חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

הוא רוצה להיות מנהל תת פורום "תינוקות בכיינים ואומללים"

שיי זה לא יפה.הבן אדם פגוע ריגשית אתה לא רואה? תן לו להוציא הכל.ליידי דרק תוציא את זה! לך תיהיה חבר של מייקל שמואיס.יש לו ריבועים אחי.go to blow him..

איפה הסימני מתיחה?!?!?!?!? :thumbdown::thumbdown::thumbdown:

Ladybug אתה נראה מעולה, באמת יפה לא חשבתי אתה ככה..

מסכים1

חסר קצת טרפזים לדעתי..

חחחחחחחחחחחחחחחחחח, או אתה רואה סוף סוף הצחקת אותי אהבתי, ואיפה yyy מה קרה ראה את הלינק ואין לו מה להגיב אני חושב.

זה לא יעזור שתהיה גם כמו קאטלר, השורה התחתונה היא שלא לוקחים אותך ברצינות ולא מתייחסים אליך בגלל שאתה נפגע ומגיב בצורה רגשית מדיי על כל דבר שאומרים לך, ממש כמו גרושה בת 36 שנפגעת מכל מילה, קח את זה באיזי בנאדם זה כולה פורום תפסיק להתנשא, תדבר יפה ותקבל את אותו יחס.

וכן אתה נראה סבבה לגמרי, כל הכבוד!

לא ראיתי את ההודעה, ואני מדבר יפה למי שמדבר אלי יפה ואני ממש לא מתנשא, פשוט שעושים השוואות אני עונה אין מה לעשות, לא מעניין אותי מי יותר גדול חזק מחוטב או לא יודע מה.

חלאס אחי באמת שאתה לוקח הכל קשה, זה לא מתאים אנשים קולטים את זה, תשתחרר קצת, אל תהיה ילד יש משפט שאומר - "אתה יודע שהתבגרתה רק כאשר אתה מסוגל לצחוק עצמך"...
אחי תזרום, כלום לא קרה השרירים שלך עדיין עומדים במקומם ניצבים, אתה סתם מכעיס את עצמך בלי סיבה.

לא מעניין אותך? אתה יורד כאן על גופות של אנשים ואתה אומר שלא מעניין אותך.? לא כולם מושלמים או עם גנטיקה מושלמת או משהו.אבל אתה מגיע למצב שאתה יורד על בן אדם שיותר חזק מימך.ולא מעניין אותי איך אתה נראה.בחור שמן ומבחיל יבוא וישים כאן תמונות ואתה תגגיד לו שהוא נראה חרא אבל למי אכפת? הוא מרים 900 קילו.אז תפסיק להתנשא פה על כולם ולחשוב שיש לך גוף יפה גבר.ואתה יודע טוב מאוד שאני מכבד אותך.אבל לא,הייתה חייב להרוס..

וואי ליידיבאג אתה טיפש
ואתה איזה 20% שומן שמצלם תמונות עם חולצה ורושם "אני חטוב" חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אני שחיף אף פעם לא טענתי אחרת
אבל אתה בדיחה


גיל-סימני מתיחה יש לי רק בבית שחי ובהאמסטרינג

זה בעיה שאתה מרוקאי מבין, אומרים משהו קטן עלי לא במקום והווריד שלי בראש פשוט מתפוצץ :confused:

תעבוד על זה אחי חבל על העצבים, זה פורום.... תזרום תשתחרר ותראה שתהנה יותר

חייזר - אתה מצחיק חחח סימני מתיחה חחח תכלס הליידי לא רואה אותך

15 אחוז זה דבר ראשון, דבר שני אני רשמתי חטוב בגלל שאתה רשמת שאתה יותר חטוב ממני ועשית השוואה ביננו שממש אין, לא בקטע מתנשא אני פשוט אומר טכלס, וחוץ מזה קודם תגיע למשקל שלי ותראה ככה ואז נדבר, אל תשפוט שאתה שוקל 20 קילו פחות ומשווה למי יש אחוז שומן יותר נמוך.

סבבה לקחתי לתשומת ליבי נגמרו הריבים ;)

חחח אני לא מאמין שהגעתם למצב של להשוואת מי יותר סוס :):):):)
עדיף לכו תוכלו משהו משמין וטעים גם ככה אתם שמנים כולכם :boxing:

צודק אחי,כמו שאמרתי לשי מתי שקופץ לי הווריד המרוקאי קשה לי לעצור אותו,פשוט מתי שהסתלבטת על הניק אני פשוט חייב להתנגח בחזרה זה בעיה אצלי, מבקש סליחה :rolleyes:

אין כמו להיות שמן

:flowers::flowers::flowers::flowers::flowers:

כבר דפקתי סנדוויץ' מצה עם חצי קופסאת נוטלה, הממרח הזה זה החולשה שלי למה המציאו אותו בכלל

תשמע שמעתי היום שהבן של זה שהתחיל את נטלה(והיה המנכל) מת :eek::eek:
שיא הרצינות
וכן להיות שמן זה בן ז!נה אתה לא מפחד להשמין ואז אתה בנוי לSS

בשיא הרצינות, לפני שעשיתי דיאטה שקלתי 96 קילו, ירדתי 27 קילו בשנה וחצי... תוך כדי התאמנתי והעליתי חזרה במשקל היום אני שוב 92-3 קילו ואני פשוט אדם שמן ושמח!

טוב נו אני לא שמן, אני פשוט עבה השבוע הצלחתי 110 חזה לשתי חזרות נקיות וגם הדדליפט מתקדם לכיוון ה - 150, אבל עד שלא יהיה לי 140 סקוואט אני לא מעדכן

משקל מכובד ביותר ומה הגובה

דימון אתה הכי סוס!!!!!

לא לא אני הכי שמן פה, אני מתפדח לעלות תמונות :d:d
שיי תעשה ss!!!!!

דימון יא בילדר<_<

בילדרים לנצח

1.82 ...
ודיימון מי אמר שאני לא עושה?

סבבה.גם אני מבקש סליחה.הגזמתי.יאללה מספיק עם השטויות...

שתקו יא ליפטרים שמנים ולא מקריבים
חח מישהו רואה ברצלונה ריאל?איך הרימו את וילה חחחחח

מדריד:bow::bow:

קובה :bow::bow:

חבר'ה..פתחו אשכול בישביל זה.

פתחו אשכול בישביל זה:bow::bow:

in that ur right
i will stop at 95-93 Kg
and then start a cleaner mass about 500-800 grams bw a month..

by the way,
for all the lifters here
even jim wendler and i hope that if you call ur self lifter you know who he is
says to work on the arms,
if your tri is stronger
your press and bench will be higher
if your bi will be, the pull ups and row will be,
so i dont c anything bad about combining ..

and ladybug, i saw the pics, good physic, but for sure,
if your interested in hypertrophy you'll get
much bigger even by adding 1-2 heavy (3-5 reps)
for each "big" drill

אתם עצובים

:confused::confused::confused:

דווקא יש לי מצב רוח טוב..

me two

http://www.tshirthell.com/shirts/pro...1288_thumb.jpg