ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   רצועות אחיזה. (https://israelbody.com/showthread.php?t=44685)

reshos123 15-11-08 01:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 699502)
reshos123 , סתם מסקרן אותי אתה יכול להעלות תמונה? אני אוהב לראות מה יש מאחורי המסך.

ולמען האמת כולם חייבים לעשות את הקורס של ווינגייט או כל קורס אחר בכדי להקתבל להיות מדריך בחדר כושר זה כלל לא מצביע על הידע שלך בתחום , אתה סתם שופט אנשים ובעיקר אותו , חוצפן.

לא, אתה לא חייב להאמין, אני סתם שחיף מניאק, ואתה יכול להמשיך לעשות 20 קילו דד ליפט עם רצועות ואם בא לך אז גם עם מגיני אוזניים וכובע גרב

ולא שפטתי אף אחד, הוא פשוט חושב שהוא גאון אבל הוא כולה יש לו תעודה של מדריך ואין לו מושג

reshos123 15-11-08 01:39

פגעת בול
טוב אני חייב ללכת חבל זה נהיה מצחיק

סדריק 15-11-08 01:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 699497)
אידיוט , לך תעבוד סיבולת תעזוב אותי אנא ממך :):):):) .

אגב מאיפה הבאת את זה ? אני אישית ראיתי את מריוס עובד עם רצועות מה תגיד? האיש הכי חזק בעולם ...



מאריוס מתאמן עם רצועות אבל בתחרות עצמה הוא בלי רצועות
לך תראה את האיש הכי חזק בעולם 2007,יש בפורום פאוורליפטינג קישור
דרך אגב גם בתחרויות של פאוורליפטינג בדדליפט הם בלי רצועות וגם בוויטליפטינג באולימפיאדה

tomerA 15-11-08 03:02

בתור אחד שמתאמן בwl אני אומר לכם שכולם שם משתמשים ברצועות מתי שצריך. גם כאלה שמניפים 130.

The Sun 15-11-08 04:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 699504)
:):):):) עכשיו הבנתי!!!!
אתה מצטט את דה סאן!!!!!
יווואוווו איזה אפס!!!
אעלק לך תעשה כפיפות מרפקים!
יואו אתה דפקט אמיתי ילד כאפות מסכן שמצטט אנשים שנחשבים מבינים!!
אתה רואה אנשים שכתוב להם השם בצהוב אז אתה מצטט אותם?!?! אז גמור!
אתה באמת הבחור הכי אומלל שראיתי...

עזוב בוא לא נכנס אתה גם ככה לא תבין...

:):):):) חימום לדד ליפט? יואו אתה פשוט חרטטן טמבל אלוהים
חחחחחחחחחח הרגת אותי פה
במיוחד עם הקטע של הכפיפות מרפקים

מה אתה רוצה ממני מר מדריך?
בנות לא לריב חזרתי מיציאה סגרתי בחורה 8.5+ אני במצב רוח מצויין :sleep:

ilayzror 15-11-08 10:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun (הודעה 699542)
מה אתה רוצה ממני מר מדריך?
בנות לא לריב חזרתי מיציאה סגרתי בחורה 8.5+ אני במצב רוח מצויין :sleep:

שמע לא בא לי לריב איתך אבל לפחות הוא הגיע למשהו בחיים
והזלזול הזה שאתה מגיע אליו בגלל ויכוח לא לגיטימי.

כנ"ל לגבי כל האנשים פה.

The Sun 15-11-08 10:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ilayzror (הודעה 699563)
שמע לא בא לי לריב איתך אבל לפחות הוא הגיע למשהו בחיים
והזלזול הזה שאתה מגיע אליו בגלל ויכוח לא לגיטימי.

כנ"ל לגבי כל האנשים פה.

אני לא מזלזל באף אחד.
אגב אם השאיפות שלך בחיים הן להיות מדריך חדר כושר אני מצטער עבורך.

coldfire 15-11-08 10:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA (הודעה 699533)
בתור אחד שמתאמן בwl אני אומר לכם שכולם שם משתמשים ברצועות מתי שצריך. גם כאלה שמניפים 130.

שים לב למילה כשצריך. לשים רצועות כשאתה עושה חתירה זה לא "כשצריך".

ומה שאתה רואה בישראל, לא בהכרח הופך את זה לנכון. אנחנו לא בדיוק כוכבים ב wl.

WEST $ SIDE 15-11-08 11:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סדריק (הודעה 699514)
מאריוס מתאמן עם רצועות אבל בתחרות עצמה הוא בלי רצועות
לך תראה את האיש הכי חזק בעולם 2007,יש בפורום פאוורליפטינג קישור
דרך אגב גם בתחרויות של פאוורליפטינג בדדליפט הם בלי רצועות וגם בוויטליפטינג באולימפיאדה


כוס אמק אני הבאתי לך סירטון תראה אותו ותשתוק ....

ilayzror 15-11-08 11:18

אז כביכול מה שאתם אומרים זה שבלי רצועות אני אשיג יותר כוח באחיזה או בכללי כוח, אבל עם רצועות אוכל לעבוד עם משקלים כבדים יותר לשרירים ספציפיים?

WEST $ SIDE 15-11-08 11:21

כשאתה מרגיש כבר שהאמה תפריע לך לעלות במשקלים תשתמש ברצועות , אל תקשיב לכל מיני טמבלים שקשה להם לקלוט שהאמה מקבילה אותך , עלק תחזק את האמה פטתיים , שנייה אני רץ ומספיק לאמן גב רק בכדי לחזק את האמה .

ilayzror 15-11-08 11:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 699590)
כשאתה מרגיש כבר שהאמה תפריע לך לעלות במשקלים תשתמש ברצועות , אל תקשיב לכל מיני טמבלים שקשה להם לקלוט שהאמה מקבילה אותך , עלק תחזק את האמה פטתיים , שנייה אני רץ ומספיק לאמן גב רק בכדי לחזק את האמה .

בדדליפט אני עוד לא עושה משקלים כבדים, אז עוד לא נוצר לי בעיות רצינייות [ אני עוד לומד את הטכניקה]

אבל כשאני עובד על הגב האמות שלי מתפוצצות וזה מגביל אותי בתרגילים. במצב כזה אתה מתכוון להשתמש ברצועות?

WEST $ SIDE 15-11-08 12:28

וודאי.

tomerA 15-11-08 12:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי coldfire (הודעה 699574)
שים לב למילה כשצריך. לשים רצועות כשאתה עושה חתירה זה לא "כשצריך".

ומה שאתה רואה בישראל, לא בהכרח הופך את זה לנכון. אנחנו לא בדיוק כוכבים ב wl.

בוא לא ניכנס עכשיו לדיון למה אנחנו לא כוכבים בwl.

ואם קשה לך להחזיק את המוט בחתירות אין סיבה שלא תשים רצועות, זה לא בושה ולא הופך אותך לחלש יותר.
ומה לעשות שאם אתה עושה כמה סטים של דדליפט האמות של מתייעפות וגם אם אתה מרים 50 קילו פחות הם שורפות לך כול התרגיל של המשיכה ואתה לא מתרכז בסט עצמו אלה רק להחזיק את המוט.

coldfire 15-11-08 12:39

כן, אין לנו מספיק אנשים, אין לנו מספיק כסף, בלה בלה בלה. מכיר את כל התירוצים

ולא אכפת לי מה תגיד, אם אתה לא יכול להחזיק את המשקל של חתירה, אתה במצב גרוע.

WEST $ SIDE 15-11-08 12:40

בחיי שמישהו ינעל את הדיון הזה האידיוט הזה פשוט הורג אותי אני לא יכול כבר ...

tomerA 15-11-08 12:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי coldfire (הודעה 699683)
כן, אין לנו מספיק אנשים, אין לנו מספיק כסף, בלה בלה בלה. מכיר את כל התירוצים

ולא אכפת לי מה תגיד, אם אתה לא יכול להחזיק את המשקל של חתירה, אתה במצב גרוע.

טוב סוסון לך תיהיה אלוף עולם בWL ותתאמן בלי רצועות :laughing:

רצועות זה כלי עזר טוב מאד וחבל שאתה לא מבין כמה, אולי בBB זה פחות חשוב כי פחות מתייחסים למשקל שאתה מרים אבל בענפי הכוח אתה לא יכול לעבוד חזק מצד אחד ומצד שני בלי לעבוד עם הרצועות. האמות שלך לא חזקות כמו העומס שאתה מפעיל עליהם באימון.

Dark_Muse 15-11-08 12:50

http://www.youtube.com/watch?v=clPFb...eature=related

THE SUN
זה אתה?

סדריק 15-11-08 12:50

ווסט סייד תראה,אתה חמור שלא יאמן
ראיתי את הסירטון הדפוק שלך וזה שהוא מתאמן עם רצועות לא אומר שזה טוב
מתאמנים עם רצועות כדי לחזק את הגב בדדליפט אבל בתחרות עצמה הם משתמשים בלי וזה מה שדופק אותם
לך תראה אולימפיאדה בוויטליפטינג ותראה שאין מישהו עם רצועות

http://il.youtube.com/watch?v=kqWkt6_GwUs
תראה קטע שהwwe ערכו למארק הנרי ורואים אותו מתחרויות של סטרונגמן,הוא בלי רצועות

http://il.youtube.com/watch?v=SQT9CJ...eature=related
ופה סירטון שלו עושה דדליפט 425 בלי רצועות ואחיזה שקשה יותר
בקיצור קיבלת ייבוש שב בצד ופתח מימייה
תמשיך לעשות עם רצועות ותיהיה אפס
אני בטוח שאתה גם שחיף עם הידע של זרעון שיש לך

coldfire 15-11-08 12:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomera (הודעה 699686)
טוב סוסון לך תיהיה אלוף עולם בwl ותתאמן בלי רצועות :laughing:

מה הקשר?

ציטוט:

רצועות זה כלי עזר טוב מאד וחבל שאתה לא מבין כמה, אולי בbb זה פחות חשוב כי פחות מתייחסים למשקל שאתה מרים אבל בענפי הכוח אתה לא יכול לעבוד חזק מצד אחד ומצד שני בלי לעבוד עם הרצועות. האמות שלך לא חזקות כמו העומס שאתה מפעיל עליהם באימון.
לא אמרתי שאסור להשתמש ברצועות. אמרתי שצריך לדעת מתי כן ומתי לא. חתירה זה לא נכנס בקטגוריה של הכן.

נמאס לי להתווכח עם ילדים בני 15. מיציתי את הוויכוח.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:09.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ