פאק איזה ידיים. טירוף

תזונה אני לא משקיע אני רק אוכל ככה וככה גרם חלבון ליום , כל שעתיים וחצי ארוחה ולפני אימון עושה ארוחה גדולה במיוחד...
אממ האמת שאפשר לראות מהתמונות שדווקא התייבשתי ועליתי נקי , הסל מאס זה תוסף ממש טוב לדעתי למרות שהשתמשתי בכמות כפולה ומעל למה שצריך

אוקיי התקופה היפה הזאת הגיעה לסיומה , חבל...
נגמר לי הסלמאס , אחרי חודש של שימוש מטורף.
והנה התוצאות בהיקפים :

מותן - שבועיים ראשונים ירד סמ'' ובשבועיים השניים עלה חצי
יד - עלה 2 סמ''
גב חזה - עלה 2 וחצי סמ''
משקל - כמעט 90 :sbb4: (נו טוב...89 וחצי)

2 סלמאס בחודש!?
Fuck
בכל מקרה, את התוצאות רואים אחי.. שיפור מטורף!!

וואו אני כל כמה זמן מסתכל על התמונה הזאת ופשוט נדהם מחדש.

חח זאת התמונה מחמיאה יותר מדי גבר במציאות אני לא ככה

תכלס, הוא סתם שחיף במציאות.. נראה גם קצת תימני..

אחי דבר איתי כשאתה קונה את הסל מאס הבא, כי תיכננתי גם לקנות למאסה הבאה
אז אולי אם נקנה כמות, ת'יודע.. :)

שיחקת אותה עם התוצאות באמת כל הכבוד!!:sbb4: אבל שמע דפקת חתיכת חיוךךךךךךךךךך:wiggle::jockey:

מה זה סלאמס...

רגע זה סל-מאס

גם אני רוצה......................

פשש אחי הפתעת רצח.. אחלה תוצאות

בהצלחה גבר! רואים שאתה יודע מה אתה עושה..חח

סחתיין אליאב, יופי של גנטיקה!

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
הנה הוכחה שיש התערבות פוטושופ בתמונה!!!
סתכלו טוב טוב לתמונה..ותשאלו את עצמכם..

האם מפלצות מחייכות?

חחחחחחחחחחחח יא :):):):):):)!!!
תבוא למר ישראל אחי יהיה שם קרחנות!!!
ובכלל שכל הפורום יבוא יהיה קרחנות רצח מלא הולכים להתחרות השנה!!!!!!

דרך אגב עוד השבוע אני אעלה את תוכנית האימונים החדשה שלי

אחי הנסיעה ארוכה ואין לי גרוש על התחת עכשיו :S

לא נורא תצלם תמונות אם אתה מתחרה אז בכלל שהיהי לך בהצלחה P:

:sbb4: :flowers:

אחי הגוף שלך מזכיר את בטיסטה ... רק שאתה יותר רחב...
אחד הגופות.. ועוד בגיל שלך =] חלום.
מעניין איך זה נראה שאתה הולך במסדרון בבצפר :)

אם אתה מתחרה... אז בהצלחה אחי . באיזה קטגורייה אם אפשר לשאול?

מי אמר שהוא מתחרה בכלל?:s

אליאב התותח!!!!!!!!!!1

תעדכן כבר

:):):):) אתה ענק אתה חחח..
יש מצב שאני אלך למר ישראל כמה מהקורס שלי בוינגיט הולכים נראה אולי נצטרף
זה יוצא בנתנייה לא?:flowers: