ישראלבודי - תמונות שלי

עמוד 6 מתוך 8

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - תמונות שלי - שוב מעלה ! (https://israelbody.com/showthread.php?t=10073)

אבישי

06-06-07 15:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סוליקו

איך אתה מאמן בטן אחי?

אבישי

06-06-07 15:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סוליקו

ברור שלא שווה את ההסבר .. מה שהעליב אותי פה שהוא בא אלי בטענה שאני לא עשיתי מספיק ,מבין ? יענו אחרי כל מה שעשיתי וההשקעה והכסף שהוצאתי עד עכשיו שזה מלאאא ובסוף אני מקבל תגובה שאם אני יתאמן רצוף תוך חצי שנה אני יהיה על מה שאני עכשי

עזוב אותך אחי אתה יודע שהיתאמנתה מצוין
וגם כל מפתח גוף רציני יודע
זה שהוא מדבר ככה רואים שהוא סתם ילד

סוליקו

06-06-07 15:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אבישי

איך אתה מאמן בטן אחי?

רגיל כמו כולם אחי ! יום כן ויום לא
10-12 סיטים כל אימון

PcGunMan

06-06-07 15:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סוליקו

רגיל כמו כולם אחי ! יום כן ויום לא
10-12 סיטים כל אימון

10 סטים לבטן? לא קצת מוגזם? כמה זמן האימון יוצא לך?

סוליקו

06-06-07 15:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

10 סטים לבטן? לא קצת מוגזם? כמה זמן האימון יוצא לך?

כמה דקות אחי ! אני עושה את זה מהר ...כל סיט זה 30 חזרה

PcGunMan

06-06-07 16:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סוליקו

כמה דקות אחי ! אני עושה את זה מהר ...כל סיט זה 30 חזרה

גם אני ככה מאמן בטן..30 חזרות בערך
נותן 7 סטים לבטן ועכשיו התחלתי לתת קצת דגש קטן לאלכוסנים

סוליקו

06-06-07 16:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

גם אני ככה מאמן בטן..30 חזרות בערך
נותן 7 סטים לבטן ועכשיו התחלתי לתת קצת דגש קטן לאלכוסנים

תמיד מדגיש על אלכסונים ..2 סיטים לכל צד

אבישי

06-06-07 23:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סוליקו

תמיד מדגיש על אלכסונים ..2 סיטים לכל צד

ואתה מיתאמן עיםמישקולות או בלי?

אבישי

06-06-07 23:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סוליקו

תמיד מדגיש על אלכסונים ..2 סיטים לכל צד

אהבתי תחזה קטלני תגיד בא לך לפרט תאימונים שלך?

סוליקו

07-06-07 04:52

דפדף פה ופעם הבאה תבוא אל תעשה עקיצות כאלו ..לא רק לי אלא לכל חברי הפורום כי זה מציק
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=21776&page=3

aseed

07-06-07 10:03

גוף מושלם
פרופרציה בת :):):):) אחוז שומן יחסית טוב

BEITAR J-M

07-06-07 11:16

סוס לא נורמלי

סוליקו

07-06-07 16:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aseed

גוף מושלם
פרופרציה בת :):):):) אחוז שומן יחסית טוב

תודה אח שלי ,טוב לשמוע את זה ממך

AkunaMatata

07-06-07 17:21

איזה גוף יש לך.
אנשים כמוך נותנים לי מוטיבציה
גוף כמו שלך זה המטרה שלי.... אני מקווה שאני יעשה את זה באמת בשנתיים
אגב אתה צריך להשתזף טיפה ויהיה לך גוף מושלם אחי

סוליקו

07-06-07 23:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי AkunaMatata

תודה אחי ( גם על העריכה )

וכבר השתזפתי :):)

uzi	08-06-07 02:28

יוסף יחיאל

זה אומר אחלה גוף אחי{:

Y-a-n-i-v

11-06-07 09:50

איכ זה כבר מגעיל הרסת את עצמך..לפני זה היית ילד יפה אני לא אשקר...אבל זה כבר יותר מדיי עכשיו אתה מכוער ומה זה כל הפוזה הזאת..בעע בעעעעע

moshebe

11-06-07 09:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Y-a-n-i-v

אתה רציני?

Ori_D

11-06-07 10:01

משיפוד נהיה עמוד
איזה יופי כל הכבוד אתה נראה מצוין

IRON-MASS

11-06-07 10:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Y-a-n-i-v

זה לא פורום פיטנס/דוגמניות. לך תשחק בבובות.:thumbdown:

moshebe

11-06-07 10:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IRON-MASS

זה לא פורום פיטנס/דוגמניות. לך תשחק בבובות.:thumbdown:

חח נכון,נדמה לי הוא הגיב גם אצל דימי בפוסט

Y-a-n-i-v

11-06-07 13:32

איכס בא לי להקיא עליכם...חח
סבבה לפתח ת'גוף אבל למה בהגזמה? זה כבר מגעיל אני לא מבין.. למה? פוזה? מזה נותן לך לעזאזל?

iNFace

11-06-07 13:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Y-a-n-i-v

איכס בא לי להקיע עליכם...חח
סבבה לפתח ת'גוף אבל למה בהגזמה? זה כבר מגעיל אני לא מבין.. למה? פוזה? מזה נותן לך לעזאזל?

שתוק כבר

Y-a-n-i-v

11-06-07 13:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי iNFace

שתוק כבר

לא רוצה, שב בשקט ואל תגרור מריבות, חוצפן.

igorek

11-06-07 13:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Y-a-n-i-v

http://img230.imageshack.us/img230/7255/stfuyf9.gif

* קרדיט לעומרי

שחר	11-06-07 15:23

אחי ,איך אתה מתאמן ,באיזה שיטה וכמה פעמים ?
יש לי אנשים במכון שמתאמנים גם בארך שנתיים ולא נראים חצי ממך , כל הכבוד ...
הלוואי עלי !!!:clap:

F][_aMe

11-06-07 19:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igorek

http://img230.imageshack.us/img230/7255/stfuyf9.gif

* קרדיט לעומרי

חחח נחמד, גם אני חושב ככה. :disgust:

סוליקו,
שמע, גנטיקה מדהימה. לא רואים הרבה אנשים עם גנטיקה כזו, ממש התלהבתי.
גם אני מקווה להגיע לבערך אותו הגוף, אתה מודל לחיקוי מבחינת הגוף. :sbb3:
גוף יפה ופרופורציונאלי, אני חושב שלא חסר כלום. למרות שבתמונות הבטן לא כ"כ בולטת.
פוטנציאל רציני, אם תחליט לעסוק בפיתוח גוף יהיה מאוד מעניין לראות את התוצאות.
כל הכבוד! :bye1:

סוליקו

11-06-07 23:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי F][_aMe

תודה אח שלי .העלאת לי את המוטיבציה שוב

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איגורר חזקק

שחר : http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=21776&page=3 דפדף לך פה תבין את האימונים שלי ושל אליאב המלך

סוליקו

11-06-07 23:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Y-a-n-i-v

צודק אחי ..הרגע גרמתי לי לראות נקודה חדשה שלא ראיתי בפיתוח גוף...אז אני יגיד לך תודה ואני פורש סופית מהפיתוח גוף .......................

תגיד מה זה נראה לך פה .??

elad	11-06-07 23:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סוליקו

הוא סתם איזה סטיילסיט שחיף שחושב שבנות אוהבות שחיפים
ויש לו יד 28 אז זה נראה לו מוגזם

elad	11-06-07 23:26

יניב אתה שואל למה לפתח גוף
יש 1000 סיבות
קודם כל חשוב להיות חזק בריא מרגיש טוב יותר עם הגוף שלך
יש כאלה שזה מעלה להם תביטחון העצמי
ואין משהו לא טוב בלפתח תגוף רק דברים טובים

סוליקו

11-06-07 23:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי elad

הוא סתם איזה סטיילסיט שחיף שחושב שבנות אוהבות שחיפים
ויש לו יד 28 אז זה נראה לו מוגזם

חחח כזה צפוי

קיצר אין מה להתווכח איתו שיגיד מה שבא לו

מסכים עם אלעד ..ואל תשכח שזה גם תחביב טוב וכשמתעניינים בו זה נהיה עוד יותר מעניין כי אז מבינים שזה לא קשור רק לאימון כדי לקבל גוף יפה

Exhibit

11-06-07 23:33

אני יגיד את זה שוב.. אתה פשוט מדהים!
גוף מטורף והשינוי שעברת פשוט קטלני..
אני גם מתאמן קרוב לשנתיים ואני לא מתקרב לרמה שלך לצערי הרב..
איזה שינוי בחזה.. בתמונת לפני נראה כאילו יהיה לך חזה נחמד, אבל רואים שמסה משנה הכל, גם צורה.
תוך כמה זמן התחלת לראות תוצאות? כשהתחלת להתאמן ישר הקפדת על תזונה או שפשוט יש לך גנטיקה מטורפת.. :p

סוליקו

11-06-07 23:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Exhibit

תודה שוב אחי זה רק מעלה לי את המוטיבציה
בערך תוך 4-5 חודשים התחלתי לראות שינוי משמעותי

ולא הפדתי על תזונה ,תמיד היה לי אחוז שומן נמוך :clap:
תקשיב זה גם חוזר לאוכל ..וכנראה שרוב הזמן אכלתי אוכל בריא ולא אכלתי יותר מדי
פשוט בבוקר ,צהוריים ..אחרי אימון וקצת אוכל בערב ( + חלבונים )

Exhibit

12-06-07 13:34

איזה כיף לך :)
הלוואי הייתי חושב על לאכול קצת יותר.. פשוט כשהתחלתי להתאמן הלכתי בעיקר כדי לעשות משהו עם עצמי, סתם הלכתי למכון קטן ומעפן והרמתי משקלים.
אולי אם הייתי יותר רציני בנוגע לזה הייתי יכול להגיע לתוצאות :p

סוליקו

12-06-07 22:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Exhibit

אז זה הזמן להתחיל ..:):sbb3: :1:

elad	12-06-07 23:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סוליקו

אז זה הזמן להתחיל ..:):sbb3: :1:

ומה תעשה שתלך לצבא ?
מניסיון..הרזתי שמה אחושרמוטה אוכל לא משביע

Jeka	13-06-07 00:43

בצבא בדרך כלל משמינים ולא מרזים.

סוליקו

13-06-07 01:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי elad

ומה תעשה שתלך לצבא ?
מניסיון..הרזתי שמה אחושרמוטה אוכל לא משביע

אני יודע אחי ..כבר חשבתי על זה ואין לי מה לעשות וזה ממש מבאס אותי

boris19

13-06-07 07:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סוליקו

אני יודע אחי ..כבר חשבתי על זה ואין לי מה לעשות וזה ממש מבאס אותי

יש מה לעשות, תלוי בתפקיד,

אם תיהיה גובניק בבסיס סגור או פתוח החיים יהיו הרבה יותר קלים ונוחים לפניתוח גוף
דלי אחד ותפריט מאוזן בהתאם ליכולות בבסיס וזמנים יסדרו אותך.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:07.

עמוד 6 מתוך 8

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד