|
לפני כמה זמן התאמנתי על מתח עם יד אחת.. הפסקתי עם זה אולי אני אחזור..
השתמשתי במכונה הזאת איך קוראים לה? גרביטרון לא יודע איך לרשום את זה, תמיד הורדתי עוד קצת משקל. כשעליתי למתח הרגיל הצלחתי כבר לעשות חזרה ואפילו צילמתי אבל זה נראה מעוות ולא טבעי כמו בסרטון שהבאתי.. זה אחד התרגילים הקשים וקורעים לך ת'צורה.. |
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרג אותי איך הוא עושה ממש ליצן אני עושה 40 ועולה עם הראש שהמוט של המתח עובר את הסנטר |
בן 15 במרץ.
עושה 11 מתח- ציון 100 בבצפר. |
ציטוט:
|
ציטוט:
אפשר לחשוב שהאחיזה שלך תאפשר לך |
אני עושה באימון 4 סטים של מקסימום כל סט.
היום הצלחתי בראשון 17 :) |
עזבו מה הציון בבצפר זה בקטנה אני לא חושב שיש פה הרבה שלא עושים מצטיין
כמה שיא ביצפר אצלכם? פה נאי חושב זה 38 חשבתי לנסות לישבור אותו אבל דיי התיאשתי למה עשה לי יבלות ביד. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
לפני שבוע עשיתי 40
אני מת על מתח ואני עושה באחיזה רחבה אחיזה צרה זה סתם מסריח |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:40. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ