ישראלבודי
עמוד 5 מתוך 33 « ראשון < 34 5 6715 > אחרון »
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)
-   -   טיפים איך לגדול ולהתחזק 2 (https://israelbody.com/showthread.php?t=67496)

No Troll 27-09-10 23:20
אני 195 ס"מ
המשקל סביר.

Deadlift 27-09-10 23:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll (הודעה 1025254)
אני 195 ס"מ
המשקל סביר.
ענק. אתה לא הkakikakikaki הזה?

No Troll 27-09-10 23:21
יאפ יאפ יאפ יאפ :)

אחר מכוכב חבר 27-09-10 23:28
אני מדבר על הבסר תח1ן בצלחת הפלסטיק

Deadlift 27-09-10 23:33
ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll (הודעה 1025256)
יאפ יאפ יאפ יאפ :)
קקקקקקקק נדי*7.
נידו אותי משאר הפורום,אז אני אתקרצץ על*כם.

No Troll 27-09-10 23:41
תעלה סירטון של הדדליפט

Deadlift 27-09-10 23:47
ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll (הודעה 1025270)
תעלה סירטון של הדדליפט
אם הכל ילך חלק,ביום ראשון אני מתחיל ss ומשם נקווה לטוב.
אומנם התאמנתי בעבר (שנה שלמה),אבל אני מאמין שאני עדיין מתחיל.
מחר אני יעלה סקוואט ופרס,וביום חמישי דדליפט ופאוורקלין.

No Troll 27-09-10 23:49
בהצלחה!
תפתח לוג.

Cuba 27-09-10 23:51
דדליפט אני כבר הרבה זמן רואה שאתה אומר שאתה מתחיל ss למה התעקבת עם זה כל כך?

Deadlift 28-09-10 00:00
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1025279)
דדליפט אני כבר הרבה זמן רואה שאתה אומר שאתה מתחיל ss למה התעקבת עם זה כל כך?
אמממ,מ2 סיבות.
דבר ראשון הייתה לי בעיה עם הטכניקה.
דבר שני,הייתה לי פציעה די רצינית,במהלך משחק כדורגל.

עכשיו שהתרפאתי,אני בודק rm5,בדקתי ביום ראשון בסקוואט,מחר אני אבדוק בפרס ניראלי,בבנץ' בטוח.
ביום חמישי בפאוורקלין,ובדדליפט,וביום ראשון יאללה לעבודה.

כמובן שמחר אני אצלם את הסקוואט,את הפרס (אם המדריכים לא יחפרו לי לא לצלם בזמן אימון),וביום חמישי את הדדליפט והפאוורקלין.

Cuba 28-09-10 00:01
בהצלחה.. אל תשאל אותם תגיד שאתה רוצה לראות עם אתה מבצע נכון

תפתח לוג זה יעזור לך

zvika_zzz 28-09-10 00:40
רגע אז אני אוכל סרטים עכשיו
חלב טוב לפי מה שידוע לי חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

קפטן שלד 28-09-10 02:11
היינו רעבים היום... מאסה בכל הכוח:diractor:


http://www.youtube.com/watch?v=TFNcnsUWBEw

איש הלילה 28-09-10 02:16
אלף הטר1לים http://img803.imageshack.us/img803/6887/banana1.gif http://img803.imageshack.us/img803/6887/banana1.gif http://img803.imageshack.us/img803/6887/banana1.gif http://img803.imageshack.us/img803/6887/banana1.gif http://img803.imageshack.us/img803/6887/banana1.gif http://img803.imageshack.us/img803/6887/banana1.gif http://img803.imageshack.us/img803/6887/banana1.gif

No Troll 28-09-10 02:24
אני מתכוון לבדוק את העניין הזה עם ה-400 גרם
לקחתי פעמיים פעם שעברה וזה לא דגדג את הקיבה שלי
ומה שאני מבין בבית יותר ממלא.

Cuba 28-09-10 02:26
חחחחחחחחחחח
מי הם המשתתפים בפרק 6? חוץ מקורן ורן הבל1ט?

חחח תשמע הרסת אותי עלק הנה הבל1ט הוא אוכל אחד כי הוא קמצן חחחחחחחחחחח

קפטן שלד 28-09-10 02:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1025328)
חחחחחחחחחחח
מי הם המשתתפים בפרק 6? חוץ מקורן ורן הבל1ט?

חחח תשמע הרסת אותי עלק הנה הבל1ט הוא אוכל אחד כי הוא קמצן חחחחחחחחחחח
בל1ט שמן נוסף היה נתנאל, הידוע לשמצה בתור מתרגם המאמרים, וקרמבו הידוע בשם יניב צוות ישראלב1די

LIBRA 28-09-10 02:30
שלד הבלוט. אין דברים כאלה

eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

פש!ש 28-09-10 02:31
איך אתם פאקינג אוכלים 2 של 400?
אתמול אכלתי Trex וצ'יפס ולא הייתי יכול לזוז

Cuba 28-09-10 02:31
ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד (הודעה 1025331)
בל1ט שמן נוסף היה נתנאל, הידוע לשמצה בתור מתרגם המאמרים, וקרמבו הידוע בשם יניב צוות ישראלב1די
מי זה נתנאל?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:35.
עמוד 5 מתוך 33 « ראשון < 34 5 6715 > אחרון »
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ