ישראלבודי
עמוד 5 מתוך 9 « ראשון < 34 5 67 > אחרון »
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   הגוף שלי :) (https://israelbody.com/showthread.php?t=16959)

!Demon! 18-08-07 15:42
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
בעיקרון, לפי מה שלמדתי מהפורום ומהמאמרים פה באתר אתה טועה אבל כשאני רואה את התוצאות שלך אז כנראה שאתה צודק.
מה,אתה כאילו לא מקפיד על תזונה בכלל? כמו: חלבונים+שומן לפני השינה?חלבון כפול 2 ממשקל הגוף? דברים כאלה...?
חח לא ממש לא..רק מה שאמרתי..תוכל כמה שיותר בשר ודברים עם אנרגיה לפני אימון כמו בננות וכאלה אחרי זה חלבון כמו טונה וביצה..
אלה אם אתה לוקח איזה חומרים בזה אני לא יכול לעזור לא יודע על זה כלום..

gozal 18-08-07 15:47
למה אתה לא משתמש באבקת חלבון?(לא שאתה צריך... :jockey: )

!Demon! 18-08-07 15:51
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
למה אתה לא משתמש באבקת חלבון?(לא שאתה צריך... :jockey: )
חחח תמיד יש עוד לאן לשעוף..אבל אני לא אוהב את כל הכימיה הזאת מעדיף פיתוח טבעי

Meir787 18-08-07 15:51
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
260?זה ממש טוב...אבל אני כמו שאמרתי לא משקיע ברגליים..זה לא הכי חשוב בשבילי וגם 3X10 לא דחיקה אחת וגם אני לא עובד מקסימום על זה לא לקבל איזה פציעה
כמה אתה עושה סקוואט ? זה המדד הכי טוב לכוח ברגליים :flowers:

gozal 18-08-07 15:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
חחח תמיד יש עוד לאן לשעוף..אבל אני לא אוהב את כל הכימיה הזאת מעדיף פיתוח טבעי
לא מעצבן לקחת כל פעם טונה וביצה למכון? נשמע לי מסורבל קצת...

!Demon! 18-08-07 15:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Meir787
כמה אתה עושה סקוואט ? זה המדד הכי טוב לכוח ברגליים :flowers:
חח צודק אבל אני לא עושה את זה..אני עושה דחיקה במקום

!Demon! 18-08-07 15:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
לא מעצבן לקחת כל פעם טונה וביצה למכון? נשמע לי מסורבל קצת...
אני גר 10 דקות משם ככה שאני בא וישר אוכל

gozal 18-08-07 16:01
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
אני גר 10 דקות משם ככה שאני בא וישר אוכל
וואלה...אז סבבה. אבל עדיין לא הבנתי משהו קטן...יש לך כמות קלוריות מסויימת שאתה אוכל ביום+תפריט מסודר או שאתה אוכל מתי שבא לך וכמה שבא לך?

!Demon! 18-08-07 16:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
וואלה...אז סבבה. אבל עדיין לא הבנתי משהו קטן...יש לך כמות קלוריות מסויימת שאתה אוכל ביום+תפריט מסודר או שאתה אוכל מתי שבא לך וכמה שבא לך?
חח תשמע אני מתבעי זזלן אחושרמוטה אני אוכל פשוט פול ודברים לא בריאים צ'יפס עוגיות וכאלה...אבל למזלי אין לי נטיעה להשמין כמו שאומרים גנטיקה טובה..

gozal 18-08-07 16:08
חחח...גם אני..אני שחיף ואני יכול לאכול המון ולא להשמין אבל אני מפחד לאכול יותר מדי...יש לי בעיה פסיכולוגית...ובגלל זה אני לא עולה במסת שריר בצורה טובה ומהירה...אני חייב להתחיל לאכול ולהפסיק לפחד מלהשמין...

!Demon! 18-08-07 16:11
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
חחח...גם אני..אני שחיף ואני יכול לאכול המון ולא להשמין אבל אני מפחד לאכול יותר מדי...יש לי בעיה פסיכולוגית...ובגלל זה אני לא עולה במסת שריר בצורה טובה ומהירה...אני חייב להתחיל לאכול ולהפסיק לפחד מלהשמין...
חח תשמע אם עד עכיו אכלת פול ולא השמנת אני לא רואה סיבה שתשמין יותר מאוחר
הכי טוב חזה עוף הבשר הכי טעים!

gozal 18-08-07 16:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
חח תשמע אם עד עכיו אכלת פול ולא השמנת אני לא רואה סיבה שתשמין יותר מאוחר
הכי טוב חזה עוף הבשר הכי טעים!
אאאהה...לא הכי טעים אבל בסדר...לא מתלוננים :):):):)..
הבשר הכי טעים ללא ספק זה סטייק(שיוצא לי לאכול רק פעם ב....)

!Demon! 18-08-07 16:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
אאאהה...לא הכי טעים אבל בסדר...לא מתלוננים :):):):)..
הבשר הכי טעים ללא ספק זה סטייק(שיוצא לי לאכול רק פעם ב....)
טוב נו אפשר להתפשר גם על סטייק.. אבל אני בכל זאת מעדיף חזה עוף :)
בשר זה הכי טוב לשרירים

gozal 18-08-07 16:24
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
טוב נו אפשר להתפשר גם על סטייק.. אבל אני בכל זאת מעדיף חזה עוף :)
בשר זה הכי טוב לשרירים
תשמע אחי...זה נכון אבל יש עוד הרבה דברים חשובים כמו פחמימות,ויטמינים וכו'

!Demon! 18-08-07 16:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
תשמע אחי...זה נכון אבל יש עוד הרבה דברים חשובים כמו פחמימות,ויטמינים וכו'
כשאתה צודק אתה צודק אבל בבשר יש פול פעם ראיתי איזה סוס בטלוויזיה שאלו אותו מה הוא אוכל הוא אמר פול אבל פול בשר

Elevation 18-08-07 16:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
כשאתה צודק אתה צודק אבל בבשר יש פול פעם ראיתי איזה סוס בטלוויזיה שאלו אותו מה הוא אוכל הוא אמר פול אבל פול בשר

פעם ראיתי איזה סוס, מזה סוס, סוס יאור שועט, שחור כזה, קראו לו רוני משהו. שאלו אותו איך הוא כ"כ גדול והוא אמר שזה הכול הסלמאס. חוץ מזה, הוא אוכל רק חזה עוף ואורז, בייבי.

gozal 18-08-07 16:31
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
כשאתה צודק אתה צודק אבל בבשר יש פול פעם ראיתי איזה סוס בטלוויזיה שאלו אותו מה הוא אוכל הוא אמר פול אבל פול בשר
כן,רק אסור להגזים עם בשר כי יש בו הרבה שומן וזה לא כזה בריא...אני מתכוון כמובן לבשר בקר

Exhibit 18-08-07 16:35
נראה שיש לך גב רחב מאוד ם_o

!Demon! 18-08-07 16:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Exhibit
נראה שיש לך גב רחב מאוד ם_o
ממ זה אתה מתכוון באמת או משתין?:-D

Ronush 18-08-07 17:15
גוף פצצה ל9 חודש, כל הכבוד !

גנטיקה מעולה.

עריכה: בן כמה אתה ?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:49.
עמוד 5 מתוך 9 « ראשון < 34 5 67 > אחרון »
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ