ישראלבודי - איזה משפט אתם הכי שונאים שתוקעים לכם?

עמוד 6 מתוך 8

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - איזה משפט אתם הכי שונאים שתוקעים לכם? (https://israelbody.com/showthread.php?t=60214)

moo	27-10-09 00:44

גומיות שקשורות למתח ולצד השני של הלולאה לנעל וככה בתחילת התנועה הם עוזרות וככל שאתה עולה יותר הן עוזרות פחות.
Ws משתמשים בגומיות לסקווטים/לדדליפט/בנצ גם לעזור וגם להתנגדות בד"כ באימון דינאמי

doldol360

27-10-09 22:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 930513)

"תעשה ss"
"פיצולים זה חרא "
"ריפיטו המלך"

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח התגובה הכי חזקה עד כה

kaliper

28-10-09 15:24

יש לך מספיק זמן לבזבז על חדר כושר למה שלא תעשה משהו עם עצמך?
בדרך כלל זה נשמע מהורים ממורמרים שהילדים שלהם עוזבים את הלימודים\עבודה וגרים בחדר כושר ובצדק :)

WEST $ SIDE

29-10-09 21:22

כוס אמכ , המדריכים האלה ...
2 מדריכים חדשים , אחד אומר למישו' לא לאכול טונה כי זה שטויות ומלא כספית , ולא בטוח שכדאי לקחת חלבון כי לא הוכח שהוא נספג (wtf??)
השני רואה מישו עושה שליש סקוואט בסמית משין עם 120 קילו , ואומר לו אתה לא צריך ביקרות אתה יכול ללמד אותי...
בטח שהוא ילמד אותך טמבל כמוך !
אחרי זה בא אליי איזה בחור ערבי , אומר לי מה אתה לוקח חלבונים? אני אומר כן , הוא אומר בטח הכל שומן אצלך.

בחיי נשבר הזין מכל הליצנים האלה , אין לי כוח יותר!!!

Scylla

30-10-09 01:02

גם אני שוקל לעבור לחדר כושר נטול תגובות וביקורות... משהו הארדקור או סתם ריק עם מספיק ציוד.

hypertrophy

30-10-09 02:00

יש חדרי כושר כאלה בכלל?

Scylla

30-10-09 05:08

לא חושב. מצד אחד אם אני בא בשעות עומס אז לא נעים לצרוח בדדליפט וליצור מעגל מסתכלים.
מצד שני אם אני בא בלילה שאין אף אחד אז בלתי אפשרי למצוא ספוטר וצריך לקוות שהמאמן שבמכון הוא רציני ולא יושב עם הפקידות בקבלה ומצחקק איתן.

BlueNinja

30-10-09 08:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 937929)

לכולם פה מתאים המכון שלי,life&fitness מכון ברמה מטורפת,לא יקר מדיי ואין כזה דבר לא דדליפט או סקוואט,המדריכים אומרים לך לעשות,תעשה דדליפט הם יעמדו בצד כדי לראות אם אתה עושה טוב,מדריכים אמיתיים !!! (כמובן שהם גם נראים ככה,כל אחד קרנף אמיתי)
וגם האנשים במכון ככה,הרבה תותחים עם מסה טובה +

kobiiakobi

30-10-09 10:50

נו מה נעשה

jonathan

30-10-09 11:48

מכירים תאלה שעושים חודש עכשיו את כל המכשירים במכון כדי "להתרגל" למכון ?

Nadav19

30-10-09 13:57

"חימום על הליכון 15דק' לפני האימון, ואז מתיחות = חובה כדי לא להיפצע!"
זה באמת מחרפן אותי.

moo	30-10-09 14:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadav19 (הודעה 938007)

"חימום על הליכון 15דק' לפני האימון, ואז מתיחות = חובה כדי לא להיפצע!"
זה באמת מחרפן אותי.

אתה בא ישר ומרים ברזלים ?
יש מקום לחימום, אומנם לא ליצני כזה אבל צריך חימום

rony012y

30-10-09 15:34

"זמני המנוחה שלך בין סט לסט גדולים מידי"
"בשביל זה אתה נח כל כך הרבה?! + פליאה"

על מנוחה של יותר מדקה וחצי. בסט של ss. סט אחרון של ss. שונא אותם.

********

"איך אני מרגיש את האמה אתה לא מבין, אני הולך להוסיף עוד תרגיל אחד לאמה...תרגיש כמה היא קשה"

קורה בד"כ לשחיף שבא למכון, מפחד מהבנץ' פרס ("אני מתרגל עכשיו למכונות"), ופורש אחרי שבוע בגלל קרע באמה.
**********************
"איזה תוכנית אתה?"
"SS"
"מה זה?"
"תוכנית 5X5"
"מה זה?"
"תוכנית של חמש חזרות וכמה סטים לתרגילים הכבדים, וזהו"
"ואיך יגדלו לך הידיים?"

שיחה ביני לבין מדריך מוסמך וינגייט, נשבע לכם. וכשהוא יצא מהשיחה הזאת הוא חשב שאני אידיוט שלא יודע להתאמן. מה שמצחיק, זה שאני יותר עבה ממנו (יותר בכיוון של כופל אותו) ועוד אין לי 17. שיהיה בריא.

Scylla

30-10-09 15:39

הבעיה שאני גר בכפ"ס ואני לא אסע רחוק בשביל מכון. חשבתי לעבור לגרייט שייפ ברעננה יש שם כלוב וגם פתוח בשבת עד מאוחר (11 במקום 7 אצלי)

Nadav19

30-10-09 16:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 938010)

אתה בא ישר ומרים ברזלים ?
יש מקום לחימום, אומנם לא ליצני כזה אבל צריך חימום

החימום שלי הוא על השרירים העיקריים והמשניים שעתידים לעבוד באימון,
ולא ריצה 15 דק' כדי "להזרים את הדם" + 15 דק' שחרור + מתיחות לרגליים כשאני בכלל עובד גב.

Locke

30-10-09 17:48

חחח היתה לי היום שיחה על חבר, ומשהו מהצד שומע, דברנו על תוספים, בכלל אמרתי שאני נגד רוב התוספים, ורובם זה סתם ניסיון לסחוט כסף, הזה בצד שומע "תוספים", ישר קופץ "מה אתה צריך את זה", "זה רק למתחרים", "זה פוגע וזה זה וזה ככה וזה למה", קיצר אמרתי לו שתוק כבר אתה בכלל לא יודע על מה מדובר פה, ההוא עזב אותנו בשקט.
נראה לי יום אחד אני אבוא לחדר כושר עם מגה-פון ויצעק "תוספים תוספים" תיהיה שם מלחמת עולם.

Daniel R

30-10-09 18:03

טמבל אחד:
אחי כמה חזרות אתה עושה את המשקל הזה?
הטמבל השני:
אני עושה בסטים.......

:(:(

Nadav19

30-10-09 18:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי locke (הודעה 938130)

זה הדבר הכי מעצבן... הסטיגמות על תוספי המזון.

ניר ורון

31-10-09 20:04

חבר שלי אומר את זה הוא חדש בחדר כושר

המאמן-תעשה לרגלים דחיקה ופשיטת רגלים

חבר שלי-נו אז מחר אני מתחיל סקוואט?

hypertrophy

31-10-09 20:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר ורון (הודעה 938700)

חבר שלי אומר את זה הוא חדש בחדר כושר

המאמן-תעשה לרגלים דחיקה ופשיטת רגלים

חבר שלי-נו אז מחר אני מתחיל סקוואט?

חחחחחח good boy!!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:10.

עמוד 6 מתוך 8

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד