לפי דעתי אם הוא ילך לאגאדיר להוריד שם כמה ארוחות ואחרי זה להוריד איתו כמה סקוואטים יהיה הרבה יותר שימושי

ומזאת התמונה הזאת אם הלשון בחוץ ?פעם הבאה דבורה תעקוץ אותך שם

אני לא מבין אני עושה כל מה שביכולתי להתפתח ודווקא אני רואה תוצאות כולם אומרים לי את זה שלוש קילו שריר נקי זה לא צחוק

אומנם ביזיון לפיתוח הגוף
אבל איזה פעילות הוא עושה למען הנצחת השואה הא ?
הוא נראה כאילו הוא יצא מהמחנות כל השנה


עכשיו זאת השקעה חבר'ה !!! LOL

איכס לא רואים עליך גרם שריר
איזה תמונות של הומו פאק אתה מכיר את Fff?

זה עשה לי אנטר..
קיצר תוספת

אני לא רואה מה עוד אני יכול לעשות חוץ מסטרואידים עשיתי את כל מ שיכלתי בתור מתאמן טבעי

בואנה הזין שלי יותר עבה ממך!!
תתחיל לאכול אלק 3 קילו שריר נקי זה לא צחוק

בווווווווווווו זה מה שיש לי להגיד לך :wacko: אנשים שלוקחים סטרואידים לא ניראים כאילו המקרר אצלהם בבית התקלקל

מישהו יכול להסביר לי מה הוא רוצה?

אנשים תזמינו לי בלוני חמצן חחח..:helpsmilie: :helpsmilie: :cry_1:

:):):):) נראה לי זה מישהו מהפורום שמסטלבט

מי זה FFF יא בור מארץ הבורות זה ליין זה לא בן אדם

יש פה אנשים שעולים בחודש יותר מסה ממה שעשיתה בשנה פשוט יש דבר חדש שנקרא אוכל ...

מה זה דמבר?????

מסכים איתך במאה אחוז(אבל אל תרד על סנרה היא לא שחיפית).


ובן אדם תפסיק ללבוש ורוד אתה נראה כמו הומו. לא שאני אומר שאתה לא....

קיצור קובי תתחיל להעמיס ומהר אם לא תמיד אתה יכול לפרוש לסינטול :whistle:

אחי אתה אמור לעלות 3 קילו בחודש לא בשנה.
ובפעם העשירית:
תלך לגיל גרנות, הוא יבנה לך תפריט ותוכנית אימונים ותעבוד לפיהם ואז תעלה מאסה.

נראה לי גם גיל יצחק עליו הוא עוד יבוא עם הסוכן שלו לגיל :o

דבר יפה על טרויה אתה דאמבל בשבילו:whistle:

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

חחח שמע אם זה באמת אתה ולא מישו שמסתלבט ורוצה לצאת הכי מטומטם שאפשר אז ככה:
תתחיל להתאמן מסה רצינית תבקש תוכנית אימונים נורמלית תראה פה באתר איך אנשים אוכלים משתנים תמונות והכל ותבין למה צוחקים עליך בנאדם אני בחצי שנה עליתי כמעט 20 קילו אז מה אתה חושב ש3 קילו שריר נקי בשנה זה טוב?עזוב אותך למישהו כמוך חייבים מסה מלוכלכת תטחן הכל פשוט ותתאמן רציני שום חיטוב אתה תמות אם תחטב מתת משקל חח