בשביל מה? מה זה נותן לך שאתה מתאמן עם חלודה?
אין לך מספיק ציוד בבית, אולי בשביל התוכנית של ה2 תרגילים וחצי שלך גם אני הייתי מתאמן בבית. ההליכה עד לחדר כושר לוקחת יותר זמן מהאימון שלך, וגם הציוד אתה לא צריך כלום חוץ ממוט ו2 צמיגים.

כמו שיש את הפריקים של היוגילטיס שמתאפרים לאימון
ככה יש גם את הפריקים של החלודה שמתאמנים בבית בתחתונים שלא ירדו שבועיים ומאוננים בין סטים

(בלי כוונה לאף אחד ספציפי)

גלעד אז השכר מינימום שהיית בכיתה ח היה הרבה אבל הרבה יותר נמוך עם השנים שכר המינימום רק גודל וגודל.
אז שיצא לך ככה סכום נורמלי ולא "עבדו עלייך".
אה ואתה צריך בטח גם לדעת לקדוח לדעת לעבוד עם דיבלים ועוד כל מיני כל עבודה

דניאלו אני בדיוק כמוך עובד במשלוחים..!
עובד כל יום 8 שעות מ5 עד 1 בלילה ועובר תמיד ת100 שקל טיפ..!
אבל אל תגיד שאתה לא עושה כלום כי זו עבודה שוחקת... יוצא הרבה לשעה אתה צודק אבל זו עבודה שוחקת..

חסכון בכסף כמובן.
לא יודע מה יש לך נגד התוכנית של ביל סטאר, אבל זה נשמע כאילו אתה מזלזל בו.

5X5 זה סבבה, אבל הקקמייקות שאתה עושה זה לנשק את המזוזה ויאללה סלמאת.
מה זה חיסכון בכסף? מאימון כמו שאתה מתאמן אתה לא תגדל כמו שצריך.

Stasus

הורדתי ספיוור דוקטור שיש לך בחתימה אבל כשאתה צריך לכניס קוד בשביל להירשם צריך גם להכניס שם כביכול.. מה אני עושה עם זה?

לא הייתי אומר את זה קודם כל.
שנית כל לפי הציוד שיש לו בבית, חוץ מאיזה פולי \ קרוס לא חסר לו כלום.
כל אחד וסגנון האימון האהוב עליו, ככה זה.

באיזשהו שלב הוא יתקע עם חוסר משקל.. חוץ מזה שכל ההשקעה בבית, קניית הציוד וכו' זה גם כסף. מה גם שאני אישית לא אוהב להתאמן כשאין איתי עוד מישהו כי אי אפשר להפציץ משקלים כמו שצריך, אין מישהו שישמור עליך. מי ישמור עליך בבית? אחותך הקטנה?

אם התרגילים הם תרגילים בסגנון בנץ', סקוואט, דדליפט והרמות מעל לראש, אפשר להסתדר גם עם 4 תרגילים במשך שנים.

זה כלום,זה יוצא 16.6 שקל לשעה,זה די הרבה מתחת למינימום,מה הבעיה למצוא עבודות של 20-22 ש"ח לשעה?אתה מעל 18 נכון?יש שפע של עבודות נחמדות בלי קריעת תחת שמרוויחים ככה.

???

אני עושה עכשיו 5X5

תלוי מה אתה משפץ בכל מקרה חרא עבודה כי היא משעממת גטו

אם לצבוע אז אתה יודע כמה זה קשה
אם לסחוב ריהוט לשבור קירות אינסטלציה (איכס) זה קצת יותר קשה

אבל למישהו בגודל שלך לא חושב שמה שיפריע לך זה להתאמץ