יפה... ברצף זה הכי קשה,ואל תשכח מנוחות.
אבל איך יד 39.5 ולירון מתאמן חצי שנה ויש לו 40 יד קרה...?
נדמה לי הבזח הזה מזריק

:ph34r: :shok1: :wacko: :no:

נראה טוב מאוד אהבתי גם רואים שעבדת על הרגליים מעולה בזמן הזה לפי התמונות הראשונות.
דרך אגב זה לא 39.5 אחי אני מאמין שיש פה 40-41...
תמדוד שוב אתה בטוח ?

הייתה לי יד 42 מה זה היה שווה שהכל זה שומן שבחיטוב זה ירד?

כמה חוסר ידע :shok1: :no: :blink: :wacko:

יש הבדל בין מישהו שמן עם היקף יד 40 ומישהו חטוב עם היקף יד 40... באמת שאתה קצת מוגבל אם היית צריך שנסביר לך את זה.

דבר ראשון על מאסה אני 4.5 חודשים, ואתה משווה משהו חטוב על היקף 40 לבין משהו 17% שומן על היקף 40, תחשוב קצת יוסי.

לא בדיוק 17 קצת יותר אחשלי

הוא באיזור ה-19-20 יש לי תמונה במחשב שהייתי 19.3% שומן ואני נראה יותר מחוטב ממנו בשביל הקטע אני אעלה אותה

כאן אני על 19.3% שומן.

http://img378.imageshack.us/img378/707/73678182ev8.jpg

:helpsmilie:

חח עלק HELP...אחי אלוהים כבר לא יעזור לו :laughing: (זה סתם היתלבש..הייתי אומר את זה על כל אחד חח)

התלבש? אתם מלבישים עליי יותר מידי...
ולא ידעתי שהוא חטוב -_-
יוניפ,תעשה טובה אל תתערב..

לא ידעת שהוא חטוב ? אתה צריך ידע בשביל זה ?
אתה צריך עין בשביל זה לאטח..

טוב לא נהרוס להיטמן את האשכול :/

דרך אגב מה ההיקף של הרגל ?

חח Hitman נראה לי התבלבל בהיקף יד

19.3?
:lol:

חחח כן :sbb3:

גבר בוא תקשיב...
לא רוצה להרוס ל-HITMAN את הדיון אז ככה...
בוא נגיד ככה אתה כאילו מ-FXP מה שזה לא יהיה בגלל זה מביאים לך יחס כזה זה רק חלק מזה נקווה שעם הזמן זה יעלם חלק באמת שונאים אותך חלק נגררים בנוסף לזה בגלל הדברים שאתה מגיב או משתחצן או אומר דברים מטומטמים אנשים כאן מתרגזים מזה כי הם נכנסים למקום שהם אוהבים ומזדהים פה עם אנשים שמקדישים משהו לפיתוח גוף והם לא באים לראות דברים מטומטמים או לריב עם אנשים או להתחיל להתווכח איתם על שטויות בגלל זה אני מציע לך לא כמו כולם קח חופשה מהפורום זה לא החיים שלך או משהו פשוט תסתכל קצת בפורום תקלוט את העניין תראה מה הולך מה להגיב איזה דעה לתת לא להגיד משהו מטופש שכולם יודעים או שכולם לא רוצים לשמוע...
אחרי הכל אתה צריך להבין משהו אחד לא כל מה שאתה רוצה להגיד או חושב אתה צריך להגיד אפילו שאתה ממש רוצה ושם זין על כולם תתחשב קצת באחרים ואל תגיד ישר 'זין על כולם זה רק פורום....'
קח לתשומת לבך אחי אם אתה רוצה שהיחס ישתנה ואל תגיד סתם לא...
כי אתה רוצה שהוא ישתנה תתחיל להבין מה הולך פה ואיך חבל שתיהיה בדיחה של הפורום כל יום ו'ילבישו' עליך דברים כמו שאתה אומר.

HITMAN סליחה על ה'הריסה' של הדיון פשוט מגיע לו שמישהו יגיד לו כבר למה היחס הזה....
דרך אגב גם אני הייתי רוצה לדעת מה היקף הארבע ראשי ?

denous
בטח,אין בעייה.
היקף הארבע ראשי - 65 בערך. בעמידה כמובן -)

מעולה !
גם חטוב !
מה התכנון שלך כרגע מאסה או ממשיך להתחטב לקיץ ?

denous
mass

new pictires
http://img216.imageshack.us/img216/9022/img3101rr4.jpg

לא.

אבל למה כפכפים עם גרביים?!!?!?
אחלה תמונות

בדקתי עם קליפר אז אתה אומר לי לא...

אההההההההההה אם בדקת עם קליפר אז אתה צודק אחי

קיצר:
http://www.voidspace.org.uk/gallery/...up_of_STFU.jpg

ירדן אתה אמור לדעת שגם לקליפר יש טעויות של 2-3% לכל כיוון

עדיין כמה הוא חושב אני בתמונה שם?

שתהיה בריא אחי כמו ילד קטן אתה מתנהג...

15, גג 16

פששששש תכל'ס? אין הרבה אנשים בארץ עם רגליים כאלה. איזה שיפור עשית מהתמונו הראשונות, כול הכבוד...

לדעתי אתה עומד על 16-17 בתמונה ההיא

סבבה אחי,היום אני 10-11 ~ זה מה שחשוב :fellow:

חחח אהבתי :P

I use only products from brands like MuscleTech Anator P70 and Suture 8 for vascularity.
Now i on Steroid cycle and take GH... -)

חחחחחחחח חזק אחי בזמן האחרון יש לך הומור אה? :whistle: ;) :P

מה דעתך על הsature 8?

it is very very good product for you vasolation,of course if you want more
and it's too good for you pumping on traning no less than NO-XPLODE

and not expensive