הבעיה שאתם חושבים שמאסה טובה עם חיטוב טוב זה לשקול 95 קילו על 1.75 20קילו מעל הגובה על אחוז שומן נמוך...
וזה תוצאות שמאוד קשה להשיג כבנאדם טבעי לפחות..
לדעתי גוף חטוב עם מאסה טובה זה אחד ששוקל אפילו 5-4 קילו מעל הגובה שלו על אחוז שומן 10 וזה לא נקרא שחיף חטוב זה כבר גוף עם מאסה טובה יחסיתץץ שוב הכל תלויי גם באיך שאתה מסתכל עם אתה משווה אותו לאיזה בילדר חטוב ברור שהבנאדם שישקול 5קילו מעל הגובה ש לו על אחוז שומן נמוך יהיה שחיף אבל עם תמשווה אותו לאנשים ממוצעים הוא יהיה יחסית""גדול עם גוף חטוב ושרירי""..

אף אחד פה לא על 10 אחוז
והשחיפים פה נמצאים במצב הרבה יותר גרוע....בלי להכנס לפרמטרים[כי אנחנו לא נצא מזה] אבל הם שחיפים

חחח פשוט מדהים אותי הטמטום שרץ פה,85 קילו זה גפרור?בוא תעמוד לידי כפרה אנחנו נראה מי נראה גפרור ליד מי,אנשים חיים בסרט רע כאילו,קשה לכם לקבל את זה שזה מכוער,העיקר להיות "גדול"
שגם מה גדול בנתונים שלך אני עדיין לא מבין.אבל אם יצא הזדמנות ואתה תראה אותי במציאות אולי תשתנה לך קצת הראיה של כל הגפרורים למינהם,יא ליצן.

ילד אתה שחיף..צא מהסרט של איזה npc champ'.....
אה ומוט ריק זה מפדח תתחיל להתאמן

למה אבל אתה אומר דברים על דעת עצמך?לא נמצאים פה?אתה מכיר אחד ואחד כאילו?חלאס להיות מעפאן ולדבר כמו אחד שלא מבין,או שבאמת אתה לא מבין כי אני עדיין לא יודע אם אתה סתלבט או רציני.וכן רוב האנשים רוצים להראות טוב מה כואב לך הלב?אני לא מזלזל באנשים שרוצים להיות חזקים אבל אי אפשר להמנע מהעובדה שזה מכוער נקודה.מה יפה בשומן אני לא מבין ולא יבין גם,יש תקופת מסה שהייתי בה שנתיים דרך אגב ככה שאל דבר בלי להבין,דבר שני מחטבים אחר כך,מי שלא רוצה וטוב לו שיבושם לו,רק שלא יזיין תשכל על אנשים שרוצים להראות טוב,ומה רמה בלדחוץ 160 לחיצה אחת על 105 קילו לגובה שלי?אחרי שנתיים של אימוני כוח?וזה היה לפני שנתיים היום אני לא מזיז תמוט מהמקום במשקל הזה,וגם לא מעניין אותי.

מחטבים לרמה של שחיף?????אז יש לי חדשות רעות בישבילך...אתה-סתם היית שמן אם חיטבת ונהפכת לשחיף
ואתה לא לחצת 160 ואפילו לא 60
אתה עושה בכלל עם גומיות לחיצת חזה בינתיים

רואים שאתה מבין עניין,אין להם מושג פשוט ואחרי שיחטבו ויורידו 20 קילו שומן אולי הם יתחילו להעריך את כל ה"שחיפים" למינהם,כי הייפר פה מחשיב לי שומן בתור גודל שזה מצחיק.נטו שריר מודדים ולא אם אתה שוקל 30 קילו מעל הגובה שלך ש25 קילו מתוך זה זה שומן.

אתה מבין איך אתה מדבר כמו ילד?מה הקטע כאילו כואב לך שאנשים עושים דברים כאלה?קשה לפרגן או להאמין לבנאדם?וסבבה אני שחיף,אמרתי לך כבר,פלג גוף עליון אתה לא תגיע למה שאני עוד שנים.אבל האגו שלך לא יתן לך להשלים עם דבר כזה.

נו....אתה מצדיק אותי
אם ירדת 20 ק"ג ואתה לא במצב תחרותי אז כנראה שהיית סתם שמן

אז תפרגן לי על ה780 סקוואט שלי

בלי חגורה

חחח אחי תודה שרציתה לכתוב ק1ביות.. דם טרולים זורם בתוך הורידים שלך (:.

מה זה מצב תחרותי בוא תסביר לי,וה20 קילו דוגמה הייתה עליך.אתה לא תעשה חיטוב בחיים אז תהנה מה"מסה" שלך בקטנה אחי שיהיה בכיף.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחח

מי אמר?
ומאסה בקטנה? חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח טוווווב אחייייי

סבבה דבר איתי עוד 100 שנה אחרי החיטוב שלך ושתשקול 80 קילו בסיום-במקרה הטוב.

ולנושא. חלאס לזיין תשכל בקיצור מי ישמע משהו הולך להתחרות פה. אני מציע לכולם להוריד תגאווה ומהר לפני שאני נועל תנושא ומעיף את כולם כי נשבר הזין מכל הויכוחים האלה! יאיר כורדי מסריח אבל נראה מעולה. אבי סוס יעור צחי חופר אבל התקדם מעולה והתוצאות מדברות. הנחש סתם חזק ;-) .. ד.א אבי מה קורה גבר ? מזמן לא ביקרתה..

כן אתה מכיר אותי,נכנס פה ושם לא כמו פעם

זה אתה בתמונה? אם כן אני יותר גדול ממך

למה כמה נראה לך שאני עומד לחטב?