|
http://www.yousendit.com/ נראה לי,
אבל לא משנה, אני אחכה שעה זה לא בעיה. רק רציתי לוודא שאתה שלחת לי ולא מישהו אחר תודה. |
ציטוט:
|
ציטוט:
http://www.bsu.edu/webapps2/strength...ils.asp?exid=2 פה יש הסברים ותמונות עם סוגי אחיזה שונים: http://jva.ontariostrongman.ca/FS.htm דייב דרייפר מדבר קצת על הפרונט סקוואט: http://www.davedraper.com/pmwiki/pmw...iki/FrontSquat מה ששאלת על מבנה גוף - מקרוברט מדבר על זה ב - Beyond Brawn, אני לא זוכר בדיוק מה הוא אמר. אמרת גוף ארוך ורגליים קצרות יחסית - לפי דעתי זה יותר מתאים לסקוואט מלדדליפט. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
תודה רבה! |
אלי אם תוכל בבקשה תשלח לי גם למייל.
shiko878@walla.com |
ציטוט:
|
ציטוט:
בקשר למאמר לאחר שאני אסיים לתרגם אותו אני יעלה אותו בצירוף קישור למאמר המקורי. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ