![]() |
את הסקוואט תעלה ואת הדדליפט תיתן עוד 125 אני חושב
|
תמשיך להתחזק ג1זל
|
אתה מתאמן בקצב של זקנה
הספקתי לעשות את כל הדינמי בזמן שאתה התחממת עם מוט ריק 10 דקות מנוחה בין סטים חצי דקה מנוחה בין כל חזרה בסט כמה לקח לך כל האימון אתמול? |
אקס די
אחסוך כסף ואכנס לפפיון העליון. |
אתה לאטח
|
ציטוט:
|
שימי רואים שערכת יייייייייייי
|
וואי אתה באמת לאטח
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ