|
ציטוט:
|
ניראה מצויין אחי! בעיקר החזה
|
ואללה אני בטוח כמעט שאני מכיר אותך...
אתה לא לומד במקיף ח' אשדוד בכיתת מסמ''ת? י''א? אני זוכר לפי השער P: ..חחח... וראיתי אותך לפני יזה 3 חודשיים ככה ואני לא זוכר שנראת כאילו יש לך גוף מטורף כמו פה.. =] ! נ.ב יש לך חזהקצת דומה לשל ארנולד..... תן דגש לגב!! |
ציטוט:
וב3 חודשים האחרונים גדלתי די הרבה. ציטוט:
בכל מקרה, אני יצלם יד אחורית ונראה אם מה שאתה אומר נכון, כי לדעתי היא פשוט לא יצאה טוב בתמונה (כמו שלא רואים ממש יד קדמית בתמונה של הגב). תודה לכל מי שהגיב ונתן עצות. |
סוס רציני אתה אבל תעלה תמונות בלי פאמפ
|
גוף יפה מאוד אחי ! אם עלית 20 קילו כמו שאתה אומר אז עלית אותם נקי מאוד! כל הכבוד
|
ציטוט:
אני כבר עוקב אחרייך שנתיים P: ... חחחח.... סתם צוחק... אני י''ב, מסמ''ת. פרט קצת משקלי עבודה בחזה... מעניין אותי לדעת.... או שזה פוטושופ או שגדלת בצורה מטורפת בשלושה חודשים! אני מניח שזה השני כמובן... :) ! בצלחה בהמשך!! |
אחלה גוף אח שלי ..
|
ציטוט:
לחיצת חזה ספסל ישר 95 קילו 6 חזרות מקווה להגיע בקרוב מאוד ל100 לחיצה בשיפוע חיובי 80 קילו 6 חזרות אם אני לא טועה. נראה לי שזה העיקריים. |
ציטוט:
קבל ח''ח!! :sbb3: זה החלק הכי חזק אצלך כמו שאני רואה. נ.ב תעשה איזה משהו עם השער אחי!! כמה זמן אתה מתאמן? |
בניגוד לכולם דווקא אהבתי תשער ומה הקשר אימו אם כבר סער פדידה חח בקשר לגוף שים דגש לטרייספס נראה שהוא בפיגור רציני ואני מקווה שתלא מחפף ברגליים למה אם כן זה בטח נראה מגוחך חוץ מזה נראה מצוין בהצלחה
|
ציטוט:
רגליים חיפפתי עד לפני חודש +- עכשיו אני עובד חזק מאוד. מקווה שישתוו עוד 3-4 חודש. |
ציטוט:
בקשר לשיער אני אוהב ככה בינתיים. עוד מעט נתחיל לקצר לקראת הצבא. |
ציטוט:
:jockey: |
סוס אח שלי!!!
|
ציטוט:
|
ראיתי אותך אני בחדר כושר שלך...באמת סוס
|
סוסס
|
יש כבוד !
אהבתי את החזה והגב :closedeyes: |
אחלה גוף תשפר את הכתפיים והיה טוב
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:35. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ