אין לך מושג מה התפקיד של חגורה ואני יהיה מופתע אם אתה בכלל יודע איך להשתמש בה נכון,
ובניגוד למה שאתה כותב אין עובדה אחת נכונה בכל ההודעות שלך בשירשור הזה.

תחפש את המאמר של מקגיל בשביל לקבל לפחות הבנה תיאורטית לגבי התפקיד שלהם.

מקגיל הוא נגד שימוש בחגורות אם אני לא טועה.

מקגיל הוא נגד שימוש בחגורה בגלל ההסתייגות הרגילה שלו מעומסי דחיסה גדולים על עמ"ש שהם פועל יוצא של שימוש נכון בחגורה.

לפי דעתי "הבעיה" עם מקגיל זה שהניסיון הפרקטי שלו הוא מאוד קיצוני מצד אחד עבודה עם מרימי משקולות ברמה גבוהה מאוד ומהצד השני ארגונומיה שמכוונת לבעלי מקצוע ופעילות יום-יומית (מהצד הזה נובעת ההסתייגות שלו משימוש בחגורה) בלי כמעט ניסיון בטווח שבאמצע.

בסדר עליי אין מסה, אבל עליך אין שכל. תחשוב מה יותר גרוע

החגורה נועדה להגן על עמוד השדרה מפציעה. ואני משתמש בה נכון, יש 0 מרווח בין הגב לחגורה ואי אפשר לדחוף לשם כלום.

די, תפסיק. אתה עושה מעצמך צחוק.

מה הכוונה שלך "שם"?


מה רע ב4תרגילים?

אם משעמם לך בחיים אז צא החוצה לך לים או משהו
אם לא אז תגיד לי מה לדעתך לא נכון במה שאני אומר. מה שאני אמרתי בנוגע לחגורה זה ממה שקראתי באינטרנט. ועד היום אף אחד לא אמר לי שזה לא נכון.

shikoLM הפנה אותך איפה לקרוא. אז לך תקרא.

ואם אף אחד עד היום לא אמר לך שזה לא נכון, אז הנה: זה לא נכון.

חשבתי שאני אמרתי לך שזה לא נכון, לפחות פעמיים בדיון הזה.

כבר עברנו את ה"לא נכון" הזה.
טוב אנשים אני אלך לקרוא אם זה מה שאתם אומרים...
איך כותבים מקגיל באנגלית?

מה דעתך לקרוא כבר את ss במקום לאסוף פיסות מידע ממקומות שונים?

:XDemoticon:

תראה נמאסת עלי לא יודע למה אתה כל היום מדבר פהש טויות מטעה אנשים כל הזמן !..
אולי תחזור לפורום שלך שאתה מנהל בוא FXP לך לשם ותעתיק מפה את כל התמונות של הבודיאבילדרים ותעביר לשם זה הרמה שלך שישאלו אותך שם עם אבקת חלבון זה מקטין תזין א ומשו..

GO BACK TO FXP:mushy:

כן אתה צודק

אני נמעסתי עליך? כן?
אני זה שחושב שהוא יודע מה זה סייקל כשהוא לא?
לך דחוף משהו לאנשהו. אין לי כוח לשמוע את השטויות שלך

איך מדיון שיכל להעשיר את כל חברי הפורום והקוראים הגענו לרמה של וויכוח ילדים על fxp והעלבות?

שיקו...יש מצב שאתה מלמד פה כמה דברים חדשים בקשר לחגורה?

תפסיקו להתווכח !מי שמחפש להיתווכח שיפתח נושא בOFF TOPIC "ויכוחים למשועממים"
זה לא המקום.

בקשר למה ש FATBOY וTHE SUN רשמו לי
פורסם במקור על ידי the sun
גם אנחנו היינו שם לצערנו, במקרה שלי זה היה אפילו בלי להתאמן בכלל.

שאלה: מה הכוונה שלך "שם"?

פורסם במקור על ידי fatboy
הבן אדם עושה 4 תרגילים לרגליים, חגורה זה least of his problems :d


שאלה:מה רע ב4תרגילים?

כשתעבוד למקסימום במשקלים גבוהים אולי אז תשקול להשתמש בחגורה, אבל לאחד שחושב שהסקוואט הוא תרגיל נטו ל4 ראשי אני לא חושב שהוא בכלל יודע על מה הוא מדבר.

תבדוק קודם ששאתה בכלל יודע לעשות סקוואט ואחר כך תחשוב על להשתמש בחגורה.

תגדיר משקלים גבוהים
ואני עובד נכון אני חושב. הברכיים לא הולכות קדימה והגב ישר

זה לא בהכרח אומר משהו, סקוואט הוא קצת יותר מורכב מברכיים בחוץ ו"גב ישר", והוא עובד על קצת יותר שרירים מה4 ראשי בלבד.

כמו שאמרו כאן מעליי, תקרא את הספר של ריפטו, ואתה תראה.
אני מאוד בספק אם את ה90 קילו שאליהם אתה מתיחס כ"כלום" אתה בכלל עושה כמו שצריך, למען האמת רק לפי התגובות שלך אני בטוח שלא, ובטח שלא בעומק כמו שצריך.

DanielP

תוסיף אותו בmsn

cutting_silence@hotmail.com