ישראלבודי
עמוד 4 מתוך 6 « ראשון < 23 4 56 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   עדכון מסה קצרצר, שווה כניסה =] (https://israelbody.com/showthread.php?t=58958)

rrkk 06-09-09 21:48
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 911639)
תודהה רבבבבבבבבבבבבה לכולם :]]]]]
כבונוס החלטתי להוסיף עוד תמונה קצת מצחיקה חחח, צילמתי אותה לפני שבועיים בערך :
http://up143.siz.co.il/up2/oymt0uzg1mmy.jpg
הכותל המערבי יותר קטן

Independence 06-09-09 22:20
אתה מפחיד אותי.
סתם אחשלי! איזה סלקטור!!!!!!

The-Two 06-09-09 22:38
ענק קשה לי להאמין שאתה בן 16
זה מאוד מוזר לא ראיתי דברים כאלה לגילך.

BlueNinja 06-09-09 22:40
קרנף פשוט קרנף!!!

נ.ב תגדל קצת שיער,ממש קצת !

:)

SaharKazes 07-09-09 00:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 911639)
תודהה רבבבבבבבבבבבבה לכולם :]]]]]
כבונוס החלטתי להוסיף עוד תמונה קצת מצחיקה חחח, צילמתי אותה לפני שבועיים בערך :
http://up143.siz.co.il/up2/oymt0uzg1mmy.jpg
חח תראה איזה מבאס זה להיכנס לדלת באלכסון =\

TAMIRSUS 07-09-09 00:10
חחחחחחחחחחחחחחחחחח ענק התמונה אם הדלת
שאפווו אח שלי מחזיק מימך אח שלי

hasman90 07-09-09 01:26
מהה בן 16 וחציי מזה היד הזאתת
!?

גד"שניק 07-09-09 16:28
התמונה של הגב פשוט וואו

OFERR 07-09-09 16:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 911639)
תודהה רבבבבבבבבבבבבה לכולם :]]]]]
כבונוס החלטתי להוסיף עוד תמונה קצת מצחיקה חחח, צילמתי אותה לפני שבועיים בערך :
http://up143.siz.co.il/up2/oymt0uzg1mmy.jpg
בתמונה הזאת גם אם הייתי אומר שאתה בן 30 הייתי מאמין לך.. גם נראה מפלצת גם נראה כאילו יש נשירה בשיער, לא בקטע של להעליב אבל נראה לי שהספר קצת ירד עלייך עם המכונה אבל למי אכפת..

כל הכבוד על ההשקעה.. באיזה גיל התחלת עם המכון?

ThE HummeR 07-09-09 16:59
שמע אחי איזה גנטיקה נדירה
אתה גודל בטילל מזההה
כל הכבוד.

רק דבר אחד.. יש לך חתימה מפגרת

Oddin 07-09-09 18:27
וואו פשוט וואו, הגנטיקה הכי מרשימה שיצא לי להיתקל בה :)

אכפת לך לפרט קצת בנוגע למשקלי עבודה?

Tamir D 07-09-09 19:38
ציטוט:
בתמונה הזאת גם אם הייתי אומר שאתה בן 30 הייתי מאמין לך.. גם נראה מפלצת גם נראה כאילו יש נשירה בשיער, לא בקטע של להעליב אבל נראה לי שהספר קצת ירד עלייך עם המכונה אבל למי אכפת..

כל הכבוד על ההשקעה.. באיזה גיל התחלת עם המכון?
חח סיפור מצחיק אחי - חבר שלי סיפר אותי בערך שעה לפני שהתמונה צולמה, עם מכונת תספורת בבית, כפי שניתן לראות עבודה לא הכי נקייה :d והתחלתי לפני שנה וחצי בגיל 15

ציטוט:
שמע אחי איזה גנטיקה נדירה
אתה גודל בטילל מזההה
כל הכבוד.

רק דבר אחד.. יש לך חתימה מפגרת
חח מה רע בחתימה שלי אחי?

ציטוט:
וואו פשוט וואו, הגנטיקה הכי מרשימה שיצא לי להיתקל בה

אכפת לך לפרט קצת בנוגע למשקלי עבודה?
בכיף :
סקוואט 130 קילו rm4 אבל בסמית', אין לנו כלוב במכון אבל אני אעבור מכון עוד מעט
בנצ' 127.5 קילו rm3
דדליפט 140 קילו rm4 ( אני יודע שזה משקל זוועה אבל התחלתי לבצע תתרגיל הזה רק לפני חודש חח , פאק שלי)

תודה רבה לכולם!

radio111 07-09-09 20:05
התמונה עם הדלת פשוטט אין מילים אחיי חלום להגיע לממדים האלה!!
ואנשים אני לא מבין מה יש להתלהב מהגנטיקה(לא בא להעליב, ההפך אני רק תומך בך יותר כי עשית דרך יותר כבירה עם גנטיקה ממוצעת), הילד התחיל רבע עוף בניגוד לכמה פה שהתחילו את המסה עם היקף 35 7% שומן, ושוב כמו שאמרתי זה רק מעלה את הרמה שלך ואת ההערכה שלי אליך!

rrkk 07-09-09 20:15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 912123)

בכיף :
סקוואט 130 קילו rm4 אבל בסמית', אין לנו כלוב במכון אבל אני אעבור מכון עוד מעט
בנצ' 127.5 קילו rm3
דדליפט 140 קילו rm4 ( אני יודע שזה משקל זוועה אבל התחלתי לבצע תתרגיל הזה רק לפני חודש חח , פאק שלי)

תודה רבה לכולם!
מה אתה מתנצל על המשקלים?
קודם כל הם משקלים מכובדים ביותר לגיל שלך ולזמן שאתה מתאמן. יש פה מתאמנים יותר מבוגרים ויותר וותיקים שלא מגרדים את זה
דבר נוסף משקל זה לא אינדיקציה לגוף שרירי או לא. בפיתוח גוף לא מודדים את המשקל שאתה מרים
בכל מקרה גם המשקלים מרשימים

Oddin 08-09-09 01:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי rrkk (הודעה 912154)
מה אתה מתנצל על המשקלים?
קודם כל הם משקלים מכובדים ביותר לגיל שלך ולזמן שאתה מתאמן. יש פה מתאמנים יותר מבוגרים ויותר וותיקים שלא מגרדים את זה
דבר נוסף משקל זה לא אינדיקציה לגוף שרירי או לא. בפיתוח גוף לא מודדים את המשקל שאתה מרים
בכל מקרה גם המשקלים מרשימים

אני דווקא חושב שמבחינת ההישגיות מספק לשבור שיא אישי במשקלי עבודה לא פחות מלהגיע ליעד כלשהו כמו היקף יד מסוים או אחוז שומן מסוים.

rrkk 08-09-09 01:09
ציטוט:
פורסם במקור על ידי oddin (הודעה 912358)
אני דווקא חושב שמבחינת ההישגיות מספק לשבור שיא אישי במשקלי עבודה לא פחות מלהגיע ליעד כלשהו כמו היקף יד מסוים או אחוז שומן מסוים.
זה לא מנוגד למה שאמרתי
אני רק אמרתי שבפיתוח גוף לא בודקים את משקלי העבודה שלך
אבל אין ספק שחלק מהאנשים מה שמדרבן אותם זה גם משקלי העבודה. אבל שוב זה לא אינדיקציה לגודל שריר

sAkin 08-09-09 17:08
חחחחחחח לחבר שלך יש עתיד איזה שרירי תחת יש לו !
ובקשר אליך , במילה אחת.. ק-ר-נ-ףףףףףףף

eladddi 11-09-09 11:26
לא מתפלא בשיט מהתמונות (טובב נו כי אני מכיר אותו)
הבן אדם מתמיד מאוד !!! באימונים 5 אימונים מטורפים בשבוע שהוא נותן באמת את הכל באימונים
ובנוסף לפעמים אפילו יושן לו צהריים יכולת ליתאמן בשעות שהוא רוצה כי אין עבודה על הראש..
ואין מה לעשות אנשים זה לא סודר תזונה נכונה אימונים טובים ומנוחה שכל אלה יש לו .. הביאו אותו למה שהוא היום
ומראה שוואלה עם יש רצון ומתמידים באמת מציליחים אין אפס יש כאלו שזה קשה להם יש כאלה שזה קצת יותר קל
תמשיך ככה תמיר ..

zanz0r 11-09-09 12:32
אחי, יישר כוח פשוט ..

Homie 15-09-09 16:55
משו לא ברור עם התמונות גב, משו קצת מסריח..


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:36.
עמוד 4 מתוך 6 « ראשון < 23 4 56 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ