|
מ100 סקוואט נתת ב2.5?
|
בתכלס אני רוצה כבר לחזור למשקלים הקודמים שלי אבל אני יודע שסבלנות זה המפתח
|
תלוי בהרבה דברים (תזונה / מנוחה שינה וכו')
אני ב-ss התקדמתי רק ב-5 קילו בסקוואט, עד הסוף. |
בלי ריסטים?
|
בלי
|
טוב נראה לי שזה לא המקרה אצלי
|
אבל ע1נש הוא פריק גנטי עם ידי ספגטי
סתם 95-100 זה הקפיצה האחרונה שלי בחמישיות מאז רק 2.5 מחר סוגר 140 עם ריסט אחד 105 זה הריסט הראשון שלי וכנראה אחרון |
קיצר נתקדם בחמישיות עד לכשל קסטרופלי ואז 2.5, המשקולות של ה1.25 נראות לי כמו צעצועים לגיל הרך
|
ציטוט:
|
סוף סוף הגיעה החגורת משקולות, עכשיו אפשר לעשות מתח ומקבילים כמו בן אדם
http://img703.imageshack.us/img703/480/imageoua.jpg Uploaded with ImageShack.us |
ציטוט:
|
מ-bb, עלה 65 עם משלוח
|
65 ד1לר?????????????????????????????????
|
כן, החגורה עצמה 47
|
ציטוט:
תקנה חגורה רגילה קודם, אחר כך תקנה תחרא הזה :confused::confused::confused::confused::confused: |
אני במגעים עם scylla לרכישת חגורה, ובכל מקרה עדיין לא הגעתי למשקלים שמצדיקים חגורה, בניגוד
למתח ומקבילים, שלהוסיף בהם משקל עם שרשרת ברזל של משאיות זה הורס את הגב |
ציטוט:
|
טוב דאטטטו אתה טחון
אתה מאשר זאת? |
ברור שהוא טחון
הולך להתאמן עם נעליי פולו ושעון רולקס המניאק |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:18. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ