פורסם במקור על ידי ladybug (הודעה 1058535)

ואי תמיד הייתי גרוע בריצות ארוכות פאק הייתי שונא את זה, אבל מה שכן הייתי מספר אחד בספרינטים
בריצות של 60 או 100 לא זוכר מה היה אז ^^ הייתי טיל בליסטי חח

פורסם במקור על ידי מר_נוס (הודעה 1058468)

אצלכם לגדול זה לאכול 2 קילו המבורגרים 5 ליטר חלב ואוראו.
לא לחוץ לי על הזמן של לגדול ואני מאמין שגם בפיצולים אני יהיה יותר חטוב וגדול מכל לאטח שעושה פה תוכנית כוח וחושב שהוא הולך להיות 70's ביג אבל הוא בעצם סתם עוד שמן שאחריי 500 מטר של ריצה אין לו אוויר.

פורסם במקור על ידי איש הלילה (הודעה 1058536)

אני התאמנתי 13 שנה בריצות קצרות. עשיתי 60 ב4 שניות, אבל לא רצתי כבר חצי שנה.. אז יקח לי זמן לחזור לזה.

פורסם במקור על ידי איש הלילה (הודעה 1058536)

אני התאמנתי 13 שנה בריצות קצרות. עשיתי 60 ב4 שניות, אבל לא רצתי כבר חצי שנה.. אז יקח לי זמן לחזור לזה.

פורסם במקור על ידי subzero1122 (הודעה 1058552)

חחחחח כנראה אף אחד מהמפצלים פה לא מבין שלהיות בילדר זה להיות גדול, חלש, איטי ולא מועיל עם מאסה שלא עוזרת לשום פעילות כח ומאסה שרק מתישה בפעילויות אירוביות.

אז מר_כוס לאדע על מה תמדבר..

פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 1058555)

אני חייב לא להסכים איתך...זה ממש לא נכון מה שאתה אומר
לא הייתי מגדיר את עצמי חלש ואיטי :)
מי שעובד אימוני כוח מין הסתם יחזק את עצמו יותר מפיצולים אבל להגיד שכלמי שלא עובד כוח הוא חלש זה ממש לא נכון

פורסם במקור על ידי איש הלילה (הודעה 1058536)

אני התאמנתי 13 שנה בריצות קצרות. עשיתי 60 ב4 שניות, אבל לא רצתי כבר חצי שנה.. אז יקח לי זמן לחזור לזה.

פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי (הודעה 1058560)

הוא התכוון חלש יחסית למסה שהוא מחזיק. בילדרים בדר"כ מחזיקים המון מסה והם יחסית חלשים למסה שהם מחזיקים מה שגורם להם להיות יותר איטיים לדוגמה ממישהו ששוקל כמוהם אבל הרבה יותר חזק..

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 1058561)

אין סיכוי שעשית 60 ב 4 שניות

פורסם במקור על ידי Cuba (הודעה 1058564)

יצאת בל1ט

פורסם במקור על ידי קפטן שלד (הודעה 1058538)

אני רץ ספרינט יותר מהר ממך ויותר מהר מכל הליצנים החטובים כאן בפורום.

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 1058561)

אין סיכוי שעשית 60 ב 4 שניות

פורסם במקור על ידי מר_נוס (הודעה 1058579)

אתה בטוח? רוצה להתערב על זה?

פורסם במקור על ידי subzero1122 (הודעה 1058552)

חחחחח כנראה אף אחד מהמפצלים פה לא מבין שלהיות בילדר זה להיות גדול, חלש, איטי ולא מועיל עם מאסה שלא עוזרת לשום פעילות כח ומאסה שרק מתישה בפעילויות אירוביות.

אז מר_כוס לאדע על מה תמדבר..

פורסם במקור על ידי קפטן שלד (הודעה 1058582)

כן אח שלי אבל מתערבים על צדק טוב????????

פורסם במקור על ידי הספגטי (הודעה 1058586)

י1אש יא לאטח
כוח ומסה באים ביחד, פשוט בפיצולים מתקדמים יותר לאט וזה פחות יעיל.