ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   תוכנית Power\ Rep Range \ Shock (https://israelbody.com/showthread.php?t=36624)

Sugarzaza 08-07-08 22:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus (הודעה 579835)
הוויכוח של פאניק והשני היה לא מעניין (כמובן עד שפאניק התחיל עם הירידות)

כי אף אחד לא הביא סימוכן למה שהוא כותב ובעצם מה שהיה זה ככה

השני: אתה טועה
פאניק: אני צודק:
השני: לא אני צודק
פאניק: אצבע לתחת
השני: מסביר בבגרות ומעלה תכנית עם סט וחצי

פאניק האימון רגליים שלך זה מתכון למוות אתה תחזור הביתה ותלך לבכות מתחת לשולחן

אין לי מה לתת סימוכין, זה א-ב בפיזיולוגיה.

trx--->sus 09-07-08 10:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2 (הודעה 579858)
אם אתה לא עד סף דמעות בסוף אימון רגליים ,עשית משהו לא בסדר.

יש גבול
אני לא מתאמן רגליים עם מכונות בכלל כי אין לי אפשרות ועדיין אני כמעט בוכה באימון רגליים אז אם אימון פוואר כמו שלו זה וואחד בעיה

באימוני שוק לא צריך לתת יותר דגש לדרופסטים מאשר לסופרסטים?

P-a-n-1-c 09-07-08 11:19

בעיקרון ויתרתי על התוכנית. מהסיבה הפשוטה שאני לא נתקעתי וחבל סתם להכניס תוכנית כזאת קשה.
לא מצטער שפתחתי את האשכול כי בסופו של דבר אני בטוח ב1000% שאני אפנה לתוכנית הזאת, אם זה בעוד חצי שנה או שנה - אז לפחות חסכתי לי עבודה לעתיד :)


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:46.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ