ישראלבודי - אב ובנו, יואב טל (99 קילו) וגיימר

עמוד 5 מתוך 7

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - אב ובנו, יואב טל (99 קילו) וגיימר (https://israelbody.com/showthread.php?t=2788)

Daniel-Barak

08-12-06 19:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי טל יואב

היום התחלתי לשנות "פאזה " , לאחר שיחה עמוקה והתייעצות עם הניגרי הענק , הלכתי לקניות .
קוטג" 0.5% שומן גועל נפש אני אוכל ומקלל את אביב על מה שהוא כתב לי , זרקתי את המיקס פלקס ועברתי לקורנפלקס רגיל , גם כעת אני שותה חלב 1% ממש מגעיל מים עם צבע .

היום הגעתי לחדר כושר ולראשונה בחיי שלא נגעתי במשקולות כאשר אני בחדר כושר , עשיתי הליכה מהירה עם זמני קצב משתנים במשך 60 דקות .
החלטתי שיום שישי יהיה נטו אירובי בלבד . מלבד ארבע אימוני משקולות בשבוע שבסוף כל אימון הליכה מהירה של 30 דקות על ההליכון .

עוד דבר מתסכל מאוד שאביב כתב לי בתוכנית תזונה היא פרכיות אורז אתמול בלילה אני מת מרעב ובמקום להתפנק על אוכל עשיר אני אוכל קל קר מגעיל עם מלפפון עם קליפה ושוב חושב על אביב "המנייאק " שאכל פיצה ענקית לבד . בכל אופן מקווה להתמיד בתזונה זה לא קל אבל אני יתן לזה צ"אנס .
תודה לאביב על התעללות שלו בי באוכל .:jockey:

קטן עלייך, יואב. קשה או לא - אתה תתרגל. החיטוב ישתלם בסופו של דבר, אתה תאהב את המראה שלך כשתראה חטוב יותר, אני בטוח.

ניגרי ענק

09-12-06 00:22

אחי בלי לסבול אין תוצאות, ולא הבטחתי לך גן של שושנים...
תחשוב על הצ'יטינג, ותחשוב שאתה מתאמץ לא לחינם.
15 קילו לא יירדו רק מדיבורים - צריך פעולה נמרצת (רצוי על הליכון מול אל סי די ועם אוזניות כי אז היאוש הופך יותר נוח)
הנחישות תשתלם, ולמחפפים לא תהייה תקומה.
:jockey:

Dr. Muscle

09-12-06 06:03

חיטוב איכסססס.. מבין אותך!
אני אחרי החורף הזה אצטרך גם כן חיטוב רציני, אולי גם אחליט על 15 קילו אם ארצה לראות את עצמי במצב תחרות...
תהיה חזק

maxp89

10-12-06 19:34

יואב מחכה לראות תמונות אחרי חיטוב..אבל רואים יש מאסה מכובדת!
שיפ גם תמונות רגליים...ובהצלחה בחיטוב
גימר תן קצת במאסה:) בואנה איך אתה נשאר חטוב כל השנה? תנסה לעלות יותר מלוכלך

ניגרי ענק

11-12-06 00:19

מקס מה עניינים יה תותח?
איך אתה מתקדם מהתחרות?
אני והאדמור, כל פעם שרואים את הדיסק של מר ישראל לא מפסיקים להחמיא לך על הגנטיקה העילאית שלך.
אני פשוט לא זוכר שראיתי בחור בגילך עם כישרון גנטי ופוטנציאל כזה.
מקווה לראות אותך תוך כמה שנים ברמות הכי גבוהות שיש, אתה יכול לעשות את זה ילד!
בהצלחה.

Night_Wolf

11-12-06 00:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maxp89

אחי אם אתה מתחרה סים תמונה שלך בפרופיל ותבקש שיהיה רשום ממיתחת "מתחרה"

וד"א אני לא אלוף בשימות באיזו קטגוריה התחרתה ואפשר תמונה שלך מהתחרות אחי?

ניגרי ענק

11-12-06 00:34

מקס התחרה בנוער, לקח מקום שני.

Dino Psaras

11-12-06 15:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

מקס התחרה בנוער, לקח מקום שני.

רק בגלל שאחד שהיה חצי ממנו היה קצת יותר חטוב.

SuzukiR

11-12-06 16:07

יש בעיה ניגרי

תיראה כדי להגיע לרמות הגבהות צריך המון זמן והתמדה אבל גם צריך מימון מסויים והבעיה בארץ הזאת שאין תמריצים לאנשים שרוצים לעסוק בזה ביכלל אין שום תמריץ

אפילו למבוגרים כימאט ואין

עד שלא יקום מישהו ויהיה ספונסר של כמה חברה צעירים אני לא רואה איך הרמה בארץ תגיע לרמות הגבהות כמו באולמפיה

אם יהיה לי כסף אני מיתכוון לעשות את זה :)

Nadav19

12-12-06 21:59

ביעסת אותי גיימר

יואב טל: עצתי הכנה? תחטב מהר.

יש לך מאסה רצינית, אבל אתה חייב להוריד אחוז שומן ומהר.. לפחות קצת אחי, כשתהיה על 15% תוכל להמשיך במאסה כמו שצריך..

איתי, היתי בטוח שיש לך יותר מאסה, אתה חייב לאכול.
וד"א, אני עדיין עומד על זה שאני יותר גדול ממך.
בכל מקרה, גוף יפה וחטוב יש לך, ומעניין אותי לדעת אם תתיחס לשורה הזאת..

Gamerrrrr

12-12-06 23:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nadav19

בסדר....:jockey:

HHHEELLBBOOYY

13-12-06 02:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nadav19

מה אתה עושה פה השוואות מי יותר גדול?

חכה חודש תראה תמונות שלי תראה אולי אני אפילו יותר גדול ממך

maxp89

13-12-06 07:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

תודה רבה על המחמאה אח יקר!

השנה אני מתקדם באיטיוץ כדי שלא יווצר מצב כמו של שנה שעברה שעליתי יותר מדי מהר ואז התחילו בעיות הבריאות בגלל שהגוף בגיל שלי בניראה עדיין לי מוכן להחזיק את העומס המשקל על הכל. כי התבאסתי לאבד 2 חודשי מאסה!

כנראה שהשנה אני לא יתחרה ושנה הבאה זה כבר תלוי בצבא ( דרך אגב אתמול הוזמנתי למבחנים לסיירות נבחרות).

Nadav19

13-12-06 11:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי HHHEELLBBOOYY

מה אתה עושה פה השוואות מי יותר גדול?

חכה חודש תראה תמונות שלי תראה אולי אני אפילו יותר גדול ממך

אני בחיים לא עושה השוואות עם אף אחד, רק עם GAMER.

שמע, זה לא כי אני רוצה לעצבן, להציק או משהו.. פשוט כששמתי תמונות פעם אז התפתחה לנו שיחה על מי יותר גדול.. ומאז לקחתי את זה כמעין תחרות קטנה ביני לבינו.

ושים תמונות אתה מוזמן.

HHHEELLBBOOYY

13-12-06 12:02

אל תדאג אני ישים תתמונות

maxp89

13-12-06 12:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

קח4 תמונות
התחרתי בעד 18.
http://img201.imageshack.us/my.php?i...ict0061lh4.jpg
http://img201.imageshack.us/my.php?i...ict0090mu2.jpg
http://img201.imageshack.us/my.php?i...ict0086rc1.jpg
http://img201.imageshack.us/my.php?i...ict0028dj8.jpg

P-a-n-1-c

13-12-06 12:14

לדעתי לא הגעת לתחרות ייבש מספיק.. :s

HHHEELLBBOOYY

13-12-06 12:21

חזק ביותר כל הכבוד

Dino Psaras

13-12-06 13:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

לדעתי לא הגעת לתחרות ייבש מספיק.. :s

בגלל זה הוא לא זכה ..

בכל מקרה, התמונות משקרות, הוא נראה קטן יחסית בתמונות, אבל הוא ענק!

ניגרי ענק

13-12-06 13:54

התמונות מאוד משקרות.
מקס ניחן בגנטיקה עילאית לגילו, ומה שהכי בולט אלה רגלים יוצאות מהכלל.
אם יתמיד, יש לו סיכוי להיות מהטובים בארץ בעוד כמה שנים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:25.

עמוד 5 מתוך 7

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד