|
אני חייב להגיד לך שיש לו סיבה טובה להיות ספקן
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
שאלה : איך הגעת למסקנה הזו שהאבקה יותר יעילה מחלבון אחר? דרך הוכחות מוצקות שראית? או מפרסומים ומאמרים באתרי ש"במקרה" מוכרים כאלו מוצרים? ברור שאני ספקן כי אף אחד לא הוכיח את הדבר הזה....אני יכול לסגל איזה תכונה שאני רוצה לאבקה הזו, זה אומר שזה נכון? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
סוסטנון, אם אתה לא מאמין להם, לפחות תאמין ליאיר להב שאמר את זה בעצמו. :-)
העניין הוא, שכל הקטע סביב הספיגה המהירה של אבקת חלבון מתישב נחמד עם ההגיון, אבל אף פעם לא הוכח מחקרית. כלומר אבקת חלבון אמנם עוברת במערכת העיכול מהר יחסית, אבל זה לא אומר בהכרח שזה תורם משהו להתפתחות השרירים. גוף האדם זה דבר מורכב, הוא פשוט לא עובד בפשטות כזאת. |
גל כתב כבר שאתה באימון ואחריו עם חומצות אמינו בדם מהחלבון של הארוחות הקודמות, ולכן הדגש פה הוא על פחממה כדי ליסתור קורטיזול ולמלא גליקוגן (עוד משו?)
|
ציטוט:
אתה רוצה להגיד לי שאין לך אבקת חלבון בבית? ומי זה יאיר להב? |
ציטוט:
מה הוא פרופסור? שיראה תעודות מאיפה הידע שלו? |
מחקרים, והרבה מהם.
|
ציטוט:
1. היא נוחה וזמינה. 2. טעימה. 3. חוסכת בליסה של קופסאות טונה וקוטג'. לצורך העניין, לפני שהייתי צורך אבקת חלבון והייתי אוכל ביצים וטונה אחרי אימון, ההתקדמות שלי היתה זהה (ואפילו טובה יותר, אבל זה לא חכמה כי הייתי בתחילת הדרך). יאיר להב זה אחד התזונאים המובילים בארץ. יש עליו כתבות בעיתונים, טורים שלמים ב-Ynet וכו'. |
ומה אמר היאיר להב הזה?
|
ציטוט:
מי זה הגל הזה? |
ציטוט:
אם המנהלים יאפשרו לי, אני אוכל לשים פה קישור לפורום אחר בו יאיר התארח וכולם הפציצו אותו בשאלות. |
תשים אחי תשים זה מעניין אל תחשבן למנהלים האלה יותר מידי .... בלי לפגוע באף אחד
|
ציטוט:
אז אולי כדאי שתשאל אותם על מה הם מסתמכים....ואפילו שאין להם אינטרס, תמיד אפשר לטעות ומי יודע אולי בסוף תצא צודק :ph34r: |
ציטוט:
בכל מקרה אני ימשיל לשתות חלבו אחרי אימון אני מקווה שזה לא יפריע לך :1eye: |
לידעתכם!
הזמנתי T3 הוא יגע בעוד כשבועיים, אני אעדכן אותכם על התוצאות. תודה לכל העונים והיועצים!! |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:13. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ