ישראלבודי
עמוד 5 מתוך 21 « ראשון < 34 5 6715 > אחרון »
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   לוגי אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=11)
-   -   הלוג של קרייסלר (https://israelbody.com/showthread.php?t=12004)

Bullet 24-06-07 00:59
סתם שאלה כללית, כמה אתה דוחק בחזה שטוח?

אליאב קרייסלר 24-06-07 02:35
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
סתם שאלה כללית, כמה אתה דוחק בחזה שטוח?
מה זאת אומרת :rolleyes: ...
בקשר להיקפים היקף יד עלה בסמ'' 1 ביד ימין ובקצת פחות בשמאל
בטן ירדה בסמ'' דאמט כנראה שצריך עוד קלוריות למרות שדווקא כיף לראות את התוצאות האלו.

PcGunMan 24-06-07 09:19
אליאב אני חושב שהגעת למצב שהגוף גם עלה בשריר וגם ירד בשומן
שזה חתיכת נדיר!!!!:jockey:
אני חושב שזה קורה אחרי הפסקה מאימונים שיורדים בכמות קליוריות אבל היא עדיין נשארת חיובית

אני בטוח שהרבה יגידו לי מה אתה דפוק אי אפשר לעלות גם בשריר וגם בשומן
אבל אם עולים בהרבה שריר יש ירידה של שומן

P-a-n-1-c 24-06-07 09:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי PcGunMan
אליאב אני חושב שהגעת למצב שהגוף גם עלה בשריר וגם ירד בשומן
שזה חתיכת נדיר!!!!:jockey:
אני חושב שזה קורה אחרי הפסקה מאימונים שיורדים בכמות קליוריות אבל היא עדיין נשארת חיובית

אני בטוח שהרבה יגידו לי מה אתה דפוק אי אפשר לעלות גם בשריר וגם בשומן
אבל אם עולים בהרבה שריר יש ירידה של שומן
אם עולים הרבה שריר יש ירידה של האחוז שומן לא של השומן..

אליאב קרייסלר 24-06-07 12:16
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אם עולים הרבה שריר יש ירידה של האחוז שומן לא של השומן..
אבל האמת שאני לא בטוח שאני במאזן חיובי בכלל אז אפשר לרדת בשומן ולעלות בשריר לא?

Bullet 24-06-07 14:29
לא אתה

טל יואב 24-06-07 17:04
אליאב אתה נראה מצוין כל הכבוד , יש לך תוכנית אימונים קצת משוגעת אך אם היא עובדת עבורך זה הכי חשוב בהצלחה בהמשך

אליאב קרייסלר 25-06-07 00:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי טל יואב
אליאב אתה נראה מצוין כל הכבוד , יש לך תוכנית אימונים קצת משוגעת אך אם היא עובדת עבורך זה הכי חשוב בהצלחה בהמשך
תודה רבה אדון טל כשזה בא ממך זו מחמאה כפולה:sbb4:
ובנימה חיובית זו , קבלו תמונה שבה ניסיתי לחקות את דניס ג'יימס עם כובע גרב וגופיית פיטבול

http://img164.imageshack.us/img164/5466/07032so0.th.jpg

Mr.Bazooka 25-06-07 01:11
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
התקשרו אליי מהגן חיות ואמרו לי שברחה להם גורילה!#@#!!!! :ohmy: :boxing: :sbb4:
אליאב קבל ח"ח ומוניטין על הגוף המאיים שלך תקרא את מה שרשמתי שם! :)
כל הכבוד יישר כוח בן אדם נדיר אתה גם באופי וגם בגוף!
אתה נכס לפורום הזה!

אליאב קרייסלר 25-06-07 01:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr.Bazooka
התקשרו אליי מהגן חיות ואמרו לי שברחה להם גורילה!#@#!!!! :ohmy: :boxing: :sbb4:
אליאב קבל ח"ח ומוניטין על הגוף המאיים שלך תקרא את מה שרשמתי שם! :)
כל הכבוד יישר כוח בן אדם נדיר אתה גם באופי וגם בגוף!
אתה נכס לפורום הזה!
חח תודה אחי נשיקות אוהב אותך חחח

דרך אגב הבייספס 42.5. :sbb4:

מתן18 25-06-07 01:56
אליאב כל הכבוד ראיתי את התמונות ונדהמתי..כל הכבוד לך אתה פשוט עצום זה לא יאומן..בהצלחה בהמשך.

Dr. Recoba 25-06-07 02:42
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
חח תודה אחי נשיקות אוהב אותך חחח

דרך אגב הבייספס 42.5. :sbb4:
מה אתה מזריק ליד שתוך שבועיים עלה לך ס"מ? :ohmy: :boxing:

PcGunMan 25-06-07 08:42
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr.Bazooka
התקשרו אליי מהגן חיות ואמרו לי שברחה להם גורילה!#@#!!!! :ohmy: :boxing: :sbb4:
אליאב קבל ח"ח ומוניטין על הגוף המאיים שלך תקרא את מה שרשמתי שם! :)
כל הכבוד יישר כוח בן אדם נדיר אתה גם באופי וגם בגוף!
אתה נכס לפורום הזה!
אתה קרוע תאמין לי!
אבל בהחלט אני חושב שאליאב אחד הגדולים בפורום:jockey:

IRON-MASS 25-06-07 10:59
מה שעובד עליך הכי טוב, זה מה שרצוי.
אתה יודע מה לעשות כדי לגדול ולהראות טוב יותר.
יש לך אחלה גוף, כמעט כל אחד בגילנו היה מתחלף איתך, בהצלחה בהמשך התוכנית ואשמח להתעדכן!

DropDead 25-06-07 11:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
חח תודה אחי נשיקות אוהב אותך חחח

דרך אגב הבייספס 42.5. :sbb4:
איזה מוצא אתה .?

Gamerrrrr 25-06-07 13:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי DropDead
איזה מוצא אתה .?
כורדי :laugh:

סתם...אלאיב אתה יודע שאני אוהב אותך

אליאב קרייסלר 25-06-07 14:06
ציטוט:
פורסם במקור על ידי DropDead
איזה מוצא אתה .?
מבחינה ביולוגית אני ברזילאי ויש גם רבע יווני דרך איזה סבא חח זה עדיין לא מובן כלכך עזבו...
חחחחחחחחחחחח ומה זה משנה?!

Nareznoy 25-06-07 14:06
באיזה גיל התחלת להתאמן?

אליאב קרייסלר 25-06-07 14:07
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Electric Univers
מה אתה מזריק ליד שתוך שבועיים עלה לך ס"מ? :ohmy: :boxing:
את הסינטול שלקחתי מגלעד חחח לא שמת לב שיש לו זרועות מפלצתיות? הלווה לי קצת מהחומר אז גם אני גדלתי קצת...

לא סתם עכשיו ברצינות אני עם הסל מאס הזה לוקח מינונים של פסיכופט כמעט כפול 2 ממה שרצוי אז לך תדע מה זה מעולל לגוף שלי :jockey:

אליאב קרייסלר 25-06-07 14:09
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nareznoy
באיזה גיל התחלת להתאמן?
עוד מאז שאני זוכר את עצמי אני מתאמן אם זה בגיל צעיר מאוד למשל 6-10 הייתי באומנויות לחימה מגיל 11 התחלתי להתאמן משקולות , עד גיל 14 וחצי הייתי מתאמן ככה בהפסקות אבל עדיין מתאמן חזק מאוד רציתי לגדול פשוט לא ידעתי איך... ומאז לקחתי את עצמי ברצינות היו מלא שעזרו לי כמו גיל שאיך שצייצתי בפעם הראשונה ישר הוא בנה לי תפריט ותוכנית זה היה ממש ממש מזמן עוד כשאחי היה עובד עם גיל


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:25.
עמוד 5 מתוך 21 « ראשון < 34 5 6715 > אחרון »
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ