|
וואי אחי אתה ממש מזכיר את המבנה שלי, חוץ מהחזה
יפה מאוד גבר |
אהבתי את התמונות החדשות נראה ששיפרת את הרגליים מאוד וגם את הידיים בעיקר את הבייספס, התמונה אחרי אימון או מצב קר?
|
זה רק אני או שהוא דומה לאלון גם בפנים?
http://img70.imageshack.us/img70/5504/pb090007os6.jpg ולפותח הפוסט - נראה ממש טוב, רגליים טובות הכל.. אללה אחי מסה בכל הכוחחח.. |
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
לא להגזים מבנה גוף בקטנה דומה אבל איך הגעתה לפנים דומות חח ותודה =] |
ציטוט:
|
חח נכון יש דימיון בתמונה הזאת באמת!
|
ייש דמיון בתמונה הזו
|
אתה לוקח את הקריאטין בשיטת העמסה? אוו 5 גרם כל יום?
|
ציטוט:
אולי אתה אחד מנפגעי ישראלבודי, אם אומרים משהוא תקבלו מה אתם בוכים בגלל זה |
ציטוט:
אבל הקריאטין הפסיק להשפיע עלי ועכדשיו הגדלתי תמנה אני לוקח 10 גרם ביום רגיל ו 20 ביום של אימון |
יש עתיד:)
נראה מ-ע-ו-ל-ה המשך כך!!! |
תודה =]
|
ציטוט:
ומה שמוזר זה, שהפנים שלך גרמו לי לחשוב לרגע שמדובר בתמונה שלי, כנ"ל לגבי הגוף אבל את זה כבר אמרתי לך.... אין לך מוסג כמה אני ואתה דומים.. (בתמונות הראשונות שלך פחות) קטע מוזר ביותר.. |
ציטוט:
דבר נוסף הוא שפירגנתי ממש לפותח הפוסט. אם היית רואה למי התגובה שציטטת לי הייתה מכוונת אולי היית סותם את הפה .. |
אחלה גוף גבר.
|
ציטוט:
|
חיטוב מעולה ואסטטיקה מדהימה אך רזה מאוד, אבל מאמין שאתה תקרע לעצמך את הצורה ותשלים זאת בחורף, בהצלחה!
|
ציטוט:
|
בואנה איזה תמונה הארדקור יש לך בחתימה,איך עשית את זה חח?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אחי אני לא יודע מה כולם מבלבלים פה
אתה נראה אחלה תמשיך להפציץ.. |
מוזר אתה ניראה כילו אתה שוקל לפחות 70
|
גוף מרשים ביותר תפציץ במסה כמה שיותר נקייה אל תעשה מלוכלכת כדי שתישאר עם מבנה חטוב :]
אה ומה זאת השריטה הענקית הזאת בחזה?סימן מתיחה מה זה? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
כה בתמונות אני יוצא טוב אני מתכוון לעשות עם זה משהו אחרי שאני יגדל צריך עוד גובה עוד מסה רוחב!צריך הכל יותר טוב ואז... |
ציטוט:
שבת שלום. |
גוף יפה אסטטי מה שקוראים "גוף לזיונים"
|
|
יש לך גוף ממש יפה.
|
ציטוט:
|
לך תשחק בסרטי פורנו אח שליי
רק תעשה כמה קעקועים ואתה תיהיה אחד השפיצים עכשיו רק תלוי מה יש למטהה .... |
רואים שיש לך גנטיקה טובה, חטוב.
משום מה אתה נראה בסביבות 70 קילו ולא 64. לדעתי תעלה עוד מאסה (כמה שפחות מלוכלכת) ואתה תיראה טוב, בהצלחה. אה ועוד מה ששמתי לב אליו - שהצלקת שלך בשני התמונות הראשונות נמצאת בצד ימין של החזה, ובתמונה השלישית בצד שמאל. או שאני סתם מדמיין לי? |
לא יודע למה עוד לא יצא לי להגיב לך האמת בכל מקרה........
זרועות טובות מאוד אחי אני אהבתי ! גם הגב והחזה טובים עובי ונפח יבואו עם הזמן ! רק דבר אחד במקומך היית נותן דגש קל חזה עליון ורגליים ישתלם לך בהמשך העלייה. בכל מקרה מאסה כללית זה מה שחסר אחלה פוטנציאל יש פה מקווה שאתה מספיק חכם כדי לממש אותו. |
פששש יפה אח שלי אני רואה שאתה עולה נקי
נראה מצויין.. תמשיך להפציץ מאסה |
על כמה אחוז אתה עומד ?
עצה שלי תנסה להשקיע יותר בכתף לפי התמונה בחתימה זה נראה שהוא קצת בפיגור לבייספס או שתראה את זה ככה שהבייספס שלך מפותח מאוד ביחד לכתף |
ציטוט:
מי שאמר לתת דגש לחזה עליון ורגליים אני יודע אני עובד על זה =] וכל מי שרשם שחסר מסה כללית אני עובד על זה עכשיו לאט לאט עולה במסה לא ממהר יותר מידי יש לי את כל החורף להגיע ל 70+ ואז חיטוב קצר של חודש...אני עולה נקי כך שלא יהיה לי בעיה לרדת לאחוזי ומן שאני רגיל להיות בהם... עכשיו אני עומד על 65 קילו ו בסביבות ה 10 אחוזי שומן. ולמי שרשם שכתף לא בפרופורציות עם היד אז אני חושב שהכתף שלי דווקא כן סבבה הינה תמונה מלפני כמה ימים: http://img241.imageshack.us/img241/1764/pc010023ug2.jpg |
לפי התמונה כאן נראה שהכתף שלך בפיגור קטן.
תעבוד קצת יותר קשה על הכתף |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:50. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ