אני בכלל לא מזלזל,מצטער אם זה נשמע כך.
אני בדיוק כמוך בתחום הזה גם רציני,אבל שוב כל עוד אתה לא מתחרה אתה לא צריך כל כך להגביל את עצמך.

תראה, אומנם כרגע אני לא רואה את עצמי מתחרה בקרוב כמובן, אך אני לוקח את התחום רציני כמה שיותר כי אני יודע שעוד מעט הצבא יחטוף אותי, אז אני רוצה שלפחות אני אגיע לטירונות עם כמה שיותר מסה ואחרי הטירונות נראה מה נעשה.

בכל מקרה יש לי תפריט שנבנה על ידי גיל, כמו שלך, ואני תמיד צמוד אליו, לא אוכל דברים שלא מותרים לי, בקיצור, נותן את הנשמה.

הכי חשוב שניהיה בריאים ורק בהצלחה.

אחלה נהדר!
עשיתה שינויי באמת באמת מדהים אחי!
הכוח רצון שלך עשויים מברזל!
בקשר לביקורת על המבנה שלך זה תאמת תלויי במטרה אצלך..לא קראתי את כל הפוסט יש פה דיבורים על להתחרות?אם כן אחי אז דורשה כאן לא קצת עבודה של מסה בכל זאת תחרות זאת תחרות!
הגב שלך ניראה מדהים לגודל שלך ממש הולך לפנייך והמבנה שלך מאוד אסטתי רק עוד לגדול!
בהצלחה בהמשך שפיץ!

בואנה אחי אתה מכוער טילים..



























חחח בצחוק כפרה..
כל הכבוד על השינויי...נראה טוב

תודה רבה רבה גלעד. זה ממש עושה טוב שאתה אומר את זה כי אתה יודע יותר טוב מרוב המגיבים מזה לעבור את זה.
כרגע אין דיבורים על להתחרות, לבנתיים רק לגדול ולהשאר על אחוז שומן שיראו קצת חיטובים לבנתיים.

ותסתכל בעמוד השלישי או השני יש תמונות עדכניות...

אני אוסיף אותך היום לאייסיקיו ונדבר קצת..
שוב תודה, מביא המון מוטיבציה :)

ולמגיב השני חח תודה רבה :)

כל הכבוד עומרי מגיע לך ח''ח ענקי על השינוי שלך, אתה חטוב מאוד ויש לך סט פוינג מעולה להתחלה של מאסה עצבנית, תקרע לאמא של הגב שלך את הצורה עם חתירות!

מזה סט פוינג? :p
ותודה רבה גבר, מעריך מאוד את דברייך :)

זה נדמה לי אחי או שהבייספ שלך השמאלי יותר גדול מימין

שינוי מעולה !
ממצב שהיית שמן הגעת למצב של גוף חטוב ברמה מעולה!
כל הכבודתמשיך עם המאסה ויהיה לך גוף בן ****!
תותח :king:

סגידה=]

תודה רבה על התגובות. זה מחמיא לי מאוד שאני מהווה בשביל אנשים מקור לחיקוי והשראה במטרה שלהם.


בהצלחה לכם והציצו בעמודים הקודמים, יש שם כמה תמונות נחמדות חדשות..

אחי איזה שינוי תותח...

גם אני עכשיו בתהליך הרזיה אתה יכול להגיד מה אכלת?..........

בכל אופן אחד השינוים היפים שראיתי...

תרביץ מאסה אחי..שינוי מקצה לקצה תמשיך ככה!

כול הכבוד אחי אתה נראה טוב אני מעריך את השינוי שעשית עוד 10 ק"ג ייראו עלייך טוב
בהצלחה:bye1:

אחלה שינוי באמת כל הכבוד
רק לפי דעתי ירד במשקל יותר מדיי.

חזק גבר תוצאה מעולה!

תגיד לי אתה אוטיסט? עבר חודש כבר חרשו על האשכול הזה מה אתה מקפיץ יחתיכת טמבל

אחי מצטער להגיד לך אבל הראש שלך יותר גדול מהגוף וזה מצחיק

כל הכבוד שינוי אדיר ראיתי את הסרטון של השינוי עוד מזמן
י ש לך כוח רצון אדיר שישתלם לך ,הרבה שמנים שלא מנסים להתאמן אפילו צריכים לראות את השינוי שלך ורק אז הם יבינו שהם יכולים

חלאס להקפיץ הודעות כבר!!!