ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   2 תמונות שלי | שבועיים בחיטוב (https://israelbody.com/showthread.php?t=34413)

StaSus 09-05-08 17:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun
מה אתה שרוט מה אתה מודד לי היקפים של הגב\חזה\רגליים\כתפיים?
תמדוד יד וזהו ביחד עם משקל ומבט טוב למראה בחדר ותדע מה הולך איתך :sbb4:


אתה רציני?
למה שרוט..
כל אחד מודד את השרירים האלו..
משום מה גם הם גודלים במסה כמו היד ..
אז בודקים בכמה עליתה גם בשירירים אחרים..

P-a-n-1-c 09-05-08 21:24

כל כך בזבוז לעשות חיטוב עכשיו
עד שעלית כ"כ יפה במאסה אתה סתם דופק לעצמך את המומנטום

SiX PACK 09-05-08 21:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
כל כך בזבוז לעשות חיטוב עכשיו
עד שעלית כ"כ יפה במאסה אתה סתם דופק לעצמך את המומנטום

אל תדאג אחי, אתה באמת חושב שאני לא יודע מה אני עושה..?

אמרתי שאני לא עושה חיטוב דראסטי וקיצוני, אני הולך לאבד קצת שומן זה הכל, אל דאגה.

אתם תראו אותי עוד חודשיים מהיום , ואז נדבר .

תודה על התגובות הבונות !

P-a-n-1-c 09-05-08 21:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK
אל תדאג אחי, אתה באמת חושב שאני לא יודע מה אני עושה..?

אמרתי שאני לא עושה חיטוב דראסטי וקיצוני, אני הולך לאבד קצת שומן זה הכל, אל דאגה.

אתם תראו אותי עוד חודשיים מהיום , ואז נדבר .

תודה על התגובות הבונות !

זה לא משנה. פשוט חבל שאתה עושה את זה בשלב שסוף סוף אתה עולה כמו שצריך. הרי עד עכשיו די התקשית לעלות, פתאום עכשיו קיבלת בוסט רציני.. חבל להפסיק באמצע

toxicity 09-05-08 22:05

בשביל מה חיטוב? אתה על 8 אחוז אם לא פחות
בכל מקרה אתה נראה מצויין, באמת מוטיבציה אתה נותן

P-a-n-1-c 09-05-08 22:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK
הממממממ.... זה קצת לא מכובד להעלות תמונות כאלו לפורום ;)

אבל אם אתה רוצה תעלה, אני לא מעלה XD

:ohmy: :ohmy:

Master'sApprentices 09-05-08 22:30

אתה אחד התותחים, מהווה השראה.

oRis 09-05-08 22:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK
אל תדאג אחי, אתה באמת חושב שאני לא יודע מה אני עושה..?

אמרתי שאני לא עושה חיטוב דראסטי וקיצוני, אני הולך לאבד קצת שומן זה הכל, אל דאגה.

אתם תראו אותי עוד חודשיים מהיום , ואז נדבר .

תודה על התגובות הבונות !

חחחחח אזה מצחיק אתה להוריד קצת שומן בתמונות זה ניראה כילו אין לך שומן

ודרך הגב מי שרוצה לעלות במסת שריר זה לא אומר שהוא חייב לעלות באחוז שומן..

בדרך כלל במסה אוכלים הרבה מיתמנים חזק יושנים טוב בלילה יש כאלו שיכולים להגיע בכיף ל16% שומן במסה ויש כאלו שלא ... ביגלל החילוף חומרים שלהם מהיר

yaronas 09-05-08 22:33

עזבו,קשה לשכנע את הבן אדם, כמו שקשה לשכנע את שגיא גרשגורן-גרישה..מי שמאמין בדרך שלו אין מה לעשות חוץ מלהגיד לו ,היישר!

Rendi Orton 09-05-08 22:40

גם לא הבנתי מה רע במה שהוא עושה,הוא רוצה להגיע לאחוזי שומן יותר נמוכים שיהיה לו לבריאות,זה לא יהיה לו קשה והוא לא יאבד שריר כי אחוזי שומן חד ספרתיים זה ה Set Point שלו,וגם הוא לא עושה משהו קיצוני על גרעון ענק..הוא לוקח את החיטוב באיזי..

SiX PACK 09-05-08 23:03

אתם לא יודעים מה המטרות שלי ומה אני באמת רוצה, מי אמר שאני בכלל רוצה לגדול..?

בכל אופן אני על 10% שומן, בתמונות אני נראה יותר טוב ממה שאני באמת, אני לא עד כדי כך חטוב.
הגוף שלי שואף לאחוז שומן חד ספרתי אז ככה שלא יהייה לי בעייה עם החיטוב. וכמו שאמרתי זה חיטוב קליל ולא קיצוני ואני לא הולך לאבד שום שריר או נפח, כמו שאמרתי אל דאגו והייה בסדר. אתם תראו אותי עוד חודשיים ותבינו לבד. בחורף אני חוזר לעלייה במאסה.

נכון שהחיטוב הזה קצת עוצר אותי, אבל יש לי צילומים שאני צריך להתכונן עבורם ובלי שום קשר לזה ואני רוצה להראות טוב בקייץ וכמו שאמרתי אני לא מתחרה, אז מה הטעם להייות כל החיים באוף סיזן.

The Sun 09-05-08 23:15

אני אוהב את הגישה שלך.

SiX PACK 09-05-08 23:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun
אני אוהב את הגישה שלך.

תשמע לפעמים אני באמת לא מבין אנשים, בשביל מה אני עושה את כל זה..?!?!
סבבה אם יש איזה שחיף בזירת הגולשים שאומר שהוא רוצה לעשות חיטוב (מקרה לא זניח במיוחד)
אז אני מבין שאין טעם להכנס לחיטוב אבל לי יש מאסה סבירה ויש טעם לחיטובון לקראת הקיץ.

הנה תמונה להשוואה שתמחיש את מה שאני אומר -

זאת תמונה לפני החיטוב -

http://i25.tinypic.com/qoiqyu.jpg

וזאת אחרי שבועיים של חיטוב -

http://i28.tinypic.com/2z8xdgp.jpg


הבדל דראסטי לא..? ירדתי 3 קילו, ואני נראה פי 50 יותר טוב (בגלל שהורדתי הרבה נוזלים)

למה לי להסתובב כל הקיץ כמו בתמונה למעלה אם אני יכול להראות אחרת.......
כאילו מה הרעייון להעביר את הקייץ באוף סיזן..? מלבד אלה שמתחרים כמובן..
אני תמיד אכנס לחיטוב לקראת הקייץ, בכל קייץ, ואז אחזור למאסה בחורף.

תמונות יבואו בסוף החיטוב

The Sun 09-05-08 23:28

אחי אל תשכח שהתאורה ואיכות הצילום בין שתי התמונות ברמות שונות...
כן, רואים הבדל, וכן - אני מבין אותך לגמרי.
הסיבה היחידה שאני לא עושה חיטוב לקיץ זה שאין לי מאסה גדולה שאני יכול להרשות לעצמי לאבד חלק ממנה בחיטוב, אז החלטתי לעשות מאסה גם בקיץ ולוותר על הקוביות לקיץ הזה.

ד"א הלוואי והabs שלי היו נראים כמו שלך לפני החיטוב ;]
יאללה אחי אני זז למסיבת חוף תעדכן עוד שבועיים שלושה איך הולך ^^

reshos123 09-05-08 23:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK
תשמע לפעמים אני באמת לא מבין אנשים, בשביל מה אני עושה את כל זה..?!?!
סבבה אם יש איזה שחיף בזירת הגולשים שאומר שהוא רוצה לעשות חיטוב (מקרה לא זניח במיוחד)
אז אני מבין שאין טעם להכנס לחיטוב אבל לי יש מאסה סבירה ויש טעם לחיטובון לקראת הקיץ.

הנה תמונה להשוואה שתמחיש את מה שאני אומר -

זאת תמונה לפני החיטוב -

http://i25.tinypic.com/qoiqyu.jpg

וזאת אחרי שבועיים של חיטוב -

http://i28.tinypic.com/2z8xdgp.jpg


הבדל דראסטי לא..? ירדתי 3 קילו, ואני נראה פי 50 יותר טוב (בגלל שהורדתי הרבה נוזלים)

למה לי להסתובב כל הקיץ כמו בתמונה למעלה אם אני יכול להראות אחרת.......
כאילו מה הרעייון להעביר את הקייץ באוף סיזן..? מלבד אלה שמתחרים כמובן..
אני תמיד אכנס לחיטוב לקראת הקייץ, בכל קייץ, ואז אחזור למאסה בחורף.

תמונות יבואו בסוף החיטוב


צודק תעשה מה שבראש שלך זה גוף שלך

נ.ב מה אתה עושה בגרמניה?

Logout 09-05-08 23:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי reshos123
צודק תעשה מה שבראש שלך זה גוף שלך

נ.ב מה אתה עושה בגרמניה?

הרבה בנות תיהיה בטוח :jockey:

shahar-king 09-05-08 23:35

סיקס פאק אתה צודק לגמרי אם אין לך כוונה להתחרות עדיף לך להנות ממה שבניתה עד עכשיו
דרך אג באמת יש הבדל יחסית גדול בין התמונות ורואים שזה המון נוזלים שירדו

נ.ב אתה עדיין נטורל???

SiX PACK 09-05-08 23:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahar-king
סיקס פאק אתה צודק לגמרי אם אין לך כוונה להתחרות עדיף לך להנות ממה שבניתה עד עכשיו
דרך אג באמת יש הבדל יחסית גדול בין התמונות ורואים שזה המון נוזלים שירדו

נ.ב אתה עדיין נטורל???

כן אני עדיין טבעי, אולי יבוא יום..............

תאמת היה לי סייקל מוכן שישב ליידי המון זמן על השולחן ליד המחשב בעודי כותב לכם...
אבל זה כבר לא אצלי ואני כניראה לא הולך להריץ משהו בזמן הקרוב.. (לצערי)

SiX PACK 09-05-08 23:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Logout
הרבה בנות תיהיה בטוח :jockey:

בזה אתה צודק !! בונא אחי איזה חתימה אדירה !!!!!!!!!!

shahar-king 09-05-08 23:53

סייקל של איזה שילוב אחי?
בטח אצלכם זה הרבה יותר נפוץ וזול אה?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:08.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ