|
ציטוט:
תגיד לי מה אתה שרוט?! אין כמו רגליים גדולות וחטובות! אין! |
ציטוט:
רגלים מטורפות וגוף עליון חלש, שזה לא רחוק מבראנצ' וורן לפי דעתי. עדיף עליון > תחתון מאשר תחתון > עליון |
ציטוט:
קשה לדעת אם לבן אדם יש רגליים טובות שהוא הולך עם מכנס ארוך. |
|
ציטוט:
|
ציטוט:
עמדת פעם מתחת ל200 קילו בסקוואט ? |
ציטוט:
|
אני ראיתי במו עיניי במכון שלי בחור רוסי ששוקל ב20 קילו, לפחות, פחות ממנו עושה 4 חזרות של סקוואט 200 קילו.
אני דווקא מאמין לבחור. |
אצלנו במכון יש איזה סשה אחד שבא עם מאמן פרטי והכל , עושה 8 חזרות עם 190 .
דיי מגניב לראות משקלים כאלה תלויים על בנאדם :character63: |
ציטוט:
תפסת טרמפ על הסיפור הזה גם ? איש באמונתו יחיה . |
ציטוט:
|
ציטוט:
אתה מוזמן לשאול את RRKK מהפורום ,הבחור היתאמן איתי לא פעם אני לא איזה ילד זין שמחפש שיפרגנו לו ברשת ,כמו שלא הייתה לי בעיה להודות שאני חלש בתרגילים מסויימים ,למה שאני אשקר לגבי המשקלים של בתרגילים אחרים ? חוץ מזה ,זה לא שאני עושה לך משקלים מטורפים לגמרי ,אני פשוט יחסית חזק בסקוואט ,זה הכל . |
ציטוט:
אני לא ידחוף יותר את העף שלי,תאכלס באמת לא רואה סיבה שתשקר בקשר למשקלי עבודה שלך...מה אני יכול להגיד,כול הכבוד,לך תתחרה חביבי :11: יהיה סקוואט שנה הבעה. |
ציטוט:
אני שוקל הבעיה היא שאני יהיה בקטגוריה של ה100+ ,זאת אומרת ש200 ומשהו לא יספיק לי ,אנשים יעשנו אותי שם |
ארבל תעלה את התמונה שיש לך בצד בגדול
|
ציטוט:
|
הנה התמונה שביקשת ,זה צולם בתקופת התיכון שלי ,אני מאמין ממש אחרי היום הולדת 18 שלי , שקלתי בתמונה הזאת באיזור ה106 קילו ,לא איכותי בעליל ,אבל זה היה 106 קילו יחסית מאסיבי :)
http://i8.tinypic.com/6opi9hz.jpg |
במקומך ארבל למרות שאתה לא חייב משהו לאף אחד אבל פשוט בשבל להשתיק פה כמה הייתי עושה סשן תמונות+סירטונים
|
ציטוט:
אני רוצה לצלם אימון דד ליפט עם אנטון יקירינו מן הגראז' ,רק צריך שהנקניק הזה יבוא להיתאמן בכפר סבא |
ציטוט:
|
ציטוט:
לא מדדתי מלא זמן ,לא מתעסק ממש בהיקפים לאחרונה ,רואה לפי המראה שעליתי קצת גם ככה כשאתה במסה היקפים זה פיקציה ,צריך למדוד אחרי החיטוב שנראה אם באמת עליתי משהו משמעותי |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אני יכל להעיד שעשיתי אימון עם ארבל וראיתי אותו עושה סקוואט חופשי עם 220 קג למס חזרות.
ולגבי ההיקפים אני יכל להעיד שיש לו רגל גדולה מאד (לא יודע כמה אבל גדולה) ארבל!! הגיע זמן שתשנה את התמונה כי היא ממש לא משקפת את איך שאתה היום. אפילו את הקעקוע בגב לא רואים. |
למה לא הגיוני יש לי חבר ששוקל 70 ק"ג[שחקן כדורגל שחיף] עושה סקוואט 4 חזרות אם 140 קילו
פשוט מיתאמן על זה כבר שנה + לא כזה הישג מטורף לדעתי |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
למה מחקת תגובות שלי ארבל?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ממש במקרה , לא
|
ציטוט:
|
ציטוט:
חחחחחחחח ואללה יופי תראו את זאת P: :boxing: |
ציטוט:
כמה שהיא צודקת חה חה חחח |
ציטוט:
ארצה P: |
ציטוט:
בניגוד אליך..(איקון של נשיכה) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אני מכחיש כל קשר לפרשה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:02. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ