![]() |
מפציצים לגמרי, הם כולם באותה קטגורייה ? אם כן זה חתיכת קרב
|
מתכוננים להרעידדדד את הבמהההההה
|
|
משבוע הבאה יהיה זרימה של הרבה תמונות ועדכונים
יהיה למה לצפות *** כנירא יהיה עוד אשכול של כול המתחרים והעדכונים של נובמבר |
ציטוט:
|
ציטוט:
תודה רבה אחי |
יש למה לחכות !
|
ציטוט:
|
חחח מסכן כמה אתם יורדים עליו
|
זה לא לרדת עליו אחי, זה להעיר אותו מהחלום למציאות, לא משנה כמה כוח רצון יש לו, וכמה חומרים הוא לוקח, וכמה הוא משקיע בתזונה ואימונים, אין לו מה להתקרב לבמה, (לפחות לא ב3-4 שנים הקרובות)....
|
לירון יש לו פוטנציאל
הוא יכול להשקיע באימונים ובתזונה הוא פשוט חסר ידע..ניסיתי לעזור לו אין ספור פעמים הוא נעול אל שלו מאחל לו בהצלחה מכול הלב הוא חבר טוב |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אין לי כלום נגד לירון, הוא אחלה בחור, ויש לו רצון של ברזל, והוא משקיען מטורף, אבל ראית תחברה שהולכים לעמוד מולו בנובמבר???
|
ציטוט:
הוא מתאמן יותר שנים ממני ואין לו לא צורה לא מאסה ולא כלום אז על איזה פוטנציאל אתה מדבר? לילדים שהעלת יש פוטנציאל- למני היה פוטנציאל [עד שהתגייס] ללירון אין פוטנציאל ואין בטיח ולא-אני לא מדבר עליו מאחורי הגב-אמרתי לו את זה גם |
למה אין לו ?
עד שהוא לא התחיל להתאמן ולאכול כמו שצריך אתה לא תדע אם יש/אין לו פוטנציאל זה שהוא עושה מה שבא לו זה הפסד שלו |
מבחינת פרופורציות וכו' גם
|
פאק שינוי הזוי
|
ציטוט:
|
לוליק הוא ה-דוגמה .
|
אתה לא מבין שום דבר בפיתוח גוף אם תלוקח אותו כדוגמא
אם כול הכבוד לו ואני מאוד מכבד אותו והוא פווארליפטר ברמה פנטסטית |
ואתה לא לוליק לוליק יש רק 1 ל xxxxxxxxx
|
דניק מה עם עדכונים לגבי הנערים? מת לראות את התקדמות שלהם!
|
|
ציטוט:
עזרא אייל חסון המון שמות מכובדים בכוח שעברו לבילדינג אני עדיין חושב ששני מטרות שונות לא יכולות להתאמן בצורה דומה |
ציטוט:
|
דני יש לי שאלה רצינית אליך ללא שום קשר להטרלה ..
מה דעתך לעבוד על סקואט של 2 חזרות במשקל מקסימלי? זה יכול לתרום איך שהוא לפיתוח מאסה ברגלים? |
ציטוט:
אני עובד 15+ רגליים במסה פעם ב 5 שבועות נותן 8 חזרות אבל גם זה מוריד מייד משקל וממשיך דרופ סט |
אני עמוס עבודה עכשיו חברה רק בדצמבר יתפנה לחברה חדשים הכנות למאי
|
ציטוט:
|
ציטוט:
זה עבודה אמיתית על רגליים לא 2חזרות סקוואט |
ציטוט:
דני השאלה מופנית גם אליך. |
קודי לואיס זה האידיאל של האימוני רגליים תסתכל ותלמד
דא המוטיבציה והשראה שלי לרגליים |
לא יודע מוזר לי העסק באמת שאני מנסה להכנס לראש של מפתחי גוף אבל תראה מה מצאתי ברשת
|
ציטוט:
אני בהלם לא יודע מה הוא עושה |
כנירא זה עובב בספורט הזה אין משהו מדוייק
שיטות אימונים אני מתסכל דוריאן ייטס ג'אי קטלר פיל היט |
ראיתי גם דדליפט שלו ל5 חזרות והוא הרבה יותר גדול מסטאס שמביא לך עצות מוזר לא?
|
שמע זה תמוה באמת קובה, אני לא מבין, אז אתה בעצם אומר, שהמדע צודק, והמיתוסים לא?
עוד מעט תגיד לי שאני יכול לסוע בשבת ושברק לא יפגע בי אם אני יעשה את זה |
|
נו אני עושה 170 מזה אומר
איזה גודל הוא איזה אני מה אתם מנסים להוכחים? תשאלו אני יסביר לכם אל תערב את סטס ואל תשווה בניהם כול אחד שמבין טיפה בפיתוח גוף יבחין מי יותר טוב אתה אפס קובה את המתאמן פאקנינג 6 שנים ולא מבין שום דבר בפיתוח גוף |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ