עזוב צילומים ואפקטים,
הוא משחק באלופה לא?
ראיתי איזה פרק אחד והראו אותו ואם הייתי רואה אותו סתם ככה ברחוב הייתי אומר 'סוס'.
מה לעשות, הוא התברך בגוף משולש טבעי. ונראה כי יש לו יד גדולה. ואתם שוכחים אולי שהוא 1.90~? להערכתי יש לו... נגיד יד 40-38? - זה סוס.
אני מגן עליו כי אנחנו חולקים את אותו גוף בערך אני והוא :blush: באמת מאוד דומה. ראיתי תמונה שלו בלי חולצה והגנטיקה שלו טובה בהכל חוץ מהחזה שלוקה בחסר, כמוני :1eye:

יד 40 על 1.90 זה ממש לא סוס.

אתם צריכים גם לזכור שבנות לא אוהבות יותר מדי מנופח
ורוב האנשים חושבים שהוא גדול וחזק
קודם כל, קשה מאוד להיראות מאסיבי על 1.90, וגם הוא לא צריך להיות ממש ענק כדי לדגמן, עדיף לו להיות באחוז שומן חד ספרתי מאשר לעלות עוד 5 קילו של שריר.
זאת לא המטרה שלו, זה לא הצורך שלו
ולפי מה אתם קובעים שיש לו גנטיקה טובה ?

מיקלל לואיס מטר 92, שוקל 85 מאוד חטוב.
זה נתונים מעולים למי שלא מתעסק עם באדי בילדינג.

לפי זה שאני בטוח שהוא לא שומר תזונה (אם כן אז אני טועה וכל מה שאני הולך להגיד שווה לתחת) והוא עדיין נשאר עם קוביות ואחוז שומן חד סיפרתי וגוף באמת חטוב ולדעתי יפה.

לגיימר
תפסיק כבר לחשוב שאתה איזה משהו מיוחד כי אתה ממש לו
אז בבקשה אל תצחק פה על אחרים

אם גנטיקה טובה בשבילך זה חילוף חומרים מהיר, אז אתה צודק.
אני אוכל כמו מטורף (ולא מחסיר בשומנים) יחסית למה שאכלתי פעם, והעליתי 8 קילו של שריר בלי אחוז שומן אחד (יש לי ריבועים יותר מפעם, עדיין חטוב)
אני משער שזה בגלל שאני מחרבן 4 פעמים ביום מינימום.
אבל בכל זאת אי אפשר להגיד שיש לי גנטיקה נדירה כי אני בסך הכל אקטומורף

יד 40 על 1.90... תעשו לי טובה זה ענק
זה אולי לא נראה גדול כמו מישהו שהוא 1.70... אבל אנחנו כאן בקטע של הערכות לא? ומישהו נמוך עם יד 40 צריך להעריך בדיוק כמו מישהו גבוה 1.90.
ואיך אנחנו קובעים שיש לו גנטיקה טובה?
הוא משולש גדול טבעי. זה מעולה.

מה הקשר גובה והיקף יד?
אלי יאנה 193 ועם י60

יד 40 על 190 זה ממש קצת
זה בערך 33-35 על 175

דבר ראשון, תלמד לכתוב...
דבר שני, מקנא אה? ילד כאפות שחיפון.

שחיפון חחחחחחחחחחחחח
תביא איי סי קיו אני ייתן לך תמונה שלי נראה פה מי שחיפון

לא פה

גם בן אדם שלא יודע את ההבדל בין פחממה לשומן יכול להגיד שהוא שומר על תזונה.
אני מכיר אנשים ש"שומרים על תזונה"-ע"י אכילת פיתות עם נקניקיות...
ובקשר לכדורסל-זה סתם אירובי שיפגע בעליה במסה. כל מה שניסיתי להגיד זה שאם תשים אותו בתוכנית אימונים המתאימה לBB, ותפריט טוב הוא יהיה גם מסיבי וגם חטוב!

אולי לא הבנתם את הנקודה שלי.
מישהו כאן יעריך בן אדם 1.70 עם יד 40 יותר מבן אדם 1.90 עם יד 40?
(זו הייתה הנק').
וזה גם תלוי בגנטיקה של היד, עד כמה 'סוסה' היא תיראה. וחיטוב וכו'.

מי זה מייקל לואיס??????????????????????????

זה:
http://www.eonline.co.il/images/content/b/b53167.jpg

זו דווקא אחת התמונות היותר מוצלחות שלו. בלי ההצללות האלה הוא נראה פי 2 יותר קטן. אבל יש לו גוף טוב בכל מקרה.

איזה גוף טוב איזה נעליים??

הבנאדם 3 שנים עושה כפיפות בטן, כל שחיף ממוע יגיע לריבועים שיש ללואיס בבטן, אין לו שום גנטיקה טובה, הוא שחיף שהתאמן קצת על ידיים ובטן תקופה ארוכה, הוא לא פלא גנטי ולא נעליים.

סבבה נראה אותך עולה במסה עם 10 אחוז שומן לאומת אחד שיעשה מסה ויחב
אתה תעבוד פי 2 יותר ממנו בשביל אותן התוצאות
שיהיה לך בכייף