ישראלבודי - הלוג של הבל1ט 5x5

עמוד 5 מתוך 5

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום לוגים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=20)

- - הלוג של הבל1ט 5x5 (https://israelbody.com/showthread.php?t=67505)

-=ALX=-

18-01-11 01:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קפטן שלד (הודעה 1055792)

הוא בכיין, אנחנו מקבלים בראש ואז הוא יוצא החוצה ונותן למחליפים לשחק כדי שהוא יוכל לפמפמ בבית, בזמן שאני משחק כל המשחק בהתקפה כי אין לי מחליף טוב.

בכיין אבל כשיר:)

אתם יכולים לחרטט את המאמן ? אצלינו זה כמעט must

moo	18-01-11 01:18

השלד בכיין הוא באימון בא בכלל עם פיג'מה ואומר שהוא פצוע

קפטן שלד

18-01-11 01:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי -=alx=- (הודעה 1055800)

בכיין אבל כשיר:)

אתם יכולים לחרטט את המאמן ? אצלינו זה כמעט must

אני כשיר מאימון לאימון ל1ל

אין מאמן לחרטט

moo	18-01-11 01:21

כן עליתי במשקל אני פשוט משתדל לאכול הרבה להתאושש

קפטן שלד

18-01-11 01:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 1055809)

השלד בכיין הוא באימון בא בכלל עם פיג'מה ואומר שהוא פצוע

אתה לא מתבייש? :eek: התאמנתי אתמול חצי מת

moo	18-01-11 01:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קפטן שלד (הודעה 1055814)

אתה לא מתבייש? :eek: התאמנתי אתמול חצי מת

אני צוחק
שיעלו כבר את הסטט'
סוף סוף td לשלד

-=ALX=-

18-01-11 01:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קפטן שלד (הודעה 1055811)

אני כשיר מאימון לאימון ל1ל

אין מאמן לחרטט

lol, מקנא

קפטן שלד

18-01-11 01:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי -=alx=- (הודעה 1055817)

lol, מקנא

זה לא טוב, זאת אחת הסיבות שהקבוצה שלנו פח

moo	18-01-11 02:05

העיקר יש מעודדות ?

-=ALX=-

18-01-11 02:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קפטן שלד (הודעה 1055821)

זה לא טוב, זאת אחת הסיבות שהקבוצה שלנו פח

מסכים
בספורט קבוצתי זה שונה
שמעתי שמלמיליאן מחפש עבודה :)

moo	21-01-11 11:05

רביעי פרס 75x3 פרמידה
בוקר טוב 60 3x8
אימון קליל

אתמול אימון פוטבול
מחר משחק

קפטן שלד

22-01-11 00:23

בל1ט תאכל טוב ואל תשפשפ לפני המשחק, מחר זה על הפלייאוף

OverPower

22-01-11 01:03

בהצלחה!

moo	22-01-11 12:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קפטן שלד (הודעה 1056743)

בל1ט תאכל טוב ואל תשפשפ לפני המשחק, מחר זה על הפלייאוף

צריך לחרבן גם כמה פעמים לפני
והרבה קפה

ציטוט:

פורסם במקור על ידי overpower (הודעה 1056745)

בהצלחה!

תודה רבה

קפטן שלד

22-01-11 13:36

קקקקקקקקקק ישנתי 11 שעות, תודיע לב"ש להזמין אמבולנסים

buf123

22-01-11 13:40

אני גם רוצה להוציא עצביםםם

יניב צוות ישראלבודי

22-01-11 15:20

בהצלחה במשחק...

משתמש אדיר

22-01-11 15:47

תודה
מפרקים אותם

קפטן שלד

22-01-11 16:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פרופ' מקגונגל (הודעה 1056809)

תודה
מפרקים אותם

אתה בא להביא לנו מים? צריך גם מגבות יבשות... שמח שאתה בא לעודד!

משתמש אדיר

22-01-11 18:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קפטן שלד (הודעה 1056821)

אתה בא להביא לנו מים? צריך גם מגבות יבשות... שמח שאתה בא לעודד!

חחח יאללה תנצחו היום! אני אולי אבוא לעודד צצצצצ

יניב צוות ישראלבודי

22-01-11 20:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פרופ' מקגונגל (הודעה 1056809)

תודה
מפרקים אותם

http://crossfitoneworld.typepad.com/...322d970b-800wi
:D:D:D

משתמש אדיר

22-01-11 20:28

ך1ךס אחי!

קפטן שלד

23-01-11 01:56

זין חרא הפסדנו

Scylla

23-01-11 03:51

שמעתי מהצד השני. לא נורא קבוצות לא בונים ביום אחד... המון הצלחה בהמשך.

משתמש אדיר

23-01-11 14:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קפטן שלד (הודעה 1056925)

זין חרא הפסדנו

אני כזה
0 :sleep:

Alon332

23-01-11 14:26

כמה כמה?

קפטן שלד

23-01-11 14:36

40-22

moo	26-01-11 23:05

לא היה לי ציוד וזמן ככה שעשיתי מה שהתאפשר
בנצ' 90,100,110x5,120x4 ה5 התפקשש
לחיצת כתפים דאמבלים 25 3x10
מתח 8,8,8
קצת ידיים
שיין ספלינטס

קפטן שלד

27-01-11 00:15

בילדר

moo	27-01-11 00:45

אימון חזה יד קידמית אחי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:26.

עמוד 5 מתוך 5

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד