איך הגענו מבנץ' פרס 120 קילו למוזיקה?

למה לעזאזל לא נותנים לאלון באן???????????????????????????????

:shok1:

אחרי כל התרומה וההשקעה?

יש לו תרומה שלילית, השקעה אפסית וזין של טעם במוזיקה.

על מי אנחנו מדברים??

אחמדינג'ד אחי, בקרוב מלחמה עם איראן אחי, יש לי כבר סטוקים של חזה טרול וטונה בממ"ד
במידת הצורך גם אני מגדל דגי סלמון באמבטיה אם לא נוכל לצאת החוצה

לגשש קוראים אלון.

I know kaparot on you

וואו, יש שם ממש הרבה אנשים יחסית לג'ם סשן.

why are you wearing a belt? fine lift

להרבה אנשים יותר נוח ליהיות מכווץ יותר כשיש חגורה בבנצ פרס

אתה מתעקש להויח שגם במוזיקה אין לך מושג, זה בסדר.

abdominal pressure.

אני מתערב איתך שאני אוכל אותך בכל פרמטר במוזיקה.

ברור, כי אתה ילד כאפות של הקונסרבטוריון שמנגן על אקורדאון יא לאטח

טוב תעשה טובה אל תגיב יותר איפה שאני מגיב, הנחש גם ביקש. אתה מוריד את הרמה.

אם במוריד את הרמה אתה מתכוון לגורם לכך שאנשים יגיבו ברמה ירודה. :wiggle:

אח שילי על מלא אתה אלון

My Highschool coach, who was also a former USPF powerlifter and a division I college player with the Texas Tech football team always pushed us to go no belt to get stronger, because when you play a field sport then there is no EXTRA pressure you might get from a belt or whatever.

Many of the S&C coaches here are not allowing anyone to use a belt if the weight is lighter than 405.
Nadavmoore - Drop the belt, its pointless. leave your ego outside.

i don't think it helps that much in the bench press anyway, it gives you a psychological boost.
i personally only use a belt for squats


who's your coach there?