|
פייי אתה קרנף! פשוט ענק!!
106 על 186 אמרת שאתה.. כמה אחוזי שומן היית בסוף המאסה? כמה ירדת? מתי תסיים את החיטוב אתה מעריך? אתה נשמע רציני, גם מתכנן להתחרות אז שיהיה בהצלחה! |
פששש כול הכבוד גלעד,ממש אהבתי,מתקדם טוב !
|
ציטוט:
הבן אדם היה 130 או 140 ק"ג...דבר מאוד מרשים שהוא פיתח מאסת שריר בחיטוב..או אם תרצו בנה את גופו בחיטוב. אם אינני טועה יש לו יד 46 כרגע.. |
ציטוט:
כל הכבוד גלעד ראוי לשבח אחי! :jockey: |
ציטוט:
יד ימין שלי עומדת על 43 והשמאלית על 45 אבל עדין החיטוב שלי בהחלט מאסיבי אני מנסה שלהפציץ כמה שיותר משקלי עבודה גם בימים שכמעט ואין לי פחמימות בהם כי התפריט שלי מחולק .. בכל אופן תודה לכולם שוב על תגובות:) |
ציטוט:
איזו תמונה איזה חיטוב אני כבר רוצה לראות אותך במצב תחרותי יא ענק חכה אנחנו ניסע לגיל פעם הבאה אם אתה לא דופק שם פוזינג אני שם אותך עם כל הגודל שלך בתוך שק של גיינר אז תיזהר ממניייייייי ותפסיק כבר ללחוץ כתפיים כמו פסיכופט הכתפיים שלך כבר עוברות כל גבול :1eye: שים גם תמונות של רגליים אחי שאנשים יראו פה מזה רגל מאסיבית |
גלעד כמה אתה לוחץ כתפיים באמת?
|
ציטוט:
מוט מאחורי הראש 37 וחצי קילו כל צד 4X8 אבל הייתה לי ירידה קלה במשקלים בגלל החיטוב וגם בגלל עוד ירידה קלה בגלל סיבות אחרות, אז כרגע אני לא כזה כוכב דוחק את הדמבלים של 37 וחצי קילו ושל ה 35 ולפעמים שאני עייף את ה30 מה שחשוב לי כרגע זה החיטוב אחי |
ציטוט:
אבל הבעיה שאתה לא רוצה להעביר אותם למחשב ובוא כבר לדפוק איתי ואם עומר אימון משעמם לנו אנחנו מתגעגעים אלייך:) |
כל הכבוד אחי אחלה שינויי...!
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אני חדש פה אחי ובהזדמנות ראיתי את התמונות שלך
אתה חיה אמיתית יש לך גוף טוב |
ציטוט:
|
אחלה גוף
|
ציטוט:
|
צריך עוד גב.
|
טוב נו אם כבר הקפיצו..
גלעד אתה קרנף רציני..!! איך מתקדם החיטוב אגב? |
סוססס עללל
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:59. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ