|
סקוואט- 125 כשל בחזרה האחרונה בסט האחרון(לא מרגש)
פרס- 57.5 עלה יפה מתח- 2.5 עלה נורא זיג עליכם |
127.5סקוואט- עלה מגניב אש. שיניתי קצת את האחיזה של המוט ככה שאני לא אעוף קדימה.
בנצ'- 90 כשל תאיר ראדה. מוריד ל82.5 אימון הבא ריסט ראשון אי פעם מאז הגטו. דדליפט- 140- ארבע פלטות- עלה מדהים. לוקח איזה חמש שניות להתארגן על חזרה אבל נראה לי חוקי |
כאב נורא שמתגבר מרגע לדודלי.
דלקת בכתף? |
ציטוט:
|
סקאווט- 130
פרס- הורדתי ל50 עד שאני אברר מה קורה לי בכתף. אני נשאר פאסימי. קצת פולי צר, כי לא הייתי במצב למתח. |
גם לי כבר שבועים יש כאבי כתפים אחרי לחיצות.. זה מתחיל להפחיד אותי
בכל מקרה אני מקווה בשביל שנינו שזה לא פציעה |
סקוואט 132.5- סט ראשון עלה יפה, סט שני נשברה החגורת גב הנוראית באמצע ולא היה אומץ להמשיך.
בנצ'- 82.5 אחרי ריסט, היה סבבה דדליפט- 145, בלי חגורה,כפפות,רצועות,מגניזיום ושכל. |
יפה גורי
אתה עדיין עם החרא מתחת לעקבים? |
גורי טובבין הוא בחור נחמד
למרות שצוחק על מי שבגטו מרד הוא מאוד אוהב את חבריו הערבים ובסקוואט הוא שם משקולות מתחת לעקבים |
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
טמבל תעיף את זה כבר. תעלה סרטון שלך עושה בלי, אולי זה בסדר? |
באתי לעלות סרטון של אולמי וורסאי, אבל ארבל אמר לי שאני על הכוונת.
|
היי,
אתה אפ0 ביי |
אתה נראה כמו סניף של ווריאטי יא מסריח
|
סקוואט- 135 ק"ג (סבא מת באמצע)
פרס- 52.5 מתח- אני בקושי משקל גוף מסוגל לבצע |
ציטוט:
מתי ההלוויה? |
בואנה אתה חולה
|
א הק1נס אמר שאתה חולה אז סביר להניח שאתה כבר גוסס.
|
ק1נס :eek::eek::eek::eek:
|
סקאווט- 137.5 וורסאי בסט האחרון
בנצ' פרס- 85 דדליפט- 150 |
מתי הפוטש?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:05. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ