ישראלבודי - The return of No Troll

עמוד 4 מתוך 17

« ראשון

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום לוגים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=20)

- - The return of No Troll (https://israelbody.com/showthread.php?t=70611)

Nitric Oxide Troll

29-03-11 22:43

אתה לוקח מה שאחרי ה"="
BstlaHCtTzU
לתוך הסוגריים של יוטיוב

Shai 22

29-03-11 22:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitric oxide troll (הודעה 1074296)

אתה לוקח מה שאחרי ה"="
bstlahcttzu
לתוך הסוגריים של יוטיוב

חעחעחעחעחעחעחעחעחעחעחחחחח
הצלחתייי

יאאלה באו להחליף אותי סוף סוףףףףףף בעבודה..

YYY	29-03-11 23:12

לא!!!!!!!!! החתימה של שי!!!!!

Nitric Oxide Troll

30-03-11 20:21

XD‏‏‏‏‏

Shai 22

30-03-11 20:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yyy (הודעה 1074299)

לא!!!!!!!!! החתימה של שי!!!!!

הנה חתימה יותר רלוונטית

Cuba	30-03-11 20:32

יא דבע אין פה הודעות פרטיות

Shai 22

30-03-11 20:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1074503)

יא דבע אין פה הודעות פרטיות

תתפלא קובב אבל יש

Nitric Oxide Troll

30-03-11 20:36

יש, מנהל יכול לשלוח.
קיבלת אזהרה?

Shai 22

30-03-11 20:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nitric Oxide Troll (הודעה 1074507)

יש, מנהל יכול לשלוח.
קיבלת אזהרה?

כה אחי, ממה שאני מבין בורי מצד אחד משדר עסקים כרגיל ומצד שונים בוכה למנהלים...

מה אני יכול לעשות

http://www.gmx.co.il/files/smileys/smileys/210.gif

ד"א ע1שר, אני חייב לדבר איתך לגבי חגורה אז תשאיר תמייל שלך אני אשלח לך קישורים לכמה אופציות, ואני אשמח לקבל גם ממך גם הצעות.

Nitric Oxide Troll

30-03-11 21:50

osher0@walla.co.il
גם אימייל גם מסנג'ר

ב!רי 93

30-03-11 23:32

אני חושב שבהעידר יכולות חברתיות (מצד שניכם),
אתם יכולים להיות חברים ממש טובים.

ממש יפה לראות את זה

Nitric Oxide Troll

30-03-11 23:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ב!רי 93 (הודעה 1074576)

אני חושב שבהעידר יכולות חברתיות (מצד שניכם),
אתם יכולים להיות חברים ממש טובים.

ממש יפה לראות את זה

ב!רי 93

30-03-11 23:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nitric Oxide Troll (הודעה 1074578)

http://israblog.nana10.co.il/blogrea...ogcode=5051754

Nitric Oxide Troll

30-03-11 23:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ב!רי 93 (הודעה 1074580)

http://israblog.nana10.co.il/blogrea...ogcode=5051754

מילה שלא מצחיק

ב!רי 93

30-03-11 23:46

אישי מדי?
עצב רגיש?
אמא אמרה שימצאו לך שידוך?

Nitric Oxide Troll

30-03-11 23:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ב!רי 93 (הודעה 1074582)

אישי מדי?
עצב רגיש?
אמא אמרה שימצאו לך שידוך?

לא, פשוט לא מצחיק
היו לך טובים יותר

עזוב תחזור לבדיחות שואה.:basketball:

ב!רי 93

30-03-11 23:49

אתה כל כך נחות שהיטלר לא רצה להתעסק איתכם,
איזה בדיחות שואה בראש שלך?

Nitric Oxide Troll

30-03-11 23:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ב!רי 93 (הודעה 1074584)

אתה כל כך נחות שהיטלר לא רצה להתעסק איתכם

מה זה המשפט העילג הזה, גורי?

YYY	31-03-11 00:13

אבא שך עילג
אתה שייך לקבוצת המזרחיים בעולם.
אם אתה מגעיל==>כל המזרחיים מגעילים.

Shai 22

31-03-11 00:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ב!רי 93 (הודעה 1074584)

אתה כל כך נחות שהיטלר לא רצה להתעסק איתכם,
איזה בדיחות שואה בראש שלך?

תנצל את זה שאני לא יכול לענות לך כמו שתה אוהב, למה אתה מלשין מנייק.

YYY	31-03-11 00:17

חחחחחחחחחחחחחחח שי
אתה לא יכול לצחוק על עצמך בחתימה של עצמך
Youre doin' it wrong

Shai 22

31-03-11 00:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YYY (הודעה 1074595)

חחחחחחחחחחחחחחח שי
אתה לא יכול לצחוק על עצמך בחתימה של עצמך
Youre doin' it wrong

מי קבע?

Nitric Oxide Troll

31-03-11 00:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yyy (הודעה 1074592)

אבא שך עילג
אתה שייך לקבוצת המזרחיים בעולם.
אם אתה מגעיל==>כל המזרחיים מגעילים.

טיפש.
גורי בעצמו מזרחי.

YYY	31-03-11 00:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nitric Oxide Troll (הודעה 1074601)

טיפש.
גורי בעצמו מזרחי.

גם אני מזרחי
זאת בדיחה
:no::no::no::no::no:

ב!רי 93

31-03-11 08:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shai 22 (הודעה 1074593)

תנצל את זה שאני לא יכול לענות לך כמו שתה אוהב, למה אתה מלשין מנייק.

אם אתה באמת חושב שמישהו שם זין על הבדיחות המצחיקות שלך ופנה למנהל אתה אידיוט

Shai 22

31-03-11 11:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ב!רי 93 (הודעה 1074627)

אם אתה באמת חושב שמישהו שם זין על הבדיחות המצחיקות שלך ופנה למנהל אתה אידיוט

ואתה ממשיך לדבר לא יפה ולבכות!

Idan Golani

31-03-11 12:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nitric Oxide Troll (הודעה 1074228)

29/3
פרונט סקוואט בשביל עידן גולני 120kg ל 1x3 1x2
בנץ' פרס 120kg 5,5,4
דדליפט 195kg 1x5
בטן 30kg (רושם לעצמי)

עידן כפרה אני לא יודע איך אתה אוהב את התרגיל הזה (פרונט סקוואט)
עד שאני אתחיל wl אני לא עושה את התרגיל הזה יותר

לחיצה אין התאוששות, אין כוח
ביום חמישי אני אנסה פרס pr ושבוע הבא טקסס בלחיצות ובדדליפט ניראה לי

דדליפט-
לא הצלחתי לנתק את המוט מהריצפה ב170 חימום, עם גב ישר
אז מ170 התחלתי עם גב עגול בסטאפ, הכל עלה משם.

חחח אני כבר לא אוהב את התרגיל הזה, ירדתי מזה לפני כמה ימים אבל תודה על ההקדשה :wiggle:
וסחטיין על הדדליפט! בקרוב 5 פלטות כמו שאתה רוצה.

Nitric Oxide Troll

31-03-11 12:35

הגר1זיני מעריץ1

Nitric Oxide Troll

31-03-11 21:23

אימון לא משהו

31/3 סוף SS
סקוואט 187.5KG 5,4,3
פרס 82.5KG 1X4
מתח 9,8,7,6
בטן 30KG

טוב אין טעם להמשיך SS עם התזונה שלי (אני עולה נקי)
יום ראשון טקסס.

זה יהיה ככה:
נפח:
סקוואט 170KG 5X5
בנץ' פרס 110KG 5X5
מתח 3XMax

התאוששות (אימון עצוב):
סקוואט 135KG 2X5
פרס 70KG 2X5
פשיטות גו 3X5

עצימות:
סקוואט 195KG 1X3
בנץ' פרס 130KG 1X3
דדליפט 200KG 1X3

קפטן שלד

31-03-11 21:37

צה צה הדרך למר צפון

Nitric Oxide Troll

31-03-11 21:46

כן, סך הכל מרוצה
אני שוקל 115 (17 קילו פחות)
ומרים יותר ממה שהרמתי בפעם שעברה

הדרך למר ישראל מתחילה
זה השקט שלפני הסערה

godam

31-03-11 21:47

אתה עולה נקי כי אתה רוצה קוביות? או כי ישלך מספיק משקל על המוט יחסית?..
מה המטרה שלך בסופו של דבר פיתוח גוף או משקל על המווט?

Nitric Oxide Troll

31-03-11 21:55

כרגע גם וגם
לפני שלושה חודשים זה היה רק משקל על המוט

godam

31-03-11 22:05

אוו הבנתי ישלך את הנתונים ללכת לכל כיוון שתרצה בתחום לפי דעתי,למה מה קרה עד לפני שלוש חודשים?

Nitric Oxide Troll

31-03-11 22:06

הייתי בראש של להתחזק וזין על הכל
התחזקתי
ועכשיו אני עם אותם משקלים בערך ושוקל פחות, אז אני ממשיך ככה בינתיים

Shai 22

31-03-11 22:10

הבעיה רק שצריך להתמקד במשו אחד, למה בPL צריכים לאכול כמו בהמות ו bb הכל מדוד וספור דיאטות וחארטות, קשה לאבד משקל ולהשאר עם אותו משקל על המוט

godam

31-03-11 22:12

לא מדויק..

TUXLIGHT

31-03-11 22:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shai 22 (הודעה 1074822)

הבעיה רק שצריך להתמקד במשו אחד, למה בpl צריכים לאכול כמו בהמות ו bb הכל מדוד וספור דיאטות וחארטות, קשה לאבד משקל ולהשאר עם אותו משקל על המוט

אתה חיי בסרט שכל הפורום הזה חיי בו ובגלל זה יש את ההפרדה בין ליפטינג לבילדינג כביכול
מי אמר שצריך לאכול כמו חמור ב pl והכל מדוד ב bb ?

בהצלחה בטק00 ע1נס

godam

31-03-11 22:14

בוא אני ייתן לך דוגמא יפה על הדרך ששורצנגר התחיל בה הוא היה בכללwightlifter מתחרה ועבר לתחום הבודי בילדינג אין ספק שלהתאמן בתוכניות כוח זה הדרך היעילה ביותר להתאמן בחדר כושר למטרות אלה, אם זה להתחזק או לקבל גופה

njfgn jg

31-03-11 22:14

בסט האחרון סתם ויתרת מהר מידי... היית יכול להביא שם עוד חזרה אם לא 2

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:17.

עמוד 4 מתוך 17

« ראשון

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד