ישראלבודי - וואלס עם הלץ

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום לוגים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=20)

- - וואלס עם הלץ (https://israelbody.com/showthread.php?t=68859)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הליצן המרקד (הודעה 1051656)

בעקבות הפופלרי1ת הרבה פתחתי ל1לג בfxp.

שתי תגובות של המנהל בנוגע לסקבט שלי:

http://www.fxp.co.il/showpost.php?p=...31&postcount=5
http://www.fxp.co.il/showpost.php?p=...46&postcount=7

לי1לז

למה עשיתה זאת ?

שום סיבה מיוחדת, מה אתה אומר על הליצן הנ"ל?

חחחחחחחחחחחח אתה בטח מקבל ביקורת ממישהו שעושה סקבט עם 80 קילו

איזה תענוג שמישהו שלא עשה סקוואט מעל 100 קילו בחייו ולא יודע מה ההרגשה בכלל של סקוואט מעל משקל נוצה מבלבל ת'ביצים, אהבתי את זה שהייבאר מעמיס על חוליות הצוואר ואתה עלול לשבור את המפרקת :)

אחי זה מסוכן, רק אנשים עם גנטיקה מטורפת יכולים

חחח וואי אני לא נושם.
http://www.fxp.co.il/showpost.php?p=...3&postcount=10

קשה לי עדיין להבין את השטות הזאת שהוא אומר שבSS עושים רק לאובר, איזה בולשיט.

אני מושעה משם אולי אם תאכל לצטט נקודות מפתח בתגובה שלו

חחחחחחחחחחחח הסימוכין שלו זה קילוגרם.... מה אתה בכלל מגיב למסכן הזה.
ותבקש ממנו סרט של הסקבט שלו.

אלו התגובות שלו-

ראשונה-

ציטוט:

זה לא סקבט זה סקוואט
למה אתה שם את המוט על הטרפזים?סתם עומס שיכול לגרום לנזק(ואתה עוד מסתכל ישר במקום להמשיך את הזווית של הגב)
תמקם את המוט על הכתף האחורית
בכל מקרה בהצלחה..

שניה-

ציטוט:

לא עושים היי בר בss.
חוץ מזה שאם זה היה היי בר הוא לא היה משתמש בהיפ דרייב,גב כמעט אנכי ויש עוד הרבה הבדלים..
למה זה יכול להזיק?הוא מניח משקל כבד על החוליות של הצוואר שהם חלשות יותר
חוץ מזה מיקום המוט משנה הרבה בקשר לביצוע
עריכה - שכחתי להוסיף
מבט - על הרצפה 2-3 מטר לפניך ולא אל המראה שממול
תקרא את הפסקה השנייה והשלישית אחרי התמונה
http://www.kilogram.co.il/158

מה שהגבתי-

ציטוט:

שמע שאתה די סותר את עצמך.

כמה נקודות:

*מוט על הטרפזים = הייבר שזה מה שאני עושה.
*אין שום עומס על החוליות של הצוואר, באותו מקרה אתה יכול לאמר שלאובר יוצר עומס על החוליות בצוואר = בולשיט.
*בטח שמיקום המוט משנה! זה הייבאר לא לאובר! פה הטווח תנועה גדול יותר, זווית הגב קטנה יותר וארבע ראשי עובד הרבה יותר חזק.
*אפשר לעשות בss הייבאר או לאובר, אשמח אם תביא לי סימוכין שאומרים שss זה תכנית רק ללאובר.
* עדיין קשה לי להבין מה הקשר להיפדרייב פה אם עיקר הכוח שאני מפעיל הוא מהארבע ראשי (זה הייבאר).
* בקשר ל2~3 מטרים האלה, אני אקח לתשומת ליבי, למרות שמולי יש קיר עם מראה.

ד"א, המאמר שהבאת מאוד מאוד כללי, פעם הבאה תביא משהו יותר ספציפי ומדויק.

והסקבט (במקום סקוואט) זה בדיחה פרטית.

מה שהוא הגיב- התגובות שלו על bold

ציטוט:

שמע שאתה די סותר את עצמך.
איפה סתרתי את עצמי?

כמה נקודות:

*מוט על הטרפזים = הייבר שזה מה שאני עושה.אם זה היי בר אז גם זה לא ביצוע מדויק,לעומת לואו בר,אתה אמור פשוט לשבת למטה ולא אחורה
*אין שום עומס על החוליות של הצוואר, באותו מקרה אתה יכול לאמר שלאובר יוצר עומס על החוליות בצוואר = בולשיט.
מה בולשיט?בלואו בר אתה שם את המוט על השכמות.היי בר לא יגרום נזק אם תעשה אותו נכון - גב כמעט מאונך ולא נוטה קדימה
*בטח שמיקום המוט משנה! זה הייבאר לא לאובר! פה הטווח תנועה גדול יותר, זווית הגב קטנה יותר וארבע ראשי עובד הרבה יותר חזק.
אני אמרתי אחרת?תקרא יותר טוב פעם הבאה
*אפשר לעשות בss הייבאר או לאובר, אשמח אם תביא לי סימוכין שאומרים שss זה תכנית רק ללאובר.
מחוץ לציטוט (הביא איזה ציטוט שלא מוכיח כלום)
* עדיין קשה לי להבין מה הקשר להיפדרייב פה אם עיקר הכוח שאני מפעיל הוא מהארבע ראשי (זה הייבאר).
מה שאתה עושה נראה שילוב מוזר של לואו בר והיי בר,איך הייתי אמור להבין מה זה..
מצד אחד המוט ממוקם כמו שצריך בהיי בר ומצד שני הגב והתנועה היא של לואו בר,כמו שאמור להיות בss
* בקשר ל2~3 מטרים האלה, אני אקח לתשומת ליבי, למרות שמולי יש קיר עם מראה.

ד"א, המאמר שהבאת מאוד מאוד כללי, פעם הבאה תביא משהו יותר ספציפי ומדויק.
אתה יכול לקרוא את הספר אם אתה מחפש את הפרטים הקטנים.
והסקבט (במקום סקוואט) זה בדיחה פרטית.

מה שהגבתי-

ציטוט:

אתה מבלבל פה המון דברים ועושה סלט.
לבק סקוואט יש שתי וראיציות שזה הייבאר ולאובר, הציטוט שהבאת לא מוכיח כלום בנוגע לזה שבss עושים רק לאובר.
הביצוע שלי נכון, אתה מוזמן לעקוב אחרי הלוג שלי בישראלבודי יש שמה אנשים עם לא מעט נסיון שמאשרים שהסקוואט שלי מבוצע נכון.

אין פה שום תנועה של לאובר, אני עדיין לא מבין מאיפה הגעת לזה. אין היפ דרייב, אין עמידה של לאובר אין פה שום אלמנט של לאובר! כנראה שאתה לא יודע איך נראה הייבאר.

ידעתי אני אגיע למקום עם הרבה ליצנים אבל כנראה שלא תארתי לעצמי עד כמה.

תביא סרט של הסקבט שלו.

חיפשתי ואין

לא נראה לך קצת בזבוז זמן האתר המפגר הזה?

כל הכבוד שעוד יש לך כוח להתווכח ולבזבז זמן עם אנשים טיפשים, אני מזמן הייתי זורק לו שהוא טיפש ושעד שלא יראה סרטון שלו עם 3 פלטות לפחות שלא ייתן ביקורת למישהו שעושה 150 קילו ויילך לשחק עם עצמו או משהו... ואם הוא כבר עושה סקוואט נורמלי עם משקל מעל זה שנשים עושות, לפחות שלא יגזים ויגיד שאסור הייבאר, או שזה ידפוק לך את הצוואר

לא קראתי, זה חופר מדי

חחח היו בפורום הזה לפחות אזה 3 אנשים אם ידעה רחב ותוצאות טובות בכל מה שקשור באימוני כוח
והם מרוב הטימטום של "המנהלים הגבוהים " עזבוו
אז בתכלס תקבל שם הרבה "ואוו""סוס חייה " וכאלה מילדים קטנים

מי כבר היה שם?
סופרגיטר וצחי?

שמע יש כמה נקודות שבגללן פתחתי לוג שמה.
* כי אם אני כבר מגיב פה, אני פשוט עושה קופי פייסט שמה.
* לא אכפת לי לשתף תידע שלי ושל אחרים במקומות שאנשים צריכים וכמו שאתה רואה חסר להם טונות של ידע.
* תמיד טוב שיש עוד צחוקים כדוגמאת הליצן הנ"ל, והוא עוד מנהל!

* אתה רוצה להשקיע ולקבל ניהול!

מנהל בדרך כלל בכל פורום זה מישהו שמבזבז הכי הרבה זמן, לא מרוויח על זה כסף, ובדרך כלל או שאין לו אישיות או שפשוט נוח לתת לו כותרת שיתלהב ואז הוא משקיע יותר זמן ומוודא שהכל תחת שליטה, סמוך עליי בתור אחד שניהל אתר, המנהל/מפקח= הפראייר שמנהל האתר מצא וסינג'ר.

יש אחוז מאוד קטן שאשכרה יש לו ידע, לא מזיין ת'שכל ונותנים לו לנהל/לפקח בגלל זה

אל תתבאסו עליי עכשיו כל החברי'ה עם הכותרת הכחולה, לא דיברתי על אף אחד ספציפי

:sbb2::sbb2::sbb2:

גם בכשל אני תותח

חחחחחח קראתי הכל ולמה צינזרת ??? אותו ): זה כל הצחוקים
צריך לשתול שמה כמה סמויים שיתנו'' ביקורות בונות ''לפורום