ישראלבודי - [פוסט כללי] מה הנתונים שלכם ?

עמוד 4 מתוך 5

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - [פוסט כללי] מה הנתונים שלכם ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=6983)

VoRteX

17-03-07 17:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Naor Pinto

בן16 גובה 1.77 מתאמן חודשיים בממכון וחצי שנה בבית

מה הנתונים פה? זה פוסט נתונים לא אתר הכרויות...

סהר!	17-03-07 18:08

משקל : 69
גובה :75
גיל :17
היקפים :מותניים 80 יד 35
אחוז שומן מוערך :כ14
זמן שאתם מתאמנים ? :עכשיו אני מתחיל חודש 6 אבל עם הספקות רציני מתאמן 3 חודשים

Naor Pinto

17-03-07 18:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי VoRteX

מה הנתונים פה? זה פוסט נתונים לא אתר הכרויות...

מה אתה מדבר אליי בכלל יילד מפגר

- Idan -

17-03-07 18:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Naor Pinto

מה אתה מדבר אליי בכלל יילד מפגר

תפסיק להצית כאן מריבות או שתמצא את עצמך מחוץ לפורום. :mad:

Naor Pinto

17-03-07 18:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי - Idan -

תפסיק להצית כאן מריבות או שתמצא את עצמך מחוץ לפורום. :mad:

מה אתה רוצה ממני תסתכל טוב מי התחיל

SmaMMiT

17-03-07 20:24

משקל :90
גובה :168
גיל :20
היקפים :יד חם 43 וחצי , חזה גב +כתפיים 141
אחוז שומן מוערך :22 לפחות
זמן שאתם מתאמנים ? :שנתיים וחצי חרטא שנה וחצי עם תזונה תוכנית אימונים מסודרת והכל

אור תן לפוסט הזה סטיקי אחי הוא שווה את זה!

ran7	17-03-07 20:40

משקל :80
גובה :174
גיל :16
היקפים :יד 40
אחוז שומן מוערך :15-16 לפחות
זמן שאתם מתאמנים ? :שנתיים שנה וקצת כמו שצריך.... עם תזונה ותכנית..

bode	17-03-07 21:53

רובם פה מעל יד 40 כל הכבוד!!!

HHHEELLBBOOYY

18-03-07 01:08

בודיבלדר אמיתי חיב להיות 40 +

sason

06-04-07 23:45

איפה אני בודק את אחוזי השומן שלי? אני רואה כולם פה אומרים 10-15 .. כימעט.. ובדקתי באיזה מחשבון שזה היה bmr או משו כזה ויצא לי 21 וזה אומר שזה סדיר..

Lil_Arni

06-04-07 23:52

משקל : 87
גובה :1.78
גיל :26
היקפים : יד ימין בשיא 44 ( 37-8עכשיו, בגלל ששברתי אותה) יד שמואל 43
אחוז שומן מוערך :לא יודע :wiggle:
זמן שאתם מתאמנים: בגיל 20-25 אתלטיקה כבדה,ושנה בב

אבל הייתי במר.אולמפיה בשנות 2003-4

- Idan -

07-04-07 00:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Lil_Arni

משקל : 87
גובה :1.78
גיל :26
היקפים : יד ימין בשיא 44 ( 37-8עכשיו, בגלל ששברתי אותה) יד שמואל 43
אחוז שומן מוערך :לא יודע :wiggle:
זמן שאתם מתאמנים: בגיל 20-25 אתלטיקה כבדה,ושנה בב

אתה רוצה להגיד שעכשיו יד ימין שלך 37/38 ויד שמאל 43? :ph34r:

מה זה אומר אתלטיקה כבדה?

Rookie

07-04-07 00:10

משקל :97
גובה : 190
גיל : 16
היקפים : אני יודע רק יד 39[כמובן יד קרה לא יד באמצע פעילות],בדקתי גם רוחב גבי הוא 101 ס"מ
אחוז שומן מוערך : אין לי מושג
זמן שאתם מתאמנים ? : חודשיים אולי,עדיין טירון.

Lil_Arni

07-04-07 00:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי - Idan -

אתה רוצה להגיד שעכשיו יד ימין שלך 37/38 ויד שמאל 43? :ph34r:

מה זה אומר אתלטיקה כבדה?

כן:cry_1:

זה
http://exrx.net/WeightExercises/Olym...anAndJerk.html

Antonator1

07-04-07 00:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי - Idan -

אתה רוצה להגיד שעכשיו יד ימין שלך 37/38 ויד שמאל 43? :ph34r:

מה זה אומר אתלטיקה כבדה?

הרמה אולימפית. ברוסית קוראים לזה אתלטיקה כבדה.

- Idan -

07-04-07 00:48

מגניב, יפה מאוד! אני מאוד אוהב את הענף הזה.

הכי הרבה שהצלחתי לעשות Clean (בלי הג'רק) היה 80 קילו. (בעצם זה היה Powerclean, לא קלין מלא כמו בתחרויות. אבל גם קלין מלא עשיתי בערך 75 קילו).
Snatch אף פעם לא ניסיתי, צריך גמישות מאוד גבוהה לתרגיל הזה.

HammEr-StriKe

07-04-07 01:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי henb

משקל-66
גובה-1.77
גיל-20
אחוז שומן?-אין לי מושג איך בודקים אבל אין הרבה בכלל
זמן שאני מתאמן-בסביבות השנה וחצי ורק ב8 חודש האחרון בחדר כושר(הייתי גם עובד בשיפוצים ככה שזה בנה אותי...)

http://img158.imageshack.us/my.php?image=25207cn7.jpg

היית עובד בשיפוצים שבנו אותך? חח לרגע חשבתי שזו בדיחה.. חח אתה בנוי מבלוקים או מקיר בטון? (דוד הכי טוב אומר) הכי טוב קיר בטון ככה אף בחורה לא תצליח לשבור לך את הלב..
חח סתם צוחק אחי נראה סבבה בתמונה.. ריבועים בסדר.. אבל זה לא מספיק ל8 חודשים..
ודרך אגב ראיתי שהתמונה צולמה ב 2004 יש מצב?! או שזה רק התאריך שלא סידרת באפשרויות של המצלמה..

מתן18

07-04-07 01:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Naor Pinto

בן16 גובה 1.77 מתאמן חודשיים בממכון וחצי שנה בבית

:huh:

סוליקו

07-04-07 01:33

משקל : בערך 67
גובה : 173
גיל 17 וחצי
היקיפים : יד בערך 40 !
אחוז שומן בין 7-8 !
מתאמן בערך שנתיים

תמונה שכבר פרסמתי בזירת הגולשים
http://img465.imageshack.us/my.php?i...1010083rn5.jpg

ספרטן

07-04-07 02:31

משקל : 91
גובה : 187
גיל : 17
היקפים : לא בדקתי.. אבל אני מעריך 36+
אחוז שומן מוערך : אין לי מושג
זמן שאתם מתאמנים ? : חצי שנה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:01.

עמוד 4 מתוך 5

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד