ישראלבודי - נמאס לי ! חייב תוכנית טובה ולא לשנות כל שבוע !

עמוד 4 מתוך 4

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - נמאס לי ! חייב תוכנית טובה ולא לשנות כל שבוע ! (https://israelbody.com/showthread.php?t=61514)

Sugarzaza

01-12-09 22:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sason (הודעה 949829)

מאיפה הבאת את השטות הזאת , שהוא צריך להפסיק אימונים בשביל ss???
המטרה של הבנאדם זה להיות שחקן כדורגל/שוער, ואתה בא ואומר לו לצמצם אימונים שזה בעצם הדבר הכי חשוב בשבילו, מה גם רואים שאתה לא מבין בזה יותר מדי(כדורגל), אין לו כזאת אפשרות.

קסיאס, כמו שכבר נאמר פה אתה ברמת מתחיל לכן תתחיל סוג של ss רשמתי לך בעמוד הקודם איך לדעתי התוכנית שלך צריכה להראות.

אתה לא יכול לאכול את העוגה ולהשאיר אותה שלמה. אתה צריך לוותר על משהו קצת כדי לשפר מרכיבים אחרים שהשיפור באמת ייתרגם לשיפור ביצועים על המגרש. לכן יש עונה ויש Off Season

sason

01-12-09 22:44

אבל הבנאדם לא באוף סיזן עכשיו, ואין מה לעשות, אז נכון שהוא לא יכול לאכול את העוגה שלמה אבל אפשר להתגמש, אבל בשום אופן לא להפסיק להתאמן בקבוצה שלו, שמן הסתם הוא עובד שם על עוד דברים חוץ מעל כוח.
יש לי מתאמן שמשחק כדורגל ועושה ss ומתקדם באופן מצויין, מבחינת משקלים וכוח וגם בביצועים על המגרש.

hypertrophy

01-12-09 23:18

מישהו פה ניסה לאמן ספורטאים פעם?
עבד צמוד לספורטאי ויודע מה הדרישות ממנו באימונים?
למה כולם קופצים סתם באוויר וממציאים שטויות?

Tapit

01-12-09 23:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aabbcc (הודעה 949951)

אני לא חלש בטירוף (אם התכוונת אליי) ציינתי שהתאמנתי שנה שעברה בחדר כושר !

אתה כן, כמה הסקוואט שלך? תאר לעצמך אותך עם סקוואט של 130 ל5 (וזה לא הזגמה אתם יודעים).

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 949990)

אני ספורטאי, אני מתאמן עם ספורטאים, אני לא ממציא.

aabbcc

02-12-09 08:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 949990)

אתה כן אימנת ספורטאים?
אם כן, אז אולי תוכל להביא לי תוכנית?

Pro_XXL_Universe

02-12-09 09:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Tapit (הודעה 949939)

כבר הבאת את זה פעם, אתה לא יכול להשתמש בזה שוב.

אני שם זין על הפורום הזה.
אני יעלה מה שבא לי מתי שבא לי וכמה שבא לי :bot:

וריפטו הומו בדוק.

Fatboy

02-12-09 10:21

מעיין חודדה מתחילה להדביק אנשים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:22.

עמוד 4 מתוך 4

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד