאתה בבית....
אתה חוזר מהצבא ויש לך כל כך הרבה דברים שאתה רוצה להספיק ולעשות........ |
ציטוט:
גם אני סופר קלוריות ולפעמים מוותר על דברים ופינוקים אבל ראבק... צריך להנות קצת... רק קצת... וגם אם תגיד לי שזו ההנאה שלך (אני אבין כי הייתי במצבך), אני אבחר לחשוב שיום אחד, מתישהו אתה תחשוב קצת אחרת... |
ד....
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:27. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ