|
אהה אתה מחבר זוג דאמבלים על ידי סוגר אחד ביניהם שהולך חצי לדאמבל אחד וחצי לדאמבל שני ?
|
פששש , אם רק היה לי מקום בבית לכל זה
|
ציטוט:
|
ThaiBOX עוד שאלה קטנה ...
הכנים הקדמיים - אני לא יודע אם זה מתכוונן או לא, אבל בכל מקרה כמו שזה אצלך (המצב הכי גבוה) - אתה יכול להיכנס מתחת למוט כדי לקחת ולהחזיר בתרגיל Back Squat? ועוד דבר, בתמונה הזאת: http://img238.imageshack.us/img238/3346/dsc09132fy9.jpg זה נראה כאילו זה בשיפוע שלילי ... יש מקום לעשות שם Dumbbell Decline Bench Press? או שהספה מפריעה? תודה אחי מצטער אם זה מטריד אותך. |
כל הכנים מתכווננים, אתה יכול להוציא אותם ופשוט להכניס איפה שבא לך, מאחורה או מקדימה.
וכן, אני בעצמי משתמש בזה כדי להיכנס מתחת ולהעמיס על הגב. לא ניסיתי לעשות על זה דיקליין בנץ' פרס אבל נראה לי שאפשר |
v00t השגתי היום עוד זוג פלטות של 5 !
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:51. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ