hebrew?

לא חייב לאף אחד כלום

good enough i've put one movie just to show some easy weight...

you people make this forum stink
it was the only BB / power forum normal in hebrew
and people like you guys that live in a movie
when some of them aren't strong / big at all so they can't even talk
about others.
so just relax
its only a forum, and there will always be someone stronger
you don't need to take everything so personal.

and if you don't know this low level of english
so go and study, you're 17 for crying out loud.

:sleep::sleep::sleep:


:happy::happy::happy:


:laughing:

אם עוד 10 שבועות אני מביא סרטון של פרס 95 קילו חזרה אתה אוכל בלוק מגנזיום?

פרס 95 לסינגל לא מתקרב ל-200 אקרוס

חח לא ניסיתי להשוות את זה לסקוואט שנאמר.

נכון, פרס רגיל(לא פוש פרס) 95 לסינגל על 80 קילו משקל גוף, הרבה יותר קשה מ200 קילו סקוואט אקרוס על 100 קילו משקל גוף...

לא חושב שיש מקום להשוואה בין שניהם.
אבל אם אתה שואל אותי 200 ל5 על 5 עדיף פי כמה מפרס 95.
גם מפרס 105.

נכון, אבל בייספ קורל (בלי עזרה מהגב) של 80 קילו לסינגל על 55 קילו משקל גוף, הרבה יותר קשה מ95 קילו פרס על 80 קילו משקל גוף...

לול איזה פלצנים אתם, אני לא מוריד מערך הסקבט, אבל מוכח בשטח, כמה אנשים עושים 1.25 משקל גוף בפרס וכמה עושים פעמיים משקל גוף בסקבט?

וכן, אני הייתי מעדיף לתת 185 קילו לחמישייה בסקבט-פעמיים משקל גוף(יש עוד הרבה זמן לשם) מאשר לתת 105 קילו פרס(שלא נראה לי שאני אצליח לעשות אי פעם בחיים)

אוכל=סקס>סקבט>דדליפט>500 קטגוריות נוספות>פרס>י1אש

כמה אנשים אתה מכיר שיכולים לעשות סקוואט משקל גוף על כדור פיטבול, הא???????

37, מתוכם 36 אקרובטים בקרקס מוסקבה, ואחת מורה ליוגה

חחח הטרלות לילה

נחש אתה טמבל
הפלג גוף עליון תמיד יהיה חלש יותר מהתחתון, בלי קשר לכלום.
וחוץ מזה אני לא יודע מה היתרונות של פרס חזק על סקבט חזק
200 ל5 על 5 זה סביבות ה250 לסינגל, ככה שזה 2.5 משקל גוף לפי ההשוואה המפגרת שלך.

מה לגבי "אם לא עשית, אין לך" :10:

אני לא אומר 250 בטוח
באיזור.

ברור לך ש200 ל5 על 5 לא מסתכם ב220..

י1אש, מה נכנסתם לבלבלות, ברור הרי שבעבודה על פרס יש מאסה שרירית מעורבת פי 152354230 יותר קטנה מאשר בסקוואט, סתם הגבתי לalalala, חשב שהוא יכול לתת 95 קילו לסינגל, על משקל של 80 קילו(חי בלהלהלנד)

נ.ב
הנחש המעשן יגיד תמיד מה שבראש שלו, like it or not

http://4.bp.blogspot.com/_dMTftUEOcL...king-snake.jpg

הוא אמר בעוד 10 שבועות, יש מצב

ל1ל עוד אחד בלהלהלנד

יש אנשים שלוקח להם שנתיים לעלות 15 קילו על המוט מהנקודת תקיעה בערך באזור המשקל גוף בפרס וזה עם תרגילי עזר ועבודה רצינית לא ss או משהו כזה, אז אתה רוצה לעשות את זה ב3 חודשים?

לא, כי בניגוד אליו, אתה מעלה סרטונים ומגבה את מה שאתה אומר.

אז אם אני מעלה עוד 10 שבועות פרס 95 אתה אוכל בלוק מגנזיום?