ישראלבודי
עמוד 5 מתוך 5 « ראשון < 34 5
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   מתבייש מדי מכדי להתאמן!:\ (https://israelbody.com/showthread.php?t=9365)

HHHH 05-05-07 17:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי asaF12
שלום לכלום,

הבעיה שלי היא כזאת , אני נער רזה והחלטתי להתחיל להתאמן בחדר כושר אני כבר חודשיים מתאמן חזק ועליתי 3-4 קילו (שבשבילי זה הרבהה כי אני שורף הרבה קלוריות בספורט..) אז עכשיו הבעיה שלי התחילה שמתי לב שכשאני בחדר כושר אנשים מסתכלים עליי כל הזמן על זה שאני רזה וזה מבט כזה של - " מה לעזאזל הוא עושה פה ? הוא לא רזה מדי כדי להיות פה ?" והמבטים האלה מונעים ממני ללכת לחדר כושר בשבועיים האחרונים..

מישהוא יכול לעזור לי איך לא להתייחס לכל המבטים ופשוט לשים זין עליהם ?!
תגיד אכפת לך מה חושבים עליך אחרים.
אם ראית גם אני עשית שינוי למרות שצחקו עלי כשהגעתי לשם מה אכפת לך אתה יודע שיצחקו עליך כי אתה חדש ושונה להם.

אליאב קרייסלר 05-05-07 18:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי asaF12
אליאב אחי תגיד היית באילת באוגוסט 2006 ?
אם לא ראיתי אחד דומה לך אשש שהיה בחדר לידי במלון
הייתי באילת אבל לא הייתי בחדר במלון , אני קבעתי חדר והיינו צריכים לחכות איזה 10 שעות עד שהוא יתפנה.. אחרי 4 שעות התייאשנו חזרנו הביתה חחחחחחחחחחחחחחחח

asaF12 06-05-07 00:38
חחחחחחחחחחחחח :\ חסרי סבלנות אתם אה?

Josh18 06-05-07 15:25
זרוק על כל משמסתכל משקולת 5 קילו
למחרת לא יתסעקו

mmaorc 06-05-07 18:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי asaF12
שלום לכלום,

הבעיה שלי היא כזאת , אני נער רזה והחלטתי להתחיל להתאמן בחדר כושר אני כבר חודשיים מתאמן חזק ועליתי 3-4 קילו (שבשבילי זה הרבהה כי אני שורף הרבה קלוריות בספורט..) אז עכשיו הבעיה שלי התחילה שמתי לב שכשאני בחדר כושר אנשים מסתכלים עליי כל הזמן על זה שאני רזה וזה מבט כזה של - " מה לעזאזל הוא עושה פה ? הוא לא רזה מדי כדי להיות פה ?" והמבטים האלה מונעים ממני ללכת לחדר כושר בשבועיים האחרונים..

מישהוא יכול לעזור לי איך לא להתייחס לכל המבטים ופשוט לשים זין עליהם ?!
בתור אחד שהתחיל בגובה 1.80 על משקל 54 וחצי, אל תשים על אף אחד.
התוצאות שתראה בעוד שנה שנתיים שוות את הכל.

Exhibit 06-05-07 18:27
אליאב אתה מטורף.. איזה שינוי פאק!
כל הכבוד גבר! לא יאומן מה כוח רצון והתמדה יכולים לעשות!!

asaF12 06-05-07 21:06
טוב תודה לכולם :)
פשוט מצאתי פתרון פשוט , הכנסתי לmp שלי שירי רוק לאימונים
וכשאני מתאמן אני שם את האוזניות ושם זין על כולםם כי הם לא ממש מעניינים לי:)

אז תודה

Naughty Boy 06-05-07 23:35
מה אתה סטלן אחי? אל תשים זין על אף אחד. כולם מתחילים מאותו מקום אם זה שחיף או שמן זה לא משנה ואתה לא הראשון שיעבור את זה... תמשיך להתאמן ותהפוך לקרנף.

ובעניין של איך? מה איך אחי חחח שים עליהם זין תבין זה שיש אנשים שסוסים הם לא סתם הם מתאמנים שנים בשביל להיות איך שהם זה לא כאילו הם החליטו אתמול ללכת למכון ולעלות מ 50 ל 90 קילו.
בהצלחה

אליאב קרייסלר 07-05-07 08:47
ציטוט:
פורסם במקור על ידי asaF12
טוב תודה לכולם :)
פשוט מצאתי פתרון פשוט , הכנסתי לmp שלי שירי רוק לאימונים
וכשאני מתאמן אני שם את האוזניות ושם זין על כולםם כי הם לא ממש מעניינים לי:)

אז תודה
תקנה גיינר אחי ותעלה לפה את התפריט ואת התוכניות אימון שלך אנחנו נעזור לך פה בכיף אתה עוד תראה לכל החדר כושר מאיפה משתין הדג
בהצלחה

P-a-n-1-c 07-05-07 08:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
תקנה גיינר אחי ותעלה לפה את התפריט ואת התוכניות אימון שלך אנחנו נעזור לך פה בכיף אתה עוד תראה לכל החדר כושר מאיפה משתין הדג
בהצלחה
מה גיינר שידחוף אותי
גיינר זה אוכל לכוסיות :jockey:

eumail20000 07-05-07 11:26
יש לי בעיה דומה,
פלג הגוף העליון שרירי וגדול ואילו הרגליים שלי רזות ושחיפיות, אז אני בא למכון עם מכנסיי 3/4 טרנינג עד שאצליח לבנות מספיק שרירים ברגליים.

עיראקי פיג'מה 07-05-07 17:36
עשה לי טובה,אפשר לחשוב איפה הם היו בתחילת הדרך.

bogyman 08-05-07 11:59
בוא נגיד שבעוד כמה חודשיים הן יסתכלו בגלל סיבה אחרת:jockey:

אליאב קרייסלר 08-05-07 12:32
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מה גיינר שידחוף אותי
גיינר זה אוכל לכוסיות :jockey:
חחחחחחח דימי לא כולם מגרסות מזון כמוך


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:54.
עמוד 5 מתוך 5 « ראשון < 34 5
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ