|
ציטוט:
ואני מתחנן לגדול עוד ועוד ועוד ;) |
אתה הולך להתחרות.?
במשהו חובבני? כי בלי חומרים אין לך סיכוי. |
איפה הרגליים ?
לא ראיתי תמונה אחת של הרגליים... נ.ב נראה פצצה |
ציטוט:
תאמת לא יודע מה זה בדיוק איזה אחד מהאינטרנט מצא אותי והוא מאמן וספונסר או משהו כזה, התקשר אליי ואז נפגשנו ודיברנו והוא אמר שאני יעלה לבמה כדי לקבל קצת רושם וזה........ :flowers: לא עולה לי כסף רק התוספים והדלק, אבל ההכנה לתחרות, צבע, וכל מיני כאלה עליו..... אני יעדכן כשיהיו חדשות כל העסק עדיין טרי... ואני עדיין נקי כמובן, וכנראה שהולך להשאר.. |
ציטוט:
|
יפה יפה!!
באמת גוף מהממם! יפה מאוד שיהיה בהצלחה אחיי תשמע איך הגעתה לגוף כזה?? הלוואי עלי ישלך המלצות משהו?? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
כמה תגובות ניראה לי הפוסט הזה בחיים לא יעבור עמוד
ומה עם התחרות עם הם יממנו לא תירצה לקחת איזה "ממריצים" |
ציטוט:
כמו שהבנתי בתחרות שאני הולך לגשת אלייה יש דגש חזק על אסטטיקה ומראה אטלתי ולא על גודל... |
ציטוט:
|
פשש מרשים מאוד!
בייספס חיה! ואחוז שומן מדהים...! בהצלחה בהמשך! |
יד קידמית אכזרית תגיד מה ההיקף שלך ביד\:sbb4: :jockey:
|
ציטוט:
|
חחחחחחחחחחח סיקס פאק יא פופולרי;]
|
נראה מצויין כל הכבוד תרביץ מאסה עד הסוף:boxing:
|
תודה רבה לכולם על כל התגובות באמת נותן מוטיבציה :)
|
יש לך גוף חלום של הרבהההה אנשים , מאוד אסטתי , בהצלחה אח שלי :sbb4:
|
יש לך גנטיקה ברמה הגבוהה ביותר - השאלה מה תעשה איתה ולאן תגיע איתה.
הכל תלוי בך אחי. |
וואי אחי אני מזה מקנא בך
איזה גוףףףףףףף בן :):):):) אחיייי גם הבאת לי מוטיבציה אחושרמוטה היום אני הולך לקרוע תעצמי באימון Xd |
ציטוט:
|
נראה כאילו מישהו דפק לך ביצה בבייספ D:
גוף יפה אחי דפוק מאסה. |
ציטוט:
|
ציטוט:
ירדן אתה חתיכת מטומטם אולי אפילו הכי מטומטם בפורום ואדון ZOOND אני עדין מחכה לך כפרה זהו מסר מסוזוקי |
[quote=yarden22]מאחל לך רבע מאסה ממה שיש לו ולהיות על 7.5% שומן,והרי הוא רשם שהוא במסה אז מה הקטע לרשום כמו ילד בן 4 דפוק מסה?[/
לא הבנתי... מה אתה רוצה?!?!?! אחחח אנשים.. |
גלעד גבר תתחבר לאייסי קיו..
ואנשים לא לריב לי בפוסט |
הפוסט הזה פה כבר 7 חודשים אחי נראה לי השתנת מאוד מאז חח..
|
בדיוק כזה אני רוצה...לא גדול מידי לא קטן מידי בינוני ושרירים יפים.
אשמח אם תרשום פה איך הגעת לזה |
הגוף של "לפני" בסרטון שלך זה גוף המטרה שלי חחח :bow: :bow:
|
ציטוט:
|
אבל שמה אחי למה עליתה רק 7 קילו ב 3 שנים מזה זה פאקינג 3 שנים!
|
בונה כמה פעמים מקפיצים תפוסט הזה
|
ציטוט:
אבל עכשיו אני במאסה, אז אין טעם לדון על מה שהיה בעבר :flowers: וחוץ מזה שכבר עליתי שני קילו מאז שהפוסט הזה נפתח.. ואצלי כל קילו זה שינוי............ תכלס, אם הייתי כותב בסרט שעליתי 15-20 קילו בשלוש שנים האלו, לא היית מאמין..? |
ציטוט:
התחלת עכשיו מאסה כמו שצריך? |
ציטוט:
http://www.youtube.com/watch?v=NtDC4LJyXmE בתמונה עם הכובע בחוץ והיום.... לי זה נראה כמו 15 קילו לפחות. כן אני במאסה אחולמניוקי בקבוקי אבל לשמחתי הרבה אני לא עולה באחוזי שומן (עדיין) מה שכן עליתי קצת בנוזלים..... ומתחנן להתחיל קראטין פעם ראשונה שבוע הבא.. מכווה שזה ישתלב לי טוב עם המאסה.. אני אוכל 4K קלוריות שמחולקות ל 6 ארוחות....... |
ציטוט:
בהצלחה אחינו |
ציטוט:
אם אתה רוצה שהקריאטין ישתלב אם מאסה קנה קריאטין כמו cell mas שהוא קצת כמו ג'יינר הוא מעלה . אבל זאת רק עצה שלי |
ציטוט:
כי עד עכשיו זה לא עניין אותי, כי לא התכוותי להשתמש.. אני צריך לעשות חיפושים על קראטין ולהעביר כמה שעות של קריאה.. אני אפילו לא ממש יודע לעומק מה הוא עושה.............. אבל תודה, אם יש עוד עצות אני אשמח. ניקולאס תודה אחינו :jockey: נ.ב, אני אפילו לא סגור על קראטין, האם יש מוצר שעדיף להשתמש בו מאשר קראטין..? |
ציטוט:
השתמשתי בעבר ב cell mas מוצר יקר (420 ש"ח) בחו"ל הוא הרבה הרבה יותר זול מוצר טוב מאוד אני שוקל לחזור לעשות עוד "סייקל" של קריאטין זה נחמד מאוד לא דורש הרבה השקעה לעומת סייקל אמיתי... ישנים שני סוגים של קראטין את זה תוכל ליראות במאמרים יש קראטין שעובד יותר על נפח גוף והשני על כח... בכל מקרה לפני הקניה תעיין במאמר ותחליט על מה שאתה רוצה לקנות אם יש לך עוד שאלות תשאל אני בטוח שיש עוד הרבה בפורום שמבינים בעניין |
ציטוט:
מה עם ה noz או כל מיני כאלה, אין לי מוסג פשוט.... רוצה לפנק אותי בתוסף טוב לשנה הבאה.. עריכה: פתחתי על זה פוסט בדיבורים כללי כדי לרכז את התשובות שם. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ