ישראלבודי - מי מכם (הרציניים עם משקלים גובהים) עובד עם חגורה?

עמוד 5 מתוך 5

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

יניב צוות ישראלבודי

09-09-09 19:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bored2death (הודעה 912096)

מה זאת אומרת לדחוף כלפי חוץ?
חשבתי אני פשוט אמור להפעיל אותם

אולי לא הסברתי את עצמי טוב.. הכוונה היא לקחת נשימה ולדחוף את הבטן החוצה כלפי החגורה, זאת השיטה הנכונה להשתמש בחגורה

bored2death

09-09-09 19:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי (הודעה 913209)

וכשאני לא משתמש בחגורה הבטן אמורה פשוט להיות קשיחה תוך כדי התנועה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:42.

עמוד 5 מתוך 5