![]() |
לפי דעתי צריך להעתיק את האשכול הסופר מצליח הזה לפיתוח גוף תחרותי.
אשכול ברמה גבוה סחטיין דור. |
ציטוט:
2) אתה עדיין לא נראה מישהו שמתאמן ! 3) אין מה להשוות - קודם תתחיל להתאמן ! |
המסקנה הכי טובה מהאשכול הזה שבשביל להישאר על אותו המשקל ואחוז שומן
צריך להרביץ אירובי ולהיות על מאזן ניטרלי ולפעמים קלורי שלילי (wtf !??!?) "הוא אוכל שטויות פה ושם אבל מרביץ אירובי ושומר על נייטרלי או לפעמים מינוס קלורי וזהו יעני," |
המסקנה הכי טובה מהאשכול הזה היא שכנראה אין תקווה לאנושות...
|
ציטוט:
שתבין דבר או שתיים באיך לשמור על אחוז שומן נמוך אז תגיב אבל בנתיים תשאר במה שאתה יודע שזה להיות שמן,ולבכות על זה. |
לא נפגעתי באמת שאין ממה וממי,
אני פשוט צוחק עליך בכל אפשרות שיש לי, שזה פחות או יותר אחרי כל תגובה שלך. |
ציטוט:
מה אתה אומר ?!:cool: |
חחח לא אכפת לי מחדש, הוא מצחיק אותי והוא לא חי בסרט למרות הכל, כמו אחרים פה .
|
ציטוט:
|
דור הושפעתי מהתרגיל הזה קניתי גלגלת כזו (ab wheel). זה מטורף לגמרה!
ראיתי בקליפ החדש עשית 12 רצוף?? הצלחתי 5 |
ציטוט:
תמשיך לדחוק ערימות של משקל כפרה,בסוף היום שאתה מחזיר תמוט למקום,אתה סתם שמן ומכוער. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
חחח עוד חמוד :)
|
ציטוט:
|
פעם ראשונה מזה יותר משנה שאני קורא פוסט שלם , תגובה תגובה, ויש לי רק משפט סיכום אחד:
הפורום הזה הלך פייפן!!! ואני אוסיף גם צחוק חחחחחחחחחח כי באמת צחקתי פה.... |
לא כדאי לכם לזלזל בשמנים, יש שמנים שעושים פחות או יותר מכולכם סוצ'קה שלהם.
http://mmavalor.com/wp-content/uploa.../Mark_hunt.jpg הנה מארק האנט, גם הוא שמן ומכוער... אז מה? עדיין מעט מאד "חטובים" יגידו לו את זה בפנים ^_^ |
ציטוט:
מה הקשר בכלל ?! הנה רוזנשטיין עוד שמן שמעט מאוד 'חטובים' יגידו לו את זה בפנים http://www.iba.org.il/pictures/P532159.jpg |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ