ישראלבודי - Only the Strong Shall Survive

עמוד 6 מתוך 15

« ראשון

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום לוגים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=20)

- - Only the Strong Shall Survive (https://israelbody.com/showthread.php?t=76646)

גשש בלש

18-10-12 22:25

היית צריך להזכיר לי את זה בזמן הסט

No_Troll

18-10-12 22:32

אתה לא שומע עם האוזניות

גשש בלש

21-10-12 19:20

אימון נפח:

סקוואט 5x5 157.5 מתיש
בנץ' 5x5 87.5
מתח 3x7,6,6

No_Troll

21-10-12 22:20

http://www.houseofpain.com/images/store/420-2.jpg
http://www.houseofpain.com/product/l...-slippers.html

גשש בלש

23-10-12 18:51

אימון התאוששות:

סקוואט 2x5 120
פרס 2x5 55
יד קדמית
כפיפות בטן

גשש בלש

25-10-12 20:53

אימון עצימות:

סקוואט 1x3 180 עלה יפה
בנץ' 1x3 105
דדליפט 1x3 185 קשה מאוד והחזרה השלישית הלכה רע (נחתי הרבה זמן לפניה)

צריך לעבוד על הטכניקה בדדליפט.

No_Troll

26-10-12 12:29

תסמן את ה180 כpr

אני צריך לדבר איתך בקשר להזמנה, תרשום את המספר פה

אלברט ברכה

26-10-12 14:14

יפה מאוד.

כמה תשוקל?

גשש בלש

26-10-12 17:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי no_troll (הודעה 1146335)

תסמן את ה180 כpr

אני צריך לדבר איתך בקשר להזמנה, תרשום את המספר פה

מספר פלא? תביא תמייל שלך ואני אשלח לך.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אלברט ברכה (הודעה 1146343)

יפה מאוד.

כמה תשוקל?

85 בערך (ועדיין עוד יש קוביות)

No_Troll

26-10-12 17:08

osher0@walla.co.il

גשש בלש

26-10-12 18:37

שלחתי

No_Troll

27-10-12 18:30

תגיד לו שיוציא כבר את ההזמנה, זה בסוף לא יגיע לפני התחרות

גשש בלש

27-10-12 18:31

הוא אמר שיוציא ביום ראשון בערב.
יש שם אנשים שהזמינו דברים בשביל התחרות בנובמבר, להם בכלל תהיה בעיה.

No_Troll

27-10-12 18:39

יום ראשון?
תתחיל להתפלל שנוכל להתחרות

גשש בלש

27-10-12 18:46

יש עוד יותר מחודש עד התחרות, אני מאמין שההזמנה תגיע עד אז.

No_Troll

27-10-12 19:44

ואם ייקח 50 ימים?

אלברט ברכה

28-10-12 00:21

איקסדי ידידי - לך ולי!

אלברט ברכה

28-10-12 00:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גשש בלש (הודעה 1146369)

מספר פלא? תביא תמייל שלך ואני אשלח לך.

85 בערך (ועדיין עוד יש קוביות)

מה הגובה?

אגב, כל הדיבורים פה על הציוד, מדובר על הסינגלט?
שמעתי שהספגטי קונה multi ply bench shirt

גשש בלש

28-10-12 07:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אלברט ברכה (הודעה 1146513)

מה הגובה?

אגב, כל הדיבורים פה על הציוד, מדובר על הסינגלט?
שמעתי שהספגטי קונה multi ply bench shirt

1.76

כן

No_Troll

28-10-12 10:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אלברט ברכה (הודעה 1146513)

מה הגובה?

אגב, כל הדיבורים פה על הציוד, מדובר על הסינגלט?
שמעתי שהספגטי קונה multi ply bench shirt

סינגלט, אבל RAW :sweatdrop:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:07.

עמוד 6 מתוך 15

« ראשון

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד