ישראלבודי
עמוד 6 מתוך 7 « ראשון < 45 6 7 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   מה מפתח את הגוף יותר מהר? (https://israelbody.com/showthread.php?t=15469)

toxicity 29-07-07 14:19
כי אתה לא יכול לפתח כמעט מסת שריר בגיל 13 אין לך בכלל טסטסטרון כמעט

Mo$h!ko 29-07-07 14:22
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
כי אתה לא יכול לפתח כמעט מסת שריר בגיל 13 אין לך בכלל טסטסטרון כמעט
אחי,אני לא מתכוון לעשות את זה תוך חודשיים שלושה,אני מתכוון להשקיע בזה!

m0she 29-07-07 14:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mo$h!ko
תגיד לי מה אתה מתערב?זה עניינך?אם אתה לא רוצה לעזור אל תעזור,אל תכתוב לי לשחק כדורגל
תרגע ילד. אין לך מי שידריך אותך איך להשתמש במשקולות, אין לך מושג מה אתה רוצה לעשות ואיך לעשות את זה. אתה לא תפתח כמעט מסה כרגע גם אם תשקיע בזה. עדיף לך ללכת ללמוד על הנושא ולהיות מוכן עם ידע כשתתעסק בזה בעתיד.

mmatan 29-07-07 14:32
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Amit
ויש כאלה שנשארו :whistle:
מה הקאע שלך בן אדם תגיד לי?
אתה מתחיל עם כולם מה אתה רוצה שישנאו אותך?

Bullet 29-07-07 14:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mo$h!ko
תגיד לי מה אתה מתערב?זה עניינך?אם אתה לא רוצה לעזור אל תעזור,אל תכתוב לי לשחק כדורגל
טוב... לא אוהב כדורגל, אז שחק כדורסל או תלך לחוג שחיה או איזה אומנות לחימה או משהו אחר, כי בגיל כזה משקולות לא יביאו לך כלום, ויכול להיות שרק יגרמו לנזק

Mo$h!ko 29-07-07 14:53
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
טוב... לא אוהב כדורגל, אז שחק כדורסל או תלך לחוג שחיה או איזה אומנות לחימה או משהו אחר, כי בגיל כזה משקולות לא יביאו לך כלום, ויכול להיות שרק יגרמו לנזק
נזק של מה?!

Moshe 29-07-07 14:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr.Bazooka
AMIT אתה צודק זה ברח לי...
מספיק כמו שהוא אמר...

לחזה תעשה עמידת ידייים 3 סטים 10 חזרות זה מחזק גם את הידיים וגם את החזה.

תאכל מקדונלדס בארוחת צהריים.
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
קרעת אותי אם הייתי יכול להביא לך עוד מוניטין היית מקבל :jockey: :jockey: :jockey: :jockey:

YOG558 29-07-07 14:55
משקולות ומלא חלבונים

///Efi/// 29-07-07 14:55
לך תירשם למכון בטח לא ניסית ביכלל ורק שמעת או אתה חושב שלא יקחו אותך אני בחופש הגדול אחרי כיתה ז' הייתי בן 13 וקצת ונירשמתי למכון ואפילו קיבלתי כפפות ומגבת ככה שתילך להירשם!

Bullet 29-07-07 14:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mo$h!ko
נזק של מה?!
נזק, כמו להרים משהו בטכניקה לא נכונה ואז לגרום לבעיות גב למשל

Mo$h!ko 29-07-07 14:57
איפה נרשמת?
אני מרמת גן אבל יכול להגיע גם בגבעתיים

ובולט,אני יודע איך להרים אני לא עושה לבד.

הזברה 29-07-07 15:01
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mo$h!ko
נזק של מה?!
אם אתה לא מספיק בוגר מנטלית, זה יכול לגרום לך לא להיות מסוגל לעשות ביד יותר . לחצי מהפורום נראה לי יש את הבעיה הזאת...:flowers:



וקצת יותר ברצינות , תחכה לגיל המינימלי ותרשם לחדר כושר. שמה במזל תבין לאט לאט את הבסיס.

///Efi/// 29-07-07 15:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
נזק, כמו להרים משהו בטכניקה לא נכונה ואז לגרום לבעיות גב למשל
זה לא קשור לזה שהוא בן 13 או לא גם אם מישו בן 20 ירים בטכניקה לא נכונה הוא גם יגמור לעצמו על הגב

ומושיקו אני מפרדס חנה ככה שזה רחוק לך...:wiggle:

Bullet 29-07-07 15:06
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ///Efi///
זה לא קשור לזה שהוא בן 13 או לא גם אם מישו בן 20 ירים בטכניקה לא נכונה הוא גם יגמור לעצמו על הגב

ומושיקו אני מפרדס חנה ככה שזה רחוק לך...:wiggle:
אבל בן 20 יכול להרשם לחדר כושר, ושם יהיו אנשים שידריכו אותו. ובן 13 לא יכול להרשם לחדר כושר.

Amit 29-07-07 16:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mmatan
מה הקאע שלך בן אדם תגיד לי?
אתה מתחיל עם כולם מה אתה רוצה שישנאו אותך?
אני מבדר את עצמי

Mr.Bazooka 29-07-07 16:44
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
אבל בן 20 יכול להרשם לחדר כושר, ושם יהיו אנשים שידריכו אותו. ובן 13 לא יכול להרשם לחדר כושר.
אחד אמר פה שהוא נרשם בגיל 13 אבל אני לא מבין באמת מה הקטע בלהתאמן בגיל 13..
עדיין לא השתנה לו הקול והוא כבר הולך להתאמן..זה קצת מוקדם מידי..
חוץ מזה עדיין הוא לא התפתח פיזית..המבנה עצמות שלו עדיין של ילד קטן וכל עומס יכול
רק לפגוע לו בגוף.

Logout 29-07-07 16:51
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr.Bazooka
אחד אמר פה שהוא נרשם בגיל 13 אבל אני לא מבין באמת מה הקטע בלהתאמן בגיל 13..
עדיין לא השתנה לו הקול והוא כבר הולך להתאמן..זה קצת מוקדם מידי..
חוץ מזה עדיין הוא לא התפתח פיזית..המבנה עצמות שלו עדיין של ילד קטן וכל עומס יכול
רק לפגוע לו בגוף.
אולי הוא היתפתח מהר? לחבר שלי בגיל 13 היו שערות על הגב..הוא היה מטר 73 (זה הרבה ל13 לא?)היתגלח בגיל 11...כן אני יודע שזה מוזר..אבל יש כאלה ילדים..=/

Mr.Bazooka 29-07-07 16:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Logout
אולי הוא היתפתח מהר? לחבר שלי בגיל 13 היו שערות על הגב..הוא היה מטר 73 (זה הרבה ל13 לא?)היתגלח בגיל 11...כן אני יודע שזה מוזר..אבל יש כאלה ילדים..=/
כי חבר שלך גרוזיני.

Mo$h!ko 29-07-07 16:57
חשבתי ללכת לייעוץ של גיל גרנות..

כדאי לי?או שעדיף לקרוא מאמרים וכו'?

Logout 29-07-07 16:59
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr.Bazooka
כי חבר שלך גרוזיני.
חח הוא לא גרוזיני..הוא עירקי...=/....


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:14.
עמוד 6 מתוך 7 « ראשון < 45 6 7 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ