ישראלבודי
עמוד 6 מתוך 11 « ראשון < 45 6 78 > אחרון »
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)
-   -   נחשו מה ? אליפות ישראל בדדליפט ובנצ' ! (https://israelbody.com/showthread.php?t=68800)

alvaalva 10-12-10 15:51
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Benpi93 (הודעה 1046854)
...אה?
מותר .

SkateFreak 10-12-10 16:08
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ח1צן (הודעה 1046874)
אחי, אתה עושה abc או abcd?
התחלנו עם השטויות SS שלך?

דבר אחד אתה חייב להבין. שומדבר לא קבוע בתחום הזה.
קח לדוגמא את hdash שלא עושה שומדבר לפי הספר ומתקדם בקצב מטורף.

אני כרגע על AB ומחליף כל חודש בינה לבין ABCD.


נ.ב. יום שני תקבל ת'סרטון שלך. 145 קילו לrm2 ואם האימון ילך טוב ויהיה לי ספוטר מכובד אז 150 לrm1. תכין תממחטות

איש הלילה 10-12-10 16:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי skatefreak (הודעה 1047123)
התחלנו עם השטויות ss שלך?

דבר אחד אתה חייב להבין. שומדבר לא קבוע בתחום הזה.
קח לדוגמא את hdash שלא עושה שומדבר לפי הספר ומתקדם בקצב מטורף.

אני כרגע על ab ומחליף כל חודש בינה לבין abcd.


נ.ב. יום שני תקבל ת'סרטון שלך. 145 קילו לrm2 ואם האימון ילך טוב ויהיה לי ספוטר מכובד אז 150 לrm1. תכין תממחטות
אחי למה כל חודש אחי תחליף כל 3 שבועות אחי יותר מ3 שבועות זה נהיה לא אפקטיבי אחי!!

SkateFreak 10-12-10 16:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי איש הלילה (הודעה 1047125)
אחי למה כל חודש אחי תחליף כל 3 שבועות אחי יותר מ3 שבועות זה נהיה לא אפקטיבי אחי!!
עוד אחד?
כמה קשקשנים הפורום הזה יודע?

תבינו כבר שכל אחד יודע מה טוב בשבילו.
אני מגוון ואני רואה תוצאות. לך תמצא לך מישהו אחר לקשקש לו קשקושים

ח1צן 10-12-10 17:02
אבל רגע אחי אתה מגוון בין פשיטת ברכיים במכונה ובין הרחקת ירכיים במכונה? כי זה חשוב.

SkateFreak 10-12-10 17:14
ח1צן הקשקשן נאמ3ר 1

TUXLIGHT 10-12-10 17:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי איש הלילה (הודעה 1047125)
אחי למה כל חודש אחי תחליף כל 3 שבועות אחי יותר מ3 שבועות זה נהיה לא אפקטיבי אחי!!
:bye1:

הוא מבלבל את השריר אחי

אםה וא גם היה משנה פעם אחת במקום AB/ABCD ל נגיד ABC .. השריר בכלל היה מתפגר מרב בילבול

Scylla 10-12-10 17:25
ציטוט:
פורסם במקור על ידי skatefreak (הודעה 1047127)
עוד אחד?
כמה קשקשנים הפורום הזה יודע?

תבינו כבר שכל אחד יודע מה טוב בשבילו.
אני מגוון ואני רואה תוצאות. לך תמצא לך מישהו אחר לקשקש לו קשקושים
מנסיון בתור אחד ש"ידע" מה טוב בשבילו - "טוב" זה עניין יחסי, תמיד יהיה טוב יותר. ברגע שתבוא ותגיד - ניסיתי חצי שנה תוכנית כוח (כולל אוכל והקפדה על טכניקה וכו') ניסיתי חצי שנה תוכנית פיצול רגילה, ניסיתי חצי שנה תוכנית קרוספיט, ניסיתי חצי שנה לעשות עמידת ראש, ומה שראיתי הכי הרבה התקדמות היה x - אז תוכל להגיד שאתה יודע מה עובד עליך הכי טוב.

aseed 10-12-10 17:50
ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 1047115)
19-23 זה עד 23 ? יענו אם אני בן 23 וחצי?
אם אין לך 24 אתה תכנס אל תדאג

aseed 10-12-10 17:50
ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 (הודעה 1047086)
אתה לא לוחץ עם חליפה? ומעל 200 קילו?
תחרות הזות אני בלי חליפה

איש הלילה 10-12-10 19:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SkateFreak (הודעה 1047127)
עוד אחד?
כמה קשקשנים הפורום הזה יודע?

תבינו כבר שכל אחד יודע מה טוב בשבילו.
אני מגוון ואני רואה תוצאות. לך תמצא לך מישהו אחר לקשקש לו קשקושים
http://24.media.tumblr.com/tumblr_ld...vvpwo1_400.gif

ח1צן 10-12-10 19:07
ציטוט:
פורסם במקור על ידי skatefreak (הודעה 1047132)
ח1צן הקשקשן נאמ3ר 1
רגע אחי אבל למה אתה לא עונה לי אחי? אני רוצה ללמוד מהניסיון שלך אחי.

SkateFreak 10-12-10 20:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 1047135)
מנסיון בתור אחד ש"ידע" מה טוב בשבילו - "טוב" זה עניין יחסי, תמיד יהיה טוב יותר. ברגע שתבוא ותגיד - ניסיתי חצי שנה תוכנית כוח (כולל אוכל והקפדה על טכניקה וכו') ניסיתי חצי שנה תוכנית פיצול רגילה, ניסיתי חצי שנה תוכנית קרוספיט, ניסיתי חצי שנה לעשות עמידת ראש, ומה שראיתי הכי הרבה התקדמות היה x - אז תוכל להגיד שאתה יודע מה עובד עליך הכי טוב.
ניסיתי כמה שבועות אס אס ולא ראיתי תוצאות מי יודע איזה
או יותר נכון הרגשתי

יש גם פתגם שאומר שהרכב מנצח לא מחליפים:)

Hellyeah 10-12-10 20:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי skatefreak (הודעה 1047178)
ניסיתי כמה שבועות אס אס ולא ראיתי תוצאות מי יודע איזה
או יותר נכון הרגשתי

יש גם פתגם שאומר שהרכב מנצח לא מחליפים:)
חשבת שעשית ss*
איזה תוצאות כבר חשבת לראות בכמה שבועות בSS?

subzero1122 10-12-10 20:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hellyeah (הודעה 1047180)
חשבת שעשית ss*
איזה תוצאות כבר חשבת לראות בכמה שבועות בss?
מה אתה מנסה לדבר עם הליצן הזה בכלל

Hellyeah 10-12-10 20:40
מצטער אדוני

SkateFreak 10-12-10 21:07
סאבזירו יא מגוחך תיהיה בשקט

~~~~

מה זה חשבתי? בab אני מעלה משקלים כל אימון.
באס.אס הייתי 3 שבועות על אותו משקל. לא חשבתי ולא נעליים.
לא נראה לי להתאמן ככה. בלי פרוגרסיה אין כלום התוכנית הזאת יכולה להכנס למגירה. לפחות אצלי

Hellyeah 10-12-10 21:09
ציטוט:
פורסם במקור על ידי skatefreak (הודעה 1047192)
סאבזירו יא מגוחך תיהיה בשקט

~~~~

מה זה חשבתי? בab אני מעלה משקלים כל אימון.
באס.אס הייתי 3 שבועות על אותו משקל. לא חשבתי ולא נעליים.
לא נראה לי להתאמן ככה. בלי פרוגרסיה אין כלום התוכנית הזאת יכולה להכנס למגירה. לפחות אצלי
זה כי חיית על טוסט וחצי ביום

TUXLIGHT 10-12-10 21:28
ציטוט:
פורסם במקור על ידי skatefreak (הודעה 1047192)
סאבזירו יא מגוחך תיהיה בשקט

~~~~

מה זה חשבתי? בab אני מעלה משקלים כל אימון.
באס.אס הייתי 3 שבועות על אותו משקל. לא חשבתי ולא נעליים.
לא נראה לי להתאמן ככה. בלי פרוגרסיה אין כלום התוכנית הזאת יכולה להכנס למגירה. לפחות אצלי

אז רגע.. אתה "עשית" ss ... אבל 3 שבועות היית על אותו משקל.. וכל זה לאחר כמה שבועות ...

בלבול שרירים נעים לך

digidigi 10-12-10 21:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1047006)
כן יש טעם
אבל שתדע תחרות זה אומר עצירה על החזה
עצירה? או שאתה מתכוון לרדת על שזה נוגע בחזה(שזה מן הסתם אני עושה)
ודרך אגב לכמה חזרות מדובר בתחרות ?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:28.
עמוד 6 מתוך 11 « ראשון < 45 6 78 > אחרון »
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ