|
אין מה להגיד יש לו בטן מיוחדת, נראה כמו קוביות של כרס Gh רק בלי הכרס חח
|
קוביות סוף הדרך סמטרייה מושלמת!!
|
ציטוט:
גוף מדהים אחי כל הכבוד על העבודה וההתמדה! אפשר לשאול כמה זמן לקח לך להגיע לרמה הזאת?אני גם מעוניין להגיע לבערך כזאת רמה,אני ב15 וחצי ואני 1.80 ושוקל 66,יש לי הרבה זמן פנוי לחדר כושר בין 3-4 פעמים בשבוע,כמה זמן לפי דעתך ייקח לי גם להגיע למצבך? |
ציטוט:
הפוסט הזה הוא ממאי 2006 כדי להגיע למה שהוא הגיע צריך השקעה רבה על תזונה +אימונים... וצריך גנטיקה משובחת. דרך אגב... הבן אדם הזה עבר פציעה תחפש פוסטים יותר עדכניים שלו... כיום הוא מחלים וחוזר להתאמן לאחר שהוא ירד 4קילו שריר.. הוא פתח על זה פוסט בפורום פציעות חפש את זה שם.. בן אדם... לפני שאתה מקפיף פוסט שים להב שהוא לא מלפני 5 שנים... |
בואנה יש לך את החזה והבטן הכי יפים הלוואי ועלי היה כזה בטן
|
מזה? הדיון הזה עוד קיים :1eye:
זה תמונות שלי כמה שבועות לפני שהפסקתי להתאמן אי שם באמצע-סוף ספטמבר. :cry_1: הרוב זה גנטיקה,אין משהו מיוחד בצורות האימון,אולי רק התמדה. :sad: כבר קיבלתי אישור מהרופא שאני מטופל אצלו אישור לחזור להתאמן בהדרגה אבל בלי סקוואטים לבינתיים,אבל החלטתי שהחזרה תהיה בינואר כדי להחלים מזה טוב יותר. |
ציטוט:
הריבועים שלך יותר נדירים מהבייספס של סוליקו, אתה פשוט תופעת טבע. |
ציטוט:
|
ציטוט:
הבטן שלו מטורפת |
ציטוט:
|
אתה עובד רק חיטוב?
|
אתה במצב מעולה אחי!
האמתצ רק את היד הקידמית אתה צריך לחזק לדעתי תגיד מה הגבוה שלך? |
חח הוא לא נראה ככה כבר , פציעה בגב והפסקת אימונים עושים את שלהם , מילא אם הוא היה ממשיך הייתה לו גם יותר מאסה אז למה זה עדיין חיי?
|
גובה 176-177.
אני נראה דומה,רק פחות 5 קילו בשר+נוזלים שעם החזרה לאימונים אני מאמין שזה יחזור תוך כמה שבועות עם תזונה טובה. עכשיו אני מבקש מהמנהלים לסגור את הדיון. תמונות הבאות מקווה לפרסם בינואר מתחילת האימונים. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ